Quina podria ser la motivació per baixar de pes?

Bella figura - el somni de gairebé totes les dones. No obstant això, no sempre arribar a aspirar-hi, sobretot si hi ha problemes amb l'excés de pes. La motivació per baixar de pes pot ser diferent. El més important a recordar que és el seu desig d'ajudar a la posada en pràctica de les moltes possibilitats en la forma d'una figura prima. Incentius com una aposta amb els seus amics, comparant amb els altres, incloent el model, pesada constant, són comuns, però no massa força. El seu efecte és en general no duradors, per la qual quilograms, encara que reduïda, de forma ràpida va teclejar.

Motivació de la pèrdua de pes - un punt important, que és necessària per tal de tenir una figura esvelta. Ha de ser alguna cosa substancial i significativa. Així que, per algun estímul greu pot arribar a ser preocupats per la seva salut. Se sap que molt sovint sobrepès està associat amb la malnutrició, que al seu torn pot causar una varietat de malalties. Aquesta motivació per baixar de pes no només guanyarà una figura esvelta, però també ajudarà a assegurar que el suport que durant molt de temps sota la condició d'un estil de vida saludable.

Molt sovint, les dones van en una dieta per complaure a si mateixos i altres. Aquest mètode, d'altra banda, és el més probable per augmentar la seva pròpia autoestima. Es fa notar que la noia prima feliç amb el seu cos, la majoria estan en un bon estat d'ànim, el que facilita en gran mesura la vida de no només ells, sinó també al seu entorn immediat.

Si vostè planeja en la pèrdua de pes, la motivació ha de ser el un que sigui adequat per a vostè. Per exemple, alguns estimular els números a les escales. Si aquest nombre disminuirà cada dia, els efectes de la dieta o els esports també seran més visibles. No obstant això, quan un pes és important observar uns moments. Per exemple, aquest procediment es recomana aproximadament al mateix temps, és desitjable amb un mínim de desgast. D'aquesta manera, la motivació per baixar de pes serà efectiva des de la recepció de positius (per reduir el pes) resultats. En cas contrari, si els números estan en el mateix lloc o en absolut augmentat, cal pensar en la possibilitat de formes d'assolir les metes i prendre mesures addicionals.

Per exemple, algunes dones com un incentiu per perdre pes extra usant aquest truc, com la compra de coses que li agrada (en general bastant cars) durant uns mides més petits. A més de la balança, es pot utilitzar un especial cinta mètrica, que pot mesurar les àrees problemàtiques. No necessàriament fer-ho sobre una base diària. Podeu seleccionar un període de temps específic, per exemple, una setmana o uns dies. Les xifres, que cada vegada serà menor, seran un incentiu addicional, el que confirma l'eficàcia del mètode escollit.

El més important per recordar: la motivació per baixar de pes és, en primer lloc, en nosaltres mateixos. No hi ha persuasió i parlar coneguts i amics no seran capaços d'influir en les perspectives i estimular l'activitat si la persona no té cap desig de fer-ho. Després de tot, només si fem alguna cosa més que volem, anem a començar a aconseguir-ho, i assolir els seus objectius.