Què és l'aigua, la importància de l'aigua en la vida humana

La més coneguda i la substància més increïble a la Terra - aigua. La importància de l'aigua no es pot exagerar en la vida de tots els éssers vius al planeta, que està present en tots els moments de la nostra existència. A mesura que l'element dominant en qualsevol organisme, l'aigua i dirigeix la seva activitat.

L'aigua a la natura

Humanitat al llarg de la vida tractant de desentranyar el misteri d'aquests elements sorprenents i contradictoris. Ja que va sorgir com un èxit al nostre planeta? Probablement, ningú pot respondre a aquesta pregunta, però tothom sap que el valor de l'aigua en la naturalesa i la vida humana inimaginablement gran. Una cosa és absolutament cert - les reserves d'aigua a la Terra avui en dia tant com ho va ser en el naixement de l'univers.

Les propietats úniques de l'aigua s'encongeixin quan s'escalfa i s'expandeix quan es congela - una raó més per dubtar. Cap altra substància no té propietats similars. I la seva capacitat per passar d'un estat a un altre, tan familiar i, al mateix temps, increïble, juga un paper crucial, permet que hi hagi tots els organismes vius a la terra. Ment Universal reservat principal partit d'aigua en el manteniment de la vida i la participació en els processos naturals sempre en curs.

El cicle de l'aigua

Aquest procés es denomina el cicle hidrològic, que és una circulació contínua d'aigua que cau de la hidrosfera, i l'atmosfera en la superfície del sòl, i després de tornada altra vegada. El cicle consta de quatre processos:

• evaporació;
• la condensació;
• precipitació;
• drenar l'aigua.

Un cop a la planta, part de la precipitació s'evapora, es condensa, i l'altra part a través del drenatge omple els dipòsits, i la tercera es refereix a les aigües subterrànies, deixant el sòl. Per tant, en constant moviment, alimentant cursos d'aigua, les plantes i els animals i mantenir les seves pròpies accions, Roaming, la protecció de la terra i l'aigua. El valor de l'aigua és òbvia i inqüestionable.

El mecanisme del cicle i les seves espècies

A la natura, hi ha una alta rotació (l'anomenat món), així com dues petites - continental i oceànica. Reunint en els sediments oceànics portades pels vents i la caiguda en els continents, i després va tornar de nou a l'oceà per al desguàs. Procés com l'aigua de mar s'evapora contínuament, es condensa de nou i caure en l'oceà en forma de precipitació, anomenada petita ciclisme oceànica. I tots els processos similars que es produeixin sobre la terra, es combinen en un petit cicle continental, el protagonista principal, que és l'aigua. El seu valor està en circulació contínua dels processos naturals, recolzant el balanç hídric de la terra i assegura l'existència d'organismes vius, sens dubte.

Aigua i Persones

Que no té cap valor nutricional en el concepte usual d'aigua - el component bàsic de qualsevol organisme viu, inclosos els éssers humans. Ningú pot viure sense aigua. Dos terços d'una part de qualsevol organisme és aigua. La importància de l'aigua és essencial per al correcte funcionament de tots els sistemes i òrgans.

Durant la vida de les persones venir diàriament en contacte amb aigua, fer-la servir per beure i cuinar, higiene, oci i calefacció. A la Terra, haurà de ser
més preciós material natural, tan vitalment necessària i indispensable com l'aigua. Sense aliments suficients a llarg períodes de temps, una persona no pot viure sense aigua i 8 dies, ja que la deshidratació dins el 8% del pes corporal en els éssers humans comencen desmais, al·lucinacions 10% de causa, i el 20% destinat a causar la mort.

Per què és tan gran importància de l'aigua per als éssers humans? Resulta que l'aigua regula tots els processos bàsics de la vida:

• normalitza humitat oxigen, augmentant la seva absorció;
• realitza la termoregulació del cos;
• dissol nutrients, ajudant al cos a la seva assimilació;
• hidrata i protegeix els òrgans vitals;
• Es forma un lubricant protectora per a les articulacions;
• millora els processos metabòlics en els sistemes de l'organisme;
• Contribueix a l'evacuació de les deixalles del cos.

