Sovint es veu malsons en el seu somni? Aprendre a desfer-se'n

A diferència dels malsons, somnis pertorbadors no fan vostè es desperta enmig de la nit en una suor freda. No obstant això amb ells desagradable de tractar. Cada vegada que obres els ulls al matí, que no deixi la idea que els somnis tenen un significat secret. Però té por dels malsons, en realitat? Anem a tractar d'explicar aquest fenomen des del punt de vista de la psicologia.

Els somnis - una finestra al nostre subconscient

Es creu que els somnis són un reflex del subconscient. En cas contrari, la forma d'unir els nostres veritables pensaments i desitjos secrets? La participació dels somnis i malsons pertorbadores caure en el rastell munts d'escombraries i les escombraries que s'ha acumulat en la nostra memòria. Tots aquests records i la informació innecessària que mai va a ser útils, han de tenir accés a l'aire lliure. Per tant, somnis estranys i temibles són peculiars de neteja, se submergeix en el subconscient profund i porta amb si tots els innecessaris. Val la pena assenyalar que els somnis sempre han estat un misteri per a la gent. I només uns pocs han tractat de "mirar" al capdavant d'un somiador, que uneix les diferents parcel·les dels somnis amb els pensaments secrets i desitjos ocults. No és sorprenent que la interpretació dels somnis terapeutes tan aficionats, mitjans i clergat. Aquestes professions com ningú estima a buscar el significat secret.

anàlisi dels somnis

Segons les estadístiques, un de cada vint residents dels Estats Units pateix de somnis que el van pertorbar. En gran mesura aquest tema als nens i adolescents, terribles escenes en les que són de naturalesa cíclica i es repeteixen amb regularitat envejable. I tot i un mal somni en el qual un nen perseguit per estranys, no pot ser descrit com un malson, encara és una mica agradable. Cada vegada que el nadó va al llit, l'últim que vol reviure la història d'aquest drama. I per als adults, amb un munt de somnis inquietants signes secrets no són particularment agradable. La primera interpretació dels malsons va tractar de trobar el famós psicoanalista austríac Sigmund Freud. En el seu llibre "La interpretació dels somnis", va respondre moltes preguntes insondables que afecten la relació amb el subconscient humà.

"Forats" espia

El Dr Freud creia que els somnis són una espècie d'espia, es mou a través del qual podem accedir als desitjos insatisfets. El mateix pot dir-se sobre les possibilitats no realitzades i emocions amagades en les profunditats del subconscient. El pare fundador de la psicoanàlisi modern estava convençut que els somnis protegeixen el somni humà d'intrusions de factors externs: calor o fred, el soroll, el dolor o la toquen a altres persones.

Les causes de la manca de son

Desfer-se de malsons és impossible sense la comprensió del seu origen. Malsons, com tota la resta en les nostres vides, no sorgeixen del no-res. Vostè pot preguntar per les seves interpretacions, però no es pot deixar de reconèixer aquestes raons òbvies. escenes desagradables dels somnis nocturns poden desencadenar pors i fòbies que tenen les persones en la vida real. Una altra raó més òbvia és el malson de la síndrome d'estrès posttraumàtic, així com la ira o la ràbia que va experimentar abans d'anar al llit. També entre les causes de la manca de son pot ser anomenat compromesa que et va passar no fa molt temps, l'estat mental deprimit, problemes de salut, l'alcohol o abús de drogues. I fins i tot una forta aversió a algú o alguna cosa que pot causar un mal somni.

Quins són els somnis?

Però per què interpretació dels somnis no sempre és clara? A causa de que diferents intèrprets de somnis tenen diferents interpretacions d'un mateix fet. I si la majoria d'ells està d'acord, la versió està guanyant popularitat ràpidament. Per exemple, es creu que els somnis de caure des d'una gran altura indiquen una preocupació subjacent del somiador. A més, aquesta història pot predir trencar amistats relacions romàntiques. Trampes o perseguidors reflecteixen els problemes de la vida i la incapacitat de l'home per fer front a la situació en la realitat. Somnis, plens de violència i vessament de sang, són percebuts per la gent com un advertiment de problemes imminents, la solució no serà aviat. Si veu sang, però no veu el fet de la violència, llavors la història no auguren desastres. Assenyala una reunió ràpida amb parents propers.

Caminada a un terapeuta pot respondre a les preguntes

Per això, en el seu desig d'interpretar els somnis, per regla general, ens tornem a múltiples fonts. Mai podem saber quina versió s'ha de donar per la veritat última. interpretació dels somnis pot ser comparada amb obres d'art que és impossible d'imaginar sense les conjectures. En aquest cas, si té malsons amb regularitat, us recomanem d'anar a la recepció per al psicoanalista practicant. La gent d'aquesta professió com cap altre poden comunicar-se amb la ment subconscient. Intenta trobar algú que tingui experiència en aquesta àrea.

Els símbols són importants

La majoria dels psicoterapeutes en malson per una anàlisi detallada a la recerca de símbols comuns, que poden ser un huracà, un edifici escolar abandonat, un accident automobilístic o una trucada telefònica. Tots aquests senyals ocultes transmeten el seu desig ocult. Per exemple, un somni en el qual la carrera en algun lloc darrere de la roda del cotxe, el que indica el desig d'escapar dels problemes de la vida real. Huracà o un tornado són un símbol del canvi que s'acosta (no sempre feliç). No obstant això, el tema més freqüent dels malsons és la mort. Moltes persones no els agrada parlar-ne, la captura d'un senyal directa de la destinació. Però, de fet, les parcel·les amb la mort no auguren la imminent desaparició de l'heroi. Aquest signe és molt més borrosa, només s'indica al final de la propera etapa de la vida. Per exemple, si en el seu somni, una terrible sort va córrer el seu millor amic, llavors l'amistat va a anar al següent nivell (la relació d'un molt millorat ni es deteriora en gran mesura).

La ment subconscient està tractant de comunicar-se amb la realitat

Com en un somni la nostra ment subconscient es comunica amb la consciència en els somnis sovint veiem el que estàvem acostumats a veure en la vida real. És per això que les persones sovint tenen somnis sobre el sexe. Aquestes històries també poden atrapar la imaginació i fins i tot aterridor, perquè de vegades el somiador veu a la nit, el que mai hauria fet a la vida real. Al cor d'aquests somnis sexuals estranyes i temibles són profundes raons psicològiques. És per això que els somnis són millor interpretats de manera individual. Mentre està en la recepció al psicoterapeuta, es demana a un especialista familiaritzat amb vostè per completar un qüestionari per fer-li preguntes. Després d'això, de familiaritzar-se amb els temes dels seus malsons, es pot arribar a una conclusió més precisa.

És possible desfer-se de malsons?

Si al matí se sent cansat i l'ansietat, el culpable de la seva condició pot convertir-se en un malson. Sovint, en els somnis són els esdeveniments de rutina de tots els dies. Però si a la nit la seva ment i cos estan tensos, tots aquests esdeveniments s'amunteguen al costat, superposades una sobre l'altra i donar a llum als somnis estranys i aterridors. Intenta netejar la seva ment de pensaments pertorbadors, de manera que aquest ritual sense art. A la nit, posar-se al lloc apartada casa, encendre una espelma i quedar-s'hi durant uns minuts. Permetre que els seus pensaments moviment espontani. Pensar en el dia, sobre els problemes i sobre tot el que el molesta. No intenti controlar el flux. Una vegada que donar els pensaments, se sentirà alleujament. A més, abans de l'hora d'anar a dormir, evitar el consum de begudes alcohòliques, el cafè i les pel·lícules amb escenes de violència. I, finalment, li donarà una valuosa peça de consell: no tracti de percebre els signes del seu subconscient, literalment.