Pot un mandonguilles mare lactant? Consells i trucs

La dieta d'una dona que alleta el nadó, ha de ser equilibrada i contenir productes útils i segurs. Quant a si és possible boles de massa mare d'infermeria, molts pensen, però la resposta no és tan simple. Hi ha molts matisos que s'han de considerar. El nostre article us ajudarà a entendre aquest assumpte delicat.

Principis de la dieta mares lactants

Després del part, una dona necessita una dieta especial, que, d'una banda, ajuden a rejovenir després d'una tremenda càrrega, i l'altre nen Proporcionar tot el necessari. No és cap secret que la composició de la llet depèn del fet que la mare menja.

El menú ha de ser format sobre la base dels següents principis:

• utilitat;
• la diversitat;
• la seguretat;
• beure règim;
• tenir en compte les reaccions del nen a certs aliments.

Fer boles de massa són permissibles?

Pensar si boles de massa mare lactant, s'ha de tenir en compte la composició. Per si mateix, aquest producte és segur, ja que la carn i la ceba, i la massa és bastant acceptable per a les dones dieta, donant de mamar al nadó. Això és, en teoria, aquest plat es pot incloure amb seguretat al menú. Però amb una excepció molt important: tots els ingredients han de ser segurs i naturals.

Per què ha de renunciar als productes semiacabats

Mandonguilles adquirits de diferents fabricants poden diferir significativament en la qualitat. Més d'una vegada els inspectors es troben en productes de farciment de soja carn, cel·lulosa, barreja de greix i fibra vegetal i el contingut de carn de fibra natural al mateix temps que era només miserable. D'acord, és impossible avaluar objectivament la qualitat de la carn picada embolicat en la massa, però encara en l'envàs segellat. No es deixi enganyar bella imatge, però la part de lectura en l'envàs ha de ser molt acurat. Ha d'alertar i molt baix preu.

Perillós com tot tipus d'additius, aromatitzants (però no la qualitat!) Del producte, perllongant la vida útil, agents anti-bloqueig i la pèrdua de la presentació.

En teoria, de la varietat presentada en boles de massa bullida de la pantalla, es pot triar una opció digna. Però val la pena córrer el risc durant la lactància? Els experts, en resposta a una pregunta sobre si una mare lactant mandonguilles comprats, exigeixen abandonar per complet en el moment dels productes semiacabats.

La millor opció

Si mengem mandonguilles, com ara on es pot estar segur al 100%. Això, per descomptat, sobre la llar. El millor és triar per a ells carn de res magra, però també és perfecte per al pollastre i el gall dindi. De espècies picants és donar a tots, però seca anet, fonoll i farigola no empitjorar el gust de la llet.

raviolis així, ¿pot una mare lactant casolanes? Es pot! Fins i tot és útil, per descomptat, si alterna entre aquest plat amb els altres: cereals, verdures, llet.

El que no ha de fer

Si ja ha decidit sobre el fet de si una mare lactant mandonguilles, tingui en compte algunes recomanacions. El coneixement d'aquest producte no ha de abans de transcorreguts dos mesos després del naixement d'un nadó. Abans d'això, la dieta ha de ser suau.

La primera part ha de ser petita, i menjar un àpat és millor just després del dinar del matí. A la nit o amb mandonguilles o no necessari experimentar amb qualsevol altre nou producte.

Mandonguilles necessiten per cuinar, i en qualsevol cas no freda. De salses picants ha de ser abandonada.

No cal introduir dos o més nous plats en un dia. Per primera vegada, tractant les mandonguilles i altres plats favorits, que van haver d'abandonar temporalment després del part, deixar per a més endavant.

Sobre la mida de porcions

Especial atenció ha de ser menjar de festa quan la taula estava trencant de les llaminadures. No tenir la temptació! Després de tot, és important no només si una mare lactant mandonguilles, raviolis, però la mida de la porció. S'adhereixen a una petita quantitat. És millor dividir la dosi en 2-3 peces i menjar amb un descans. Tal menjars Split és molt millor: el menjar s'absorbeix millor, el cos gasta un mínim d'esforç de la seva digestió.

additius útils boles de massa bullida

Això molts plats són molt familiars i éssers estimats. Boles de massa sobre la taula - aquest és un dia de festa. Van servir una varietat de salses i aliments. Però pot un alletament boles de massa mare, com la maionesa, ketchup, mostassa? Fins i tot si vostè és molt aficionat a aquest tipus d'additius, renunciar-hi per un temps.

No es preocupi sobre això! Intenta substituir la salsa de crema agra habitual amb herbes fresques, iogurt amb sal, salsa de formatge o beixamel casolana - absolutament segures i sensibles. Amb maionesa casolana experiment no val la pena, ja que inclou ous sense tractament tèrmic, i una petita quantitat de mostassa. Durant la lactància materna d'aquests productes ha de ser evitat.

diari d'aliments

Mandonguilles i qualsevol altre producte que vostè ha tornat als hàbits alimentaris, cal fixar en un quadern especial. Pot semblar que és una pèrdua de temps, però molts pediatres insisteixen en la necessitat d'un diari d'aliments. Anoteu tot el que menja, així com el temps i la mida de la porció menció.

Si el nadó tindrà problemes amb una cadira, una reacció de la pell o inquietud general, es pot analitzar la seva dieta, basada en les dades del diari. En alguns casos, ajuda a evitar l'ús de drogues, a causa que el problema desapareix, val la pena només una mare a renunciar a qualsevol producte.

Un diari d'aliments ajuda molt a decidir sobre la qüestió de si és possible menjar boles de massa mare lactant. No confiar en la memòria, ja que en els primers mesos i ja està ple de problemes. És millor confiar el paper de la informació important (o mitjà electrònic, si prefereix utilitzar els aparells).