Què passarà amb el seu cos, si totes les nits es beu vi?

Tots coneixem algú que li agrada molt el vi, és capaç de reconèixer les notes de grosella i roure, mentre que la resta estan contents d'entendre almenys quin tipus de vi per beure. Resulta que és esnobs de vi equivocat! Des de fa temps se sap que aquesta beguda és bo per a la salut, si ho menges amb moderació. En general, el vi negre es posa la màxima atenció, però els estudis han demostrat que el blanc pot ser beneficiós per a la salut. Beure aquesta beguda la gent va començar fa vuit mil anys. Després va ser el luxe dels aristòcrates i sacerdots, però avui en dia tothom pot permetre un got de bon vi. Xarxa protegeix el cos contra les malalties del cor. Els científics creuen que els antioxidants continguts en el vi negre, poden ajudar a prevenir l'acumulació de colesterol a les artèries. Va ser ell, i condueix a la malaltia cardíaca. Però no crec que el metge li prescriurà un Cabernet! Els metges tenen poques probabilitats d'assessorar a alcohol, especialment si vostè té una predisposició a l'addicció. No obstant això, si de tant en tant es beu una copa després d'un dia dur, el seu cos rep una gran quantitat de beneficis. A partir de la demència senil i per cremar, molts problemes es poden prevenir amb l'ajuda de vi!

Viurà més anys

Si vostè beu una copa de vi a la nit, se li prolongar la seva vida. Per als que consumeixen regularment vi, trenta-quatre per cent per sota del nivell de mort prematura que els que beuen cervesa o altres begudes alcohòliques. No només va a viure més temps, sinó també semblar més jove! Resveratrol, que es troba en el vi negre, s'associa amb propietats anti-envelliment. Si no us agrada el vi, encara pot aconseguir aquestes coses - de raïms, nabius, nabius i nous. El resveratrol activa les capacitats anti-envelliment del seu cos, el que condueix a una major esperança de vida. No obstant això, val la pena assenyalar que l'associació es veu només en les persones que beuen moderadament. Si sovint es beu tota l'ampolla sol, no es veurà més jove i més vell.

No guanyarà una cremada

Hi ha una altra forma en què una copa de vi pot ajudar a semblar més jove. Vi protegeix la pell del sol! Els estudis han demostrat que a partir dels antioxidants de la beguda a protegir la pell de les cremades solars. Quan la pell s'exposa als raigs UV nocius, el cos comença una reacció química. Es fa malbé les cèl·lules de la pell i cremades causa. Els flavonoides, antioxidants continguts en els raïms, s'aturen el procés químic que mata les cèl·lules. La propera vegada a la platja, beure vi, no un còctel dolç.

El seu cor es torna més saludable

Des de fa temps se sap que el vi negre protegeix el cor. El vi conté tanins, que protegeixen les persones per malalties del cor. Tanins - els components que creen la sequedat. Per obtenir el màxim benefici, beuen vi al sud-oest de França. Els antioxidants presents en el vi també augmenten els nivells de colesterol bo. Si vostè té pressió arterial alta, una copa de vi cada nit pot ser una manera ideal per millorar la salut. Entre els individus hipertensos amb un consum moderat de vermell trenta per cent menys probabilitats de patir un atac de cor.

Vostè serà capaç d'evitar la diabetis

Si vostè està lluitant per fer front a la diabetis, pot ajudar a una copa de vi. A més, es pot fins i tot prevenir la malaltia. Els estudis han demostrat que les persones amb un consum moderat de vi en un trenta per cent menys propensos a xocar amb el segon tipus de diabetis. La beguda és segura per a aquells que ja estan malalts, simplement no beure més d'una copa. El vi és útil no només perquè prevé la diabetis, es pot prevenir algunes complicacions. Les persones amb diabetis tipus II més propensos a experimentar la malaltia cardíaca que la resta. Com a part de l'experiment, un grup de pacients se li va oferir un got d'aigua, vi negre o blanc per al sopar. Després d'això, els resultats dels participants en l'estudi s'avaluen. Al final de l'experiment, es va trobar que aquells que bevien vi era més alta de colesterol bo, i millor somni que els que van beure aigua. En l'ús moderat de vi no hi ha desavantatges.

Va a ser més feliç

Tots ens sentim millor després d'una copa de vi. Tensió del dia desapareix quan vostè pot relaxar-se amb una copa de beguda fina i agradable conversa amb amics. Resulta que les emocions positives s'estenen més enllà de la nit amb la família. El consum moderat de vi pot protegir de la depressió. Beure de dos a set copes a la setmana, a enfortir la seva condició mental. No obstant això, una vegada que l'hàbit de moderada entra tendència a la depressió dependència augmentarà immediatament. L'abús d'alcohol s'associa amb un major risc de depressió. S'adhereixen a unes copes a la setmana!

Va a tenir un menor risc de desenvolupar càncer

Tots hem sentit sobre com el vi afecta les malalties del cor, però les dades sobre la protecció contra el càncer molt fresc. Resulta que l'ús freqüent d'alcohol condueix a un major risc de desenvolupar càncer, llevat que sigui un vi negre. El consum moderat de vi negre redueix la probabilitat de càncer de mama. Els productes químics continguts en la pell dels raïms vermelles, els nivells més baixos d'estrogen i augmenten els nivells de testosterona en les dones durant la menopausa, és el canvi en els nivells hormonals i redueix el risc de càncer. substàncies màgiques en els raïms vermelles molt més que en el verd. Si t'agrada beure en el sopar, prendre una copa de pinot noir.

El seu cervell l'hi agrairà

Massa vi pot evitar que el focus normal, però una beguda en el sopar encaixar perfectament. Això ajuda a protegir el cervell de sagnat i els coàguls. Les persones que beuen una copa una nit, vuit per cent menys probabilitats de patir l'atac. Però no exageri! Les persones que beuen massa, augmenten el risc de catorze per cent! A més, un got de vi ajuda a derrotar la demència. Les persones que beuen vi negre amb moderació, vint-i-per cent menys probabilitats de trobar aquest problema. No obstant això, això no vol dir que hagi de beure vi per a la salut. Si vostè no beu, no comenci. Si t'encanta l'alcohol, triar el vi i no us oblideu de moderació. Li portarà un favor!

disminució de la inflamació

Una de les raons per les que el vi negre és tan bo per a la salut, és que la beguda es deté els processos inflamatoris. Que la inflamació pot conduir a problemes com ara un atac al cor. Resveratrol protegeix els vasos sanguinis i prevé la formació de coàguls, i redueix la probabilitat de la inflamació. Vostè pot menjar una porció de raïm. No menys útils són els cacauets, els nabius i els nabius.

Les recomanacions varien amb l'edat

Malauradament, tots aquests beneficis no són rellevants per a la gent gran. A la vellesa, ni un got de vi pot ser perjudicial. Els estudis han demostrat que les persones majors de setanta anys, beuen vi, s'enfronten a problemes amb la salut del cor. Això és especialment cert per a les dones.

Quant cal beure?

Per tant, està clar que el que necessita saber quan parar, però on és? Per a les dones, una quantitat moderada igual a un got de vi al dia. Els homes poden beure dos. Després de seixanta-cinc homes no han de beure més d'una copa, mentre que les dones beuen més sovint.

conclusió

Copa de nit de color vermell pot ser bo per a la salut, però no crec que cal beure al dia. Beure únicament per a la salut del cor no val la pena. L'alcohol pot ser addictiu, el que debilita en gran mesura la salut.