Tècniques d'Alliberament Emocional (TPP)

Tècniques d'Alliberament Emocional - és una de les tècniques psicològiques que ens permeten desfer-se de la negativitat i fotogrames no desitjats. Per tant, ajuden a arribar a una meta. En aquest cas, les tècniques de llibertat emocional són fàcils d'usar i portar una mica de temps, tot i que és estrictament individual. Això pot prendre un parell d'hores, i al qual - a uns minuts. Però en qualsevol cas, és una gran manera de fer front a les seves malalties sense la necessitat d'assistència psicològica (que, per cert, ha de gastar diners, en comparació amb el pressupost TPP). la

TPS es destaca - Tècniques d'Alliberament Emocional. Aquesta és una definició més familiar. En aquest cas, el mateix és un altre acrònim - EFT: Tècniques d'Alliberament Emocional (Tècniques d'Alliberament Emocional). Estem parlant d'un mateix concepte. Si compleix amb l'abreviatura Anglès en resposta a una sol·licitud d'una "tècnica de llibertat emocional", no s'alarmi. Està en el camí correcte.

Problemes a resoldre TPP

Tècniques d'Alliberament Emocional eficaços en àrees com ara:
1) La motivació i coaching (entrenament personal per a la divulgació potencial).
Se li permet trencar les barreres psicològiques per tal d'assolir els objectius.
2) lesió Life. Desfer-se de la vida tòxica, el pop en els seus esdeveniments ment.
3) Els problemes mentals. Això ajuda a fer front a diversos tipus de fòbies, els trastorns mentals, així com una llarga depressió.
4) Dependència. Amb el TPS pot deixar l'addicció a l'alcohol o fumar en el passat.

5) Els problemes associats amb la salut. Eficaçment els mals de cap, migranyes presència, al·lèrgies, dolors en les articulacions, l'esquena, les espatlles.

6) L'excés de pes. Pot ensenyar a controlar-se a si mateix, desfer-se dels desitjos molestos (com el gust per la dolçor), estan acostumats només quan se senti fam. Això demostra que la pèrdua de pes no cal torturar dietes.

tècnica de TES

Tècniques d'Alliberament Emocional s'implementen utilitzant tècniques senzilles que vostè necessita dominar si decideix ràpida i efectiva de desfer-se dels problemes.

1. El primer pas és identificar el problema. Vostè ha de sentir lliure del seu rostre d'admetre que el tens, i després sentir tota la seva plenitud i profunditat. Per a això, pensar en tot el que no li agrada, s'obligui a experimentar emocions (ira, la ràbia, la por, la vergonya), - ser honest amb vostè mateix.
2. Imagini una escala. Votar-hi el seu problema, posar-lo en un cert nivell.
3. començar a tocar un punt en la vora de la seva mà, mentre murmurava: "Malgrat el fet que em sento ... (nom de l'emoció que li causa al seu problema, o que no es compleixen en si mateixos, per exemple, els estreps), I profundament em accepto i m'estimo ". Aquest és un pas molt important, com vostè mateix admet els seus errors i tractar de portar amb ells. A continuació, aneu a través dels punts: la vora interna de la cella, la cantonada exterior de l'ull, sota l'ull, sota el nas, una part superior de la barbeta, un compost de les clavícules, corona.
Per què cal aprofitar els punts, que es mou en la mateixa línia? En les línies estan harmonitzant, calmants punts, emocionants i de senyal que són necessaris per al seu ús.
4. Continuar per aprofitar en els punts 5-7 vegades i verbalitzar el seu problema. Si el qualsevol imatge o imatges, sinó que també han de dir en la seva ment. Es relacionen amb el problema de l'atrinxerat dins teu, i de la forma més completa que diuen al respecte, més fàcil serà desfer-se'n. Es pot repetir el cicle.
5. Ara que ens ha fet reviure les emocions d'ells posats en llibertat, cal reemplaçar amb alguna cosa agradable. En aquest cas, també, la necessitat d'aprofitar el mateix punt i dir: "Tot i la ... (veu del problema), jo vull canviar això." Encara ha d'estar obert a l'alegria, desig de canvi, un sentit de la facilitat. També repetir el cicle per fixar el resultat.
Al final es pot aprovar alegrement el treball realitzat per la frase "Que així sigui!" "Crec en la seva força!" Prengui una respiració profunda.

Com millorar els resultats?

Perquè el resultat sigui eficaç i reeixida en el camp de les centrals tèrmiques, els experts recomanen l'ús d'aquesta tècnica regularment. Per tant si es crea un mur impenetrable per als problemes externs que poden aparèixer de sobte, vostè ha d'oblidar de la descàrrega emocional.

literatura TPP. Gari Kreyg - psico en psicologia energètica

tècniques d'autor - Gari Kreyg. "Tècnica d'Alliberament Emocional" - un llibre creat específicament per a la nostra salvació. El seu principal objectiu - per lluitar amb les nostres dolències físiques i psicològiques. Presenta tècniques que ens poden ajudar a obrir la ment i no armats a cara amb els nostres turments. En aquest llibre, hem de treballar de forma simultània i la medicina oriental i la psicologia occidental tradicional. La tècnica es basa en la acupressió (tractament a causa de la pressió en certs punts) i la ment desprogramar (neteja dels programes establerts al cap). La interacció d'aquests mètodes rau en el fet que estem actuant simultàniament en punts específics, i concentrar la nostra atenció en el problema. Després de llegir, aprendrà acte-purificació i renovació, mentre que va guarir de por, ansietat, addiccions i fins i tot l'insomni i el dolor físic! Així, Garri Kreyg, "Tècnica d'Alliberament Emocional" - el millor assistent en la lluita amb un mateix.

Philip Bogachev - autor i psicòleg

"Tècniques d'Alliberament Emocional" Bogachev - un altre llibre dedicat samotreningu. Inclou tres blocs i diversos sub-blocs grans.

1. L'auto-hipnosi.
Després de llegir aquesta secció vostè serà capaç d'enfonsar en un estat de trànsit, per obrir les portes internes del subconscient, en un nivell inconscient, per establir-certs objectius que enforteixen i al qual anirà ja és al nivell subconscient.
● El primer pas - l'auto-hipnosi. L'acte-hipnosi és eficaç en la consecució dels objectius, la lluita amb les seves fòbies i trastorns psicosomàtics. Vostè ofereix 5 seguretat per l'auto-hipnosi.
● A continuació, - vegeu "La por i la fòbia." Vostè aprendrà a desfer-se de les condicions negatives i temors en tots els nivells, per dir adéu a les creences fermament assentats en ment, superar les pors infantils.
● La tercera - "inconscient". Secció dedicada a treballar amb addiccions. Per exemple, deixar de fumar durant dues hores.
● El quart - "mirar cap al futur i simular-ho." Vostè serà capaç de passar per sobre dels errors del passat que no li permeten arribar a un futur feliç, aprendre com influir-hi. També pot aprendre a determinar el que li impedeix seguir endavant i com desfer-se'n.

llibertat emocional. Què hi ha en aquest bloc?

En aquesta unitat, aprendrà per què és necessari per fer front a les emocions negatives, ja que monitoregen i com tractar amb ells. Aprendre a controlar el seu estat emocional i evocar emocions positives.
● Una part dels "Hàbits i ubezhdaniya: beneficis i danys" parla de com la por i el dubte mouen a l'acció, el que és la forma habitual de pensar i com l'afecta. Això ajudarà a expandir les seves capacitats.
● «L'elecció de l'estratègia de pensament" també l'anima a participar activament en el futur pròxim. Pot tenir fins a 3 setmanes per complir un somni, a la qual fins fa poc no sabia com acostar! S'ha de donar compte de com les seves pors ximples, i ser capaç d'utilitzar les possibilitats reals.
● "per ser millors del que eren abans", - la importància de la vigilància i el seguiment dels estats emocionals de la "transformació" del seu passat i sobre com determinar el propòsit i seguir-lo.
● "equip bàsic Important cada dia" - són algunes tècniques: "Com aconseguir automàticament qualsevol objectiu durant 1 hora al dia", "L'eliminació de la fatiga en 20 minuts", "visualització creativa, i el camí més curt al seu objectiu".

3. Tema Bono: "lògica creativa - la clