Les emocions - 1 ... Quines emocions i com controlar-los

Cada persona ha de sentir alguna cosa. Sento no només física, sinó també en el pla moral. L'absència de qualsevol sentiment moral és una malaltia psicològica que està subjecte a una investigació exhaustiva i el tractament a llarg termini. Això no es pot descuidar, ja que pot haver conseqüències greus, que només empitjorarà la seva vida.

Les emocions - 1

La gent no només necessiten sentir res, però també han de controlar els seus sentiments. Les emocions - uns processos mentals que afecten a la condició de la persona en relació amb la influència de diversos factors, així com en relació amb les necessitats i interessos humans, i en el futur - i la seva aplicació.

Les emocions són tant objectives com subjectives. El costat objectiu de emocions humanes expressa exteriorment: és a dir, riure, el plor, somrient, sacsejant, nerviós, s'accelera el pols i el ritme cardíac - tot això és que es pot mesurar per un polígraf o en altres dispositius especials. L'àmbit subjectiu es manifesta només els pensaments i sentiments sobre un esdeveniment - és una cosa que no es manifesta externament.

Necessitats i emocions

Tots els processos del cos humà estan relacionades entre si. Hi ha excepcions necessitats i emocions. Aquestes són les parts constitutives de la condició psicològica humana, que sempre estan en estret contacte entre ells.

Les emocions són directament dependents de les necessitats humanes de cos, així com el seu rendiment. És molt difícil determinar amb seguretat quin tipus de sentiment farà que tal o qual necessitat. Per a cada persona, la mateixa necessitat pot causar sensacions molt diferents, de manera que es creu que les emocions - aquesta experiència específica. És a dir, cada persona en un entorn particular haurà certes emocions que són únics en el seu gènere.

Com controlar les seves emocions

Com hem dit, les emocions - és una reacció humana conscient o inconscient a la influència de factors externs o interns. És impossible evitar que ells i, per tant, necessiten aprendre com controlar-los.

Els psicòlegs diuen que per aprendre com manejar les seves emocions poden ser. Per descomptat, aquest procés és molt lent i complicat, però el resultat val la pena.

Vostè ha de començar amb el molt petit, sense deixar de banda qualsevol consell o instruccions. El millor és escriure una llista d'emocions que desitja aprendre a controlar, i eventualment actuar per un punt, i no per fer front a tots alhora. El més important - només vull tractar d'aconseguir el resultat desitjat.

Sovint, només es pot controlar la part objectiva de les emocions com les emocions subjectives gairebé impossible de controlar - que succeeixin en un nivell subconscient, sense estar subjecte a les ordres del cervell conscients. Les emocions i la conducta estan vinculades connexió psicològica factors: aprendre a controlar un, anem a aprendre com supervisar i altres coses que en el futur ens pugui lliurar de l'aparició de diverses situacions desagradables.