Què és un con vaginal? Espècies. comentaris

Tots sabem que els músculs necessiten ser entrenats. No és objecte de debat quan es parla dels músculs de l'abdomen, esquena, braços i cames. És evident que per ser bella i saludable, cal anar al gimnàs regularment per realitzar una sèrie d'exercicis. Al mateix temps, ens oblidem per complet dels músculs del sòl pèlvic, que pràcticament no funcionen en la vida quotidiana, però, són essencials per a totes les dones. És per a aquells que estan pensant seriosament sobre com pot mantenir-se en forma, i ha creat un con vaginal.

Una breu història

De fet - això no és una novetat de moda. Si Occident no va ser acceptat prestar atenció a l'enfortiment dels músculs íntims, a l'Est la situació era molt diferent. S'ha buscat per molt temps per mantenir l'atractiu de les dones, i de fet donar a llum a les dones tenien moltes vegades. A aquests efectes, es practica àmpliament la dansa del ventre i exercicis especials. Avui dia, es fa encara més fàcil i més ràpid si s'utilitza un con vaginal. Anem a discutir en detall quins problemes es poden resoldre amb la seva ajuda.

Com funciona el sòl de la pelvis, o qualsevol múscul que hem de parlar amb vostè

Si els músculs abdominals dèbils, que sempre observem el ventre característica, la condició d'aquests importants grups de músculs que normalment no es va adonar. I de fet, el sòl pèlvic - una potent placa múscul-acoblament, que es compon de tres capes de músculs. És en aquest grup, es pot treballar amb l'ajuda d'un dispositiu simple anomenat un con vaginal. Però nosaltres una mica més de detall.

Per tant, la capa exterior - es 4 músculs, incloent el que s'embolica i comprimeix la vagina i l'esfínter anal, que "bloqueja" el recte. La capa mitjana - un diafragma urogenital. Aquest múscul és el responsable de l'esfínter, que "bloqueja" la uretra. Finalment una capa interior - aquesta músculs aixecant anus. La seva reducció implica el tancament de l'esquerda genital, estrenyiment del lumen de la vagina i el recte. Com es pot veure, els músculs íntims - aquest és un grup molt important, i és molt important mantenir-se constantment en els nostres dits dels peus. con vaginal - és un gran simulador que li permet realitzar la formació molt més eficaç.

Els exercicis de Kegel

És possible realitzar exercicis per enfortir els músculs de forma independent o necessari combinar exercici i con vaginal pes? Per descomptat, per a aquest fi hi ha una sèrie d'exercicis que es poden aprendre i fer a casa. Per entendre què és exactament el que els músculs que necessita per administrar, tracta d'experimentar al vàter, tractant d'aturar el flux de l'orina de la força muscular. Una vegada que té èxit, continueu amb el següent exercici. Inseriu un dit a la vagina i intentar abraçar-el més a prop possible dels músculs. Després d'això es pot procedir als exercicis que es poden realitzar en qualsevol lloc, a la feina oa l'autobús. Per això, només cal prémer i després d'una breu pausa per afluixar els músculs. No obstant això, l'eficàcia d'aquests exercicis no pot ser massa alt, però si es combina l'entrenament amb peses i el con vaginal, a continuació, molt ràpidament els resultats seran visibles.

Quins són els cons vaginals

Es tracta d'un simulador comú, que ara s'aconsellen activament sexòlegs i ginecòlegs. De fet, fan que sigui possible evitar un gran nombre de problemes, i per resoldre els existents. La gran popularitat durant molt de temps ha estat rebut a Europa, però les nostres dones estan començant a preguntar-se què cons vaginals. Revisions de les dones confirmen que aquest meravellós simulador, semblant a una pera de goma, permet planificar i diversificar la formació i fer-ho encara més interessant. I, sobretot, només tres o quatre setmanes després del començament que sens dubte sentir el canvi.

Quins resultats es poden esperar

Probablement cada dona interessada en la retroalimentació de les classes de cons vaginals. La primera és la preparació per a l'embaràs i el part. La força muscular que està segur de votar no només durant el part, sinó també durant la recuperació d'ells. A més, aquestes classes són una manera eficaç de tractar i prevenir el prolapse uterí. Si vostè s'enfronta amb un problema com la incontinència en esternudar, tossir, córrer, a continuació, només ha d'iniciar amb urgència per entrenar als seus músculs. A jutjar per les crítiques, el problema pot ser resolt molt ràpidament. I, finalment, aquests exercicis condueixen al desenvolupament de les zones sensibles i íntimes de plaer sexual, contribueixen a la preparació i millora de l'orgasme.

Com utilitzar aquests simuladors

Hi ha no només els cons, però també boles vaginals. En primer lloc realitza en una forma cònica, el que facilita el lliscament de la part posterior de la vagina. Boles fa el mateix, gràcies a la seva forma aerodinàmica. La seva tasca - per mantenir-los. La vagina més estirades, es requereix menys pes en la primera etapa. Llavors, quan els músculs s'enforteixen, es pot prendre els cons amb el pes pesat. Tractant de mantenir de peu i en moviment, començar amb 5 minuts, després arribar a 30.

cons vaginals Yolana

A jutjar pels comentaris, prou popular marca. entrenadors fetes amb materials de qualitat, per aquesta raó, se'ls recomana als ginecòlegs principals. Disponible en jocs de simuladors, que tenen en compte el nivell individual de cada dona. Com tractar amb un conjunt de cons vaginals, que ara considerem amb més detall.

Així, el nombre d'una fase consisteix en un conjunt en el qual 4 de la mateixa con mida. La primera pesa 20 g, el segon - 34 g, el tercer - 50 g, la quarta - 68 g Quan hagi après a fer els exercicis, que s'especifiquen a les instruccions per al quart, el con més pesat es pot passar a la fase de simulador 2. Es compon d'un con vibrant que ajudarà a donar suport el to parets vaginal després de l'aplicació de la fase 1.

La retroalimentació dels que ja els han provat a mi mateix, dir que un mes després de l'inici de la formació que se sentirà una reducció del dolor durant la menstruació. Estirat rebotar músculs de l'esquena, i per tant la descàrrega incontrolada d'orina en esternudar s'atura completament.

cons vaginals Corelax

Una altra de les marques populars d'avui en dia. El conjunt consta de quatre com cons productes Longitud - 50 mm de diàmetre en el seu punt més ample - 22 mm. En aquest cas, el pes dels diferents productes. El més lleuger pesa 20 g, l'altre - 35, 50 i 70 g, a primera vista per mantenir-los en la vagina és molt simple, però a la pràctica no és així. Si ja està dominat per complet l'art, pot complicar la tasca. Alhora estirar la corda per extreure un con, i dels propis músculs per resistir. Aquest cons vaginals són fabricats a Bielorússia, que són relativament de baix cost, de manera que no poden permetre a ningú. A jutjar per les crítiques, no hi ha dispositius amb un vibrador no afecta el resultat final, amb els entrenaments regulars pot obtenir fàcilment l'efecte, que s'esperava.

Què triar

De fet, no hi ha molta diferència, exactament el que tindrà cons vaginals. Què és millor - pot determinar terapeuta ocupacional, basat en el fet de quins materials està feta. La resta de les diferències són menors. Hi ha models que estan equipades amb tonòmetre especial, que mostra l'efecte de la pressió sobre els músculs de la borsa. No obstant això, són molt més cars, i els cons més comuns compleixen la seva funció no és pitjor. Si vostè vol canviar, a continuació, prestar atenció a les boles vaginals. Una gran quantitat d'ells, que difereixen en grandària, material (plàstic, metall), textura (llisa, rugosa, amb els barbs), amb un vibrador, i per fora, segellat amb fil i cada un per si. El més important - per separar els que s'utilitza com un simulador, des de les joguines sexuals habituals que estan dissenyats per diversificar la seva vida sexual.