Ritmes de la vida com una propietat universal dels sistemes vius

El ritme de molts d'ells associats amb el vals. De fet, la seva melodia - és prima sèrie ambientada en un ordre específic de sons. Però l'essència del ritme és molt més àmplia que la música. Es fa de dia i postes de sol, hivern i primavera, les erupcions solars i les tempestes magnètiques - qualsevol fenomen i qualsevol procés que es repeteix periòdicament. Ritmes de la vida, o, com es diu, els bioritmes, - un procés iteratiu en la matèria viva. Per què sempre tenen? Qui els va inventar? Com es relacionen entre si i que poden influir? Per què necessiten la natura? Potser els ritmes de vida només impedeixen la creació de límits innecessaris i no permetre desenvolupar lliurement? Intenta entendre.

D'on els bioritmes?

Aquest problema està en sintonia amb la qüestió de com es va originar el nostre món. La resposta podria ser: els bioritmes de la naturalesa mateixa. Penseu en això: és tots els processos naturals, independentment de la seva escala, cíclic. Periòdicament, algunes estrelles neixen i moren altres, el Sol puja i baixa activitat, any rere any, una temporada dóna pas a una altra, al matí de l'endemà, a continuació, tarda, nit, i després una altra vegada al matí. Aquesta tots sabem els ritmes de vida d'acord amb la qual hi ha vida a la Terra, i la Terra mateixa, també. Obeint a la naturalesa creada dels bioritmes, viuen les persones, animals, aus, plantes, amebes i ciliats-sabates, fins i tot les cèl·lules, de les que ens componen. Investiga l'aparició de condicions, la naturalesa i el valor dels bioritmes per a tots els éssers vius del planeta és molt interessant biorhythmology ciència. És una branca separada de l'altra ciència - cronobiologia que estudia no només els processos rítmics en els organismes vius, sinó també la seva relació amb els ritmes de Sun de la lluna i altres planetes.

Per què necessiten els bioritmes?

L'essència dels bioritmes - estabilitat en el flux dels fenòmens o processos. L'estabilitat, al seu torn, ajuda a adaptar-se als organismes que viuen en el medi ambient per produir els seus propis programes de vida per donar una descendència sana i per a continuar amb la seva família. Resulta que els ritmes de la vida - aquest és el mecanisme pel qual la vida al planeta existeix i es desenvolupa. Un exemple és la capacitat de moltes flors obertes durant certes hores. Sobre la base d'aquest fenomen, fins i tot Karl Linney crea per primera vegada un rellotge de flors del món sense mans i de línia. en el seu temps que mostra les flors. Al final va resultar que, aquesta característica es deu a la pol·linització. Cada flor, gota a l'hora, té el seu propi pol·linitzador específic, i que per ell a l'hora assenyalada destaca nèctar. Insectes, ja que sap (a causa que preval en els seus bioritmes del cos), quan i on ha d'anar per un dinar. Com a resultat, la flor no gasta energia en la producció de nèctar, quan no hi ha un client per a ell, i d'insectes - en recerques innecessàries dels aliments necessaris.

Quins són alguns exemples de la utilitat dels bioritmes? La migració estacional de les aus, migració dels peixos per al fresa, trobar socis, en un determinat període, per tenir temps de donar a llum i criar la descendència.

La importància dels bioritmes humans

Els exemples de lleis sàvies entre els bioritmes i l'existència d'organismes vius poden donar lloc a desenes. Per tant, el ritme adequat de la vida humana està subjecta a molts rutina diària sense amor. Alguns de nosaltres no pot estar aturat per menjar o anar al llit a les estrictament certes hores, i, de fet, els nostres cossos molt millor si mantenim cíclica. Per exemple, l'estómac, acostumat a la programació dels rebuts d'aliments, serà en aquest moment per produir el suc gàstric, el que pair el menjar, no la paret de l'estómac, úlcera recompensándonos. El mateix passa amb la resta. Si ho fa gairebé al mateix temps en el cos ha desenvolupat una tendència a disminuir les hores de molts sistemes i recuperar força gastada. Enderrocant el cos de la taula, pot provocar a condició desagradable i fer una greu malaltia, un mal estat d'ànim a mals de cap, depressió nerviosa la insuficiència cardíaca. L'exemple més senzill d'això - una sensació de debilitat en tot el cos que es produeix després d'una nit d'insomni.

bioritmes fisiològiques

Hi ha ritmes de vida tant que van decidir organitzar, es divideix en dues categories principals - els ritmes fisiològics dels organismes vius i ecològic. Fisiològics inclouen reacció cíclic en les cèl·lules que formen els òrgans dels batecs del cor (pols), el procés de la respiració. Longitud bioritme fisiològica és molt petit, només uns minuts abans, i hi ha les que duren només una fracció de segon. Per a cada individu és la seva pròpia, independentment de la seva afiliació a la població o els llaços familiars. És a dir, fins i tot en els bessons, que poden ser diferents. Un tret característic dels ritmes fisiològics és la seva alta dependència d'un nombre de factors. Fenòmens en l'entorn, l'estat emocional i psicològic de l'individu, la malaltia, qualsevol petita cosa pot causar una falla d'un o diversos ritmes fisiològics.

bioritmes ambientals

Aquesta categoria inclou ritmes amb la durada dels processos cíclics naturals, pel que pot ser a curt i llarg termini. Per exemple, un dia dura 24 hores, i el període d'activitat solar s'estén a 11 anys! bioritmes ambientals existeixen per si mateixos i depenen només en un molt gran escala fenòmens. Per exemple, es creu que un cop al dia van ser més curts, perquè la Terra gira més ràpid. bioritmes estabilitat ambiental (longitud de dia, les estacions, el d'il·luminació associada, temperatura, humitat i altres paràmetres ambientals) en el procés de l'evolució es va fixar en els gens de tots els organismes vius, incloent els éssers humans. Si crear artificialment un nou ritme de vida, com ara el dia i la nit d'intercanvi, els organismes es tornen a generar no només una vegada. Això va ser confirmat per experiments amb colors que es col·loquen permanentment en la foscor total. Durant un temps, no estan veient la llum, van continuar desenvolupant-se en el matí ia la tarda tancat. Està comprovat experimentalment que els bioritmes canvi afecta patològicament les funcions vitals. Per exemple, moltes persones amb el rellotge d'estiu i hivern hi ha problemes amb la pressió, els nervis i el cor.

una altra classificació

metge i fisiòleg alemany J. Aschoff va oferir compartir els ritmes de la vida, centrant-se en els següents criteris:

- Característiques de temps, com períodes;

- estructures biològiques (en els organismes vius és la població);

- ritmes funcions com ara l'ovulació;

- tipus de procés que genera un ritme específic.

Seguint aquesta classificació, assignar els bioritmes:

- infradian (que dura més d'un dia, per exemple hibernació alguns animals, el cicle menstrual);

- la lluna (fases de la Lluna, molt afecta tots els éssers vius, per exemple, quan un nombre creixent de nous atacs de cor lluna, crims, accidents de cotxe);

- ultradian (última per menys d'un dia, tal com concentració, somnolència);

- circadià (al voltant d'un dia de durada). Al final va resultar que, el període de ritmes circadians, no lligada a les condicions externes i la va posar en els organismes vius genèticament, és a dir, que és innat. Per ritmes circadians són els continguts diàries de plasma, glucosa en sang, els éssers potassi, l'activitat de l'hormona del creixement, la funció de centenars de substàncies en els teixits (tant en éssers humans i animals - en l'orina, la saliva, la suor, les plantes - les fulles, tiges, flors) . Es basa en els ritmes circadians herbolaris aconsellades per adquirir una planta en particular en un estrictament certes hores. Nosaltres, el poble, va revelar més de 500 processos amb dinàmiques circadians.

chronomedicine

Per tant és un nou camp de la medicina, prestar molta atenció als bioritmes circadians. Els descobriments en chronomedicine ja tenen desenes. S'ha comprovat que tenen un ritme molt específic de moltes condicions patològiques de l'home. Per exemple, els accidents cerebrovasculars i atacs cardíacs són més sovint en el matí, de 7:00 a 9 i de 9 pm a 12 de la nit de la seva aparició és un dolor mínim més exasperada 03 a.m.-08 a.m., còlic hepàtic causa cada vegada més pateixen la una del matí, i hipertònica crisi més forts es manifesta al voltant de la mitjanit.

Sobre la base dels descobriments en chronomedicine no cronoteràpia que participen en el desenvolupament d'esquemes de medicació durant períodes d'exposició màxima a l'òrgan malalt. Per exemple, la durada dels antihistamínics, begut al matí, amb una durada gairebé 17 hores, i prendre a la nit - només 9 hores. És lògic que un nou diagnòstic que planteja una chronodiagnostic.

Bioritmes i cronotipo

Gràcies als esforços hronomedikov apareixien actitud més seriosa a la divisió de les persones en funció del seu cronotipo de mussols, aloses i coloms. Mussols amb un ritme constant de la vida no es canvia artificialment, per regla general, no desperta al voltant de les 11 en punt del matí. La seva activitat comença a aparèixer a partir de les 2 pm, a la nit es poden quedar fàcilment fins a la matinada.

Aloses fàcil d'aconseguir sense despertar a les 6 am. Alhora se senten bé. La seva activitat és visible en algun lloc a la tarda, a continuació, Lark necessitava descans, després de la qual cosa es trobaven altra vegada capaç de portar els casos al voltant de 6-7 hores. vigília forçada després de 9-10 pm, aquestes persones porten amb dificultat.

Coloms - cronotipo intermèdia. Són fàcils de despertar una mica més tard aloses i mussols poc més d'hora, tot el dia pot participar activament en els negocis, però en algun lloc de les 11 pm ha d'anar al llit.

Si mussols fan que el treball amb l'alba, i les aloses per determinar el torn de nit, aquestes persones començaran a fer mal seriosament, però la companyia a causa de la feble capacitat de treball d'aquests treballadors es farà càrrec de la pèrdua. Per tant, molts gerents tracten d'establir els horaris de treball d'acord amb els empleats bioritmes.

presentem

Els nostres besavis van viure més mesurat. Hores eren l'alba i el capvespre, el calendari - els processos naturals de temporada. El ritme de la vida moderna imposa condicions completament diferents, independentment de la nostra cronotipo. El progrés tecnològic, com sabem, no s'atura, canviant constantment molts processos als que el nostre cos és tot just té temps per adaptar-se. creat també centenars de medicaments que afecten significativament els bioritmes dels organismes vius, com ara la maduració de la fruita, el nombre d'individus en la població. D'altra banda, estem tractant de corregir els bioritmes de la Terra mateixa, i fins i tot altres planetes, experimentem amb camps magnètics, canviant la forma en què ens agrada el clima. Això ens porta al fet que hi ha caos en els nostres bioritmes evolucionat al llarg dels anys. La ciència encara a la recerca de respostes, com afectarà el futur de la humanitat.

ritme frenètic de la vida

Si l'efecte dels canvis de jet lag en el conjunt de la civilització fins que estudiem, l'efecte d'aquests canvis en l'individu és més o menys clar. La vida actual és tal que cal tenir temps per fer desenes de casos, per tenir èxit i fer realitat els seus projectes.

L'home modern no es basa, com a esclaus dels seus plans i responsabilitats diàries, especialment les dones. Han de ser capaços de dedicar temps a la família, la llar, la feina, l'escola, en la seva salut i la superació personal, i així successivament, però en el dia en què són les mateixes 24 hores. Molts de nosaltres vivim amb la por que si no tenen temps, que seran substituïts per uns altres, i ells seran deixats enrere. Pel que s'han fixat un ritme boig de la vida quan s'ha de fer moltes coses sobre la marxa, volar, córrer. No condueix a l'èxit, i per a la depressió, atacs de nervis, estrès, malalties dels òrgans interns. El ritme frenètic de la vida, molts simplement no se sent plaer per això, no es alegria.

En alguns països una alternativa a la carrera boja de felicitat era un nou moviment de "Slow Life", els partidaris estan tractant d'obtenir plaer no de la cadena sense fi d'assumptes i esdeveniments, i en la residència de cada un d'ells amb el major plaer. Per exemple, els encanta caminar pel carrer, només cal considerar que les flors i escoltar el cant dels ocells. Ells creuen un ritme accelerat de la vida no té res a veure amb la felicitat, malgrat el fet que ajuda a aconseguir més riquesa i més amunt en l'escala de la cursa.

Pseudo-teoria del bioritme

Tal fenomen important com bioritmes, han estat durant molt de temps endevins i oracles interessades. La creació de les seves teories i sistemes, que estan tractant de lligar la vida de cada home i el seu futur amb la numerologia, el moviment dels planetes, les diverses senyals. A la fi del segle passat al pic de la seva popularitat es va disparar teoria de "tres ritmes." Per a cada persona el gallet se suposa moment del naixement. Això dóna lloc als ritmes fisiològics, emocionals i intel·lectuals de la vida, amb els seus pics d'activitat i la recessió. Els seus períodes van ser, respectivament, 23, 28 i 33 dies. Els defensors de la teoria de dibuix 03:00 ona sinusoïdal d'aquests ritmes superposats en un pla de coordenades. El mateix dia, que cau en la intersecció de dues o tres ones sinusoïdals, l'anomenada zona zero, que és molt desfavorable. Els estudis experimentals han refutat per complet aquesta teoria, mostrant que la gent bioritmes períodes de la seva activitat poden ser molt diferents.