Per què conduir els vedells i la manera de desfer-se de les sensacions desagradables

definició muscular es redueix dràsticament, i molt relaxar-se per alguna raó no pot, per tant, redueix les cames. Els sentiments poden ser molt diferents, però, en qualsevol cas, són molt desagradable. Si és necessari en aquest tipus de situacions que córrer a la recerca d'ajuda, o es pot tractar el problema pel seu compte. I per això redueix els vedells?

Sovint les persones es queixen que les cames porta a la nit. El més probable, la raó cal buscar-la en l'atapeïda agenda, càrrega constant i, com a conseqüència, una càrrega pesada en les cames. Si et passes tot el dia als peus, assegureu-vos de tenir cura de que les sabates eren les més còmodes. calçat inapropiat incòmoda i estreta, i fins i tot en un taló - que és el primer factor, com a resultat de la qual cosa redueix els panxells. Què passa si un fenomen similar pertorba el son? Utilitza un bany de peus amb un efecte relaxant, contrastar dutxa i massatge.

Per què es porta els vedells quan es trobi en aigua freda? Sota la influència dels músculs freds comencen a tremolar. En entrar a l'aigua, que els donem en moviment i donar-li una càrrega addicional. Combinar aquí també témer quan el primer molèsties i immediatament queda clar per què redueix els vedells durant la immersió en aigua freda. En general, en aquestes situacions, pot alleujar el dolor, canviant la posició i l'aplicació de la zona de massatge vigorós múscul nota. Per a la prevenció d'aquest tipus de fenòmens són el ioga o estirament recomanat. Això ajudarà a relaxar els músculs, millorar el flux sanguini i causar parets dels vasos sanguinis a to.

Molt sovint porta els vedells a les dones en les últimes etapes de l'embaràs. La raó cal buscar-la en la manca d'oligoelements i vitamines. A més, al final de l'embaràs és particularment difícil caminar. Deixi que els seus peus més descans i assegureu-vos de menjar productes lactis, el formatge i el mató cada dia. El metge pot recomanar la ingesta addicional de complexos vitamínics i altres instal·lacions, sinó per utilitzar-los en el seu propi no ha de ser sense la seva recomanació.

Si vostè no sap per què redueix els vedells, assegureu-vos de prestar atenció al seu menú, el problema va sorgir a causa de la seva desequilibri. La quantitat suficient dieta de productes lactis ha d'estar sempre present, fruites i herbes. De vegades, la causa s'ha de buscar en la pressió arterial alta. Després de la normalització dels seus símptomes desapareixen. Si aquest fenomen es produeix amb freqüència, assegureu-vos de posar-se en contacte amb la persona i tornar les proves necessàries. El metge pot prescriure venes ecografia i Doppler. No sempre, però encara és possible, que és un símptoma de malalties com la cirrosi del fetge, cervell o la tiroide patologia, diabetis, o l'aterosclerosi.

Però més sovint es deu a la fatiga, l'excés de pes, la deficiència de potassi en el nostre cos o magnesi, deshidratació, estrès o controlar el voltatge a unitats vedells. Què fer en una situació així? Hi ha un munt de metges anticonvulsius, que es poden comprar a la farmàcia. El tractament sempre ha de ser complexa, de manera que juntament amb l'ús de calci i de vitamina D, sense la qual no seria adquirit, assegureu-vos d'usar l'exercici i massatge.

En aquestes situacions, com sempre ve a la teràpia tradicional d'ajuda. te Brew de ser natural flors de tell, brots de bedoll i adonis de primavera. Bona ajuda suc de llimona fresc. Fregar ous cada dia, al matí i sempre abans d'anar a dormir. Sanadors particularment recomanen l'ús d'oli de mostassa. Ajuda a relaxar un lloc molt concorregut i la ràpida desaparició del dolor. Que es una mica d'atenció, més descans, seguir la dieta i el malestar que es vagi.