Què vitamines explorar millor suggeriments i comentaris ...

Una gran quantitat de complexos multivitamínics ara estan sent implementats a la xarxa de farmàcies. Què vitamines són millors? Què triar fabricant? Per quins motius per determinar? Tornem als fets provats. Però primer cal determinar el cercle de favorits. I després seleccioneu el criteri d'avaluació: és millor que una, però no un complex.

Els complexos multivitamínics favorits Mercat

Merz - conegut fabricant alemany de complexos multivitamínics no només és famosa pels seus propis laboratoris i la qualitat dels seus productes. Assortiment: Merz bellesa, píndoles especials Merz.

Sota la marca comercial Vitrum serveix companyia farmacèutica nord-americana. En una revisió Vitrum va esmentar amb complexos Merz empresa rival. Assortiment: Vitrum Vitrum la Visió (per a la salut ocular), Vitrum Bellesa (pell, pèl, ungles), antioxidant (rejoveniment), nens (infantil), Centuria (per la gent gran), Pervomens (amb una gran càrrega, tònic), Superstress i Multimaks (12 vitamines, 17 minerals, adequats per a tots).

Molt sovint es fa referència Vitasharm, Selmevit, Nutrilite. Recomano altament estètica per a mascotes Aevit.

Oligovit per al vigor i la vitalitat conté 10 vitamines i minerals, així. El mateix es pot "presumir" complexos Complivit i Duovit.

D'especial: popular tram de la llevat de cervesa (millorar la condició de la pell i les ungles). Així com la droga "B6 Magnesi" (d'oligoelements només conté magnesi, vitamines - B6) estan prenent per donar suport al treball del sistema nerviós durant l'embaràs, donar als nens per millorar l'enfocament i satisfer la necessitat de la droga.

Què vitamines millors comentaris dels consumidors

Fer una conclusió objectiva sobre el que les vitamines són millors, és possible gràcies a les nombroses crítiques. El major nombre d'observacions rebudes complexos multivitamínics Merz i Vitrum. Pel que fa als consumidors Merz de bellesa (majoritàriament dones) va assenyalar que la pell es va tornar millor, el cabell va començar a créixer i ser més forts, ungles més fortes. Vitrum elogi embarassades i mares lactants (una preparació especial Vitrum prenatal). Parlar positivament sobre les dones Vitasharm. Emfatitza Selmevit: salva de problemes com la sequedat de la pell, acne.

Pel que fa a les vitamines del complex, és a dir, una acció comuna, més positiu de Complivit i Oligovit. Els compradors són feliços amb el vivacitat donen aquests sistemes cada dia, molts senten la millora general del cos. Entre els fàrmacs de Duovit especialment assignen un paquet especial per als homes: ajuda amb el treball dur, guanyant força.

Per a altres fàrmacs consumidors punt de reacció lateral en forma de nàusees i vòmits. No obstant això, ser conscient que un excedent en el cos de qualsevol vitamina pot causar tal reacció. En aquest cas, no es pot dir amb certesa del 100% el que les vitamines són millors i els que pitjor. L'única cosa és que de moment no li convé per rebre preparats multivitamínics, val la pena intentar-ho significa un propòsit més estret (accions específiques). Com ara "B6 magnesi."

Un enfocament individual és sempre important

Quan se li va preguntar el millors vitamines per beure, no hi ha una resposta única. Cada persona s'acostarà a un complex de vitamines o certs medicaments amb el contingut de substàncies essencials, que no és prou cos. En altres paraules, les drogues els ajudaran, si trien la dreta, sobre la base de les necessitats del cos i dels seus objectius. Assegureu-vos d'usar els consells dels metges i fer totes les proves necessàries, i no automedicar-se. Multivitaminas que es venen sense recepta, això no vol dir que a partir d'elles no es converteixin en pitjor.

Les fonts naturals de vitamines

Mai s'ha d'oblidar que se'ns dóna en la naturalesa, és sempre millor que la produïda sintèticament al laboratori. Entre la falta de vitamines (hivern i primavera) de germen de blat útil. El to i la salut - tes d'herbes, el segó i, per descomptat, un amor crescut fruites i baies.