Quan l'àcid ascòrbic és necessari?

L'àcid ascòrbic - es produeix artificialment vitamina C. Se li permet extingir ràpidament la necessitat del cos de vitamines, gràcies a la dosi correcta. Es recomana utilitzar per a una varietat de propòsits, no només per la deficiència de vitamina ...

assortiment

àcid ascòrbic Avui dia es produeix en diferent forma farmacèutica: una gran tauleta, una gragea, una forma de pols i fins i tot en ampolles. Tabletes grans tenen diferents sabors: taronja, maduixa, llimona, menta. Els fabricants de vegades amb addició de sucre o pastilles de glucosa a causa gust bastant amarg. En un paquet de comprimits de 10 a 0025 g tal Aquesta quantitat és suficient adult per 1 dia (el requeriment diari de vitamina humà adult sa és 2 vegades menys).

Quan he començar a prendre

• àcid ascòrbic molt útil per als nens i les dones embarassades, durant la lactància. Està indicat per a la gent gran. Askorbinka durant l'embaràs és necessari, ja que redueix el risc d'estries, sagnat abundant durant el part, redueix la probabilitat de complicacions durant l'embaràs. Els nens els agrada askorbinka causa del seu sabor. inestimables beneficis que aporta al cos dels nens, augmentant la seva immunitat. Per la gent gran també és important per a la ingesta de vitamina C per a la prevenció de malalties per a la recuperació ràpida, cicatrització de ferides i la normalització dels processos metabòlics, la circulació sanguínia.
• Els metges prescriuen sovint els pacients d'àcid ascòrbic certes malalties: principalment en avitaminosi, així com hemorràgies, intoxicació i malalties infeccioses del fetge, ronyó, tracte gastrointestinal, i altres.
• I el seu ús com un antioxidant per millorar els processos metabòlics en el cos, com la prevenció de malalties.
• Així com un augment de l'estrès, físic i mental.
• Per reduir el dany dels cigarrets, pastilles hormonals.
• Per no parlar de la prevenció dels refredats.

dosificació

Tot i que en quantitats d'1 paquet de vitamina 2 vegades més alta (250 mg) del necessari (100 mg) en els efectes profilàctics i terapèutics cal consumir tant (màxim 300 mg). La dosi màxima per als nens:

fins a un any - 35 mg;

de 2 a 3 anys - 40 mg;

de 4 a 10 anys - 45 mg;

de 10 a 14 anys - 50 mg;

prop de 18 anys es poden donar com un adult, però un màxim de 200 mg per dia, és a dir, menys d'1 paquet de qualsevol askorbinki.

Ancians o dones embarassades no han d'excedir una dosi major de 80 mg.

En alguns casos, el metge pot prescriure fins a 500 mg al dia com un adult i un nen. Però només pot fer que un especialista!

precaucions

L'àcid ascòrbic està absolutament contraindicada en persones diabètiques amb una tendència a la trombosi (coàguls en els vasos sanguinis), amb l'augment de la coagulació de la sang i són l'àcid hipersensible.

sobreabundància Artificial de vitamina excretat, per tant, l'àcid ascòrbic en l'orina es pot detectar en la següent abril hr. Si vostè està pensant per a ser provat, és millor interrompre la recepció dels comprimits durant 1 dia abans d'anar a la clínica.

I, tot i la funció askorbinki consumit ràpidament, el principal perill segueix estant en la sobredosi pot conduir a insuficiència renal i el pàncrees.

efectes secundaris de sobredosi són ràpides sobre l'ardor d'estómac, diarrea, erupcions a la pell. Aquests efectes es produeixen askorbinki administració quan crònica en grans quantitats (més d'1 g al dia).

Tan aviat com se senti millor, anar a donar fruits, baies i verdures són riques en vitamina C: gavarreres, groseller negre, freixe de muntanya, arç cerval, naps, fruites cítriques, pebrots vermells, cols, patates, naps. S'ha d'introduir en la seva dieta i herbes: julivert, cibulet, anet. L'àcid ascòrbic mai podran reemplaçar als beneficis dels productes naturals.