Pols alt: causes i formes de combatre

Tot un company privada de les persones, no difereixen bona salut és un gran pols. L'home sovint es molesta pel soroll i el soroll a les orelles, sensació de calor a la cara i una sensació d'ansietat. No obstant això, algú pot estar acompanyat per l'augment de la freqüència cardíaca i altres símptomes, en qualsevol cas, van ser agradable poc probable. El problema és tan comú com la hipertensió arterial, i sovint tant l'estat desagradable ocórrer en éssers humans en el mateix temps. Però no sempre és així, ja que la pressió i el pols poden caure de forma simultània en diferents extrems, o bé no depenen uns dels altres.

Pols alt, les causes de les quals ara anem a discutir, porta un munt de problemes a nombroses persones. El qual la freqüència cardíaca es considera alta? Comencem, de fet, amb una definició. Les persones són de l'opinió que el pols alt es considera que és superior a 100 batecs per minut. Però és una mica malament. En repòs, la mitjana es considera que la taxa normal de 60-70 batecs per minut per als homes i 70 - 80 a les dones. Amb un augment en la temperatura corporal (el que es va explicar) d'impulsos s'incrementa en 10 batecs per grau. Després del dinar, així com l'emoció del cor també comença a bategar més ràpid, respectivament, i el pols s'accelera. I si l'exercici pot ser considerat com un ritme cardíac normal i més de 100 batecs per minut. Però, és clar, no cal mesurar-la després d'haver posat al dia amb el bus sortint oa peu amb bosses pesades fins a la 9a planta.

Alta de pols. raons

Alguns d'ells ja hem anomenat: activitats físiques (com els esports i de la llar), menjar, febre i emoció (incloent alegre). Però en tots aquests casos, l'augment de la freqüència cardíaca és una reacció molt natural a la seva condició, i per tant probable que després d'un temps tot torna a la normalitat. Però, és clar, si després de la situació estressant ha passat 10, 15, 20 minuts, i el cor i ho continua fent 100 batecs per minut, és millor prendre mesures.

Però això no és tot els símptomes experimentats per una persona amb un pols alt. Les raons que es poden atribuir a un cafè, te fort temporal, tabac, certs medicaments, deficiència de vitamines.

Hi ha altres factors que no es troben a la superfície, però el cos els diu als éssers humans a través de pols elevada. Aquest és particularment el cas de malaltia del múscul del cor. Patologia pot ser diferent - el diagnòstic exacte només pot ser un metge. Els problemes de tiroides també poden desencadenar les palpitacions del cor. Una altra possible raó - emfisema o malaltia pulmonar obstructiva crònica. augment del ritme cardíac que algú pot ser una característica individual, concomitant a qualsevol altra malaltia.

Com frenar l'impuls d'alta?

Les causes d'aquest problema, s'han tingut en compte, i la conclusió és òbvia: reduir el seu propi pols només té sentit si es creu en la "innocuïtat" de les seves raons (estrès, cafè, etc.) fiznagruzki. Aquí es pot recomanar exercicis de respiració, rentar amb aigua freda, te verd feblement preparat (es pot afegir la menta), la valeriana, i en el pitjor (però amb poca freqüència i en quantitats raonables!) - "Corvalol", "valokardin" i els seus homòlegs (llegir amb instruccions!). Algunes persones són música suau tranquil molt útil, llegint la meditació literatura lleugera. En tots els altres casos en què la causa exacta del seu augment de la freqüència cardíaca no és clar, poseu-vos en contacte amb un metge.