Com mantenir l'equilibri hídric

La persona mitjana perd 2-3 litres d'aigua al dia. En condicions més extremes, com en calor, alta humitat i l'estrès físic augmentant la pèrdua d'aigua. Per mantenir el balanç d'aigua fisiològica normal, cal equilibrar el flux d'aigua de la seva reproducció per un competent règim potable.

Fem alguns càlculs. Atès que la demanda diària humana d'aigua - 30-40 grams per 1 kg de pes corporal i aproximadament 40% de la demanda total prové dels aliments, la resta ha de ser pres com una beguda. A l'estiu, el consum diari d'aigua corresponent a 2-2,5 litres. regions càlides del món dicten les seves demandes - 3.5-5.0 litres, i en condicions extremadament calents fins 6,0-6,5 litres d'aigua. No podem permetre que la deshidratació. símptomes alarmants d'aquest problema són la pell seca, picor, fatiga, una forta disminució de la concentració, la pressió arterial, mals de cap i malestar general.

efecte útil

És interessant que, prenent una part directa en els processos metabòlics, l'aigua contribueix a la pèrdua de pes. idea errònia percepció comuna que les persones que volen perdre pes cal beure menys aigua pel fet que el cos reté aigua, causant danys considerables. És impossible conduir el seu propi cos, fins i tot més estrès, deixant-lo fora de la bossa d'aigua habitual. A més, la humitat com un diürètic natural, tonifica els ronyons, causant pèrdua de pes.

Obtenir la quantitat òptima d'aigua, l'home afegeix força, energia i resistència. És més fàcil controlar el pes, ja que fins i tot el malestar psicològic dels canvis forçats millor tolerat amb una disminució en la dieta habitual. Els estudis científics han demostrat que el consum diari de quantitats suficients d'aigua neta ajuda a combatre les malalties greus - ajuda a reduir el mal d'esquena, migranya manifestacions, reduir els nivells de sucre i colesterol i pressió arterial. A més, tonificar els ronyons, l'aigua inhibeix els processos de formació de càlculs. Està comprovat que les persones amb un principi creatiu tendeixen a beure molt, i grans artistes per crear obres mestres empènyer l'aigua de mar. La importància de les sortides d'aigua, i és important en l'art.

L'intercanvi d'aigua de les plantes

Així com un home, l'aigua és necessària per a qualsevol planta. Diferents plantes, és de 70 al 95% en pes, el control de tots els processos. Metabolisme a la planta és possible només quan grans quantitats d'humitat, de manera que la importància de l'aigua a les plantes innegablement grans. La dissolució dels minerals a terra, l'aigua els lliura a la planta, proporcionant-flux continu. Sense aigua, les llavors no germinaran, no es produeixen en les fulles verdes del procés de fotosíntesi. L'aigua omple les cèl·lules de la planta, li dóna vitalitat i la preservació d'una manera determinada.

La condició més important és la capacitat d'una planta de suport vital organisme per absorbir l'aigua des de l'exterior. aigua rendiment de la planta, principalment de la terra per les arrels, el lliurament a les parts aèries de la planta d'on surt evaporar. Tal intercanvi d'aigua hi ha en cada sistema orgànic - aigua, entrar-hi envia nutrients vaporitzat o alliberats, i després de nou enriquides amb substàncies útils, entra al cos.

Una altra forma sorprenent la penetració d'aigua en les cèl·lules vives - la seva absorció osmòtica, és a dir, la capacitat d'acumular l'aigua des de l'exterior en la solució de cèl·lules, augmentant el volum de líquid a la cel ...

Art del consum d'aigua

L'ús constant d'aigua neta, millora significativament l'activitat mental del cervell i de la coordinació del moviment i, per tant, la importància de l'aigua per a la vida de les cèl·lules del cervell és particularment valuós. Per tant, una persona sana no ha de limitar-se a beure, però ha de seguir algunes regles:

• beure poc i sovint;
• no cal beure molta aigua a la vegada, ja que un excés de líquid en la sang portarà el cor i els ronyons càrrega innecessària.

Per tant, la importància de l'aigua per als éssers vius és enorme. Per tant, la creació de condicions per a la preservació del seu propi balanç d'aigua necessària per a cada persona.