Taló fa mal, fa mal a atacar - Què fer?

mal de taló, dolorós pas - a aquestes persones amb problemes acudir al metge molt sovint. És possible que algun dia aquest dolor va a tenir. Moltes persones, si fereixen els talons, es retarda el tractament. He de dir, ho fan en va. Molts va treure gairebé mig any, fins que el dolor sever encara no els fa anar als metges. La gent oblida que el taló es carrega constantment, i si encara li feia mal - llavors curar-se a si mateix simplement no poden.

Taló fa mal, fa mal als atacs - els pacients es queixen molt poc, per desgràcia, saber d'aquesta part important del cos del dispositiu. Quin és el taló? De fet, és el xoc més comú. Es compon de greix i el calcani, que és el més gran de tots els ossos del peu. Pot suportar una enorme pressió en caminar i córrer. La conclusió és que això també és os esponjós, està ple de vasos sanguinis i nervis.

Una gran quantitat de nervis passa des d'allí a altres parts del peu. És causa de la gran quantitat de terminacions nervioses del taló és un lloc molt sensible.

El taló és molt fàcil de danys. El dolor del taló, el que provoca les llàgrimes o la inflamació del teixit connectiu, el fenomen és molt freqüent.

La malaltia es coneix com fascitis plantar. Quan li fa mal no només el taló, el dolor es dóna fins i tot en altres àrees del cos. A més, el taló pot fer mal per altres raons. Per exemple, a causa del fet que l'home portava sabates incòmodes. O perquè hi ha problemes biomecànics humans quan s'executen. Pot ser una conseqüència de la inflamació dels tendons o artritis reumatoide banal.

Taló fa mal, fa mal a atacar - Què fer en aquest cas? Tenint en compte el fet que el taló - una part vulnerable del cos, si està malalt, cal dirigir els seus passos en el despatx professional. Només que aquesta persona serà capaç de dir quin és exactament el seu problema. Només llavors se li assignarà només el tractament correcte. Si bé és cert que el taló no és tractat ràpidament. Després d'un diagnòstic, es necessita paciència. I tractar.

Val la pena assenyalar alguns consells per ajudar si vostè té un mal de taló, mal a l'estar sobre ella.

Quan es senti per primera vegada el dolor al taló, cal posar un peu en el fred. Almenys els primers dos dies. Tome un petit cub de gel i massatge al seu peu. Durant molt de temps, no cal, durant uns 5 minuts, fins que comenci a anar entumida. Per dur a terme tal procediment no necessita una sola vegada, però almenys diverses vegades al dia. Després de dos dies, haurà de ser alternat amb aïllar el procediment de refredament. Primer s'aplica a la zona afectada de gel durant 15 minuts, i després s'atura per un curt període de temps, després que s'uneixen als mateixos 15 minuts, ampolla d'aigua calenta. Serà suficient per dur a terme aquest procediment senzill un cop per dia.

Per descomptat, la tauleta haurà de beure. Totes les drogues antiinflamatòries. Per exemple, l'ibuprofèn. O alguna cosa més, depenent del que el seu metge li recomanarà.

Es pot utilitzar un coixinet d'empenta especial, el que farà que la càrrega sobre el taló més uniforme. Excel·lent eina per combatre aquest problema es ortesis - inserit que, quan s'instal·la al lloc, amb el temps es reduirà significativament el dolor, i després, potser, i en general, eliminar la causa de la malaltia. A més, un dispositiu d'aquest tipus eliminaria alguns problemes existents. Per descomptat, cal estirar el taló. Després de tot, si els tendons són prou flexibles, poden causar dolor. I si se'ls puré, a continuació, a desfer-se del problema. És aconsellable, si és possible, per reduir la càrrega a les cames, almenys en el moment del tractament.

Si el taló està malalt, ha de treballar en això i que ha de començar amb una visita a un bon especialista, qui determinarà la precisió del diagnòstic i prescriure el tractament apropiat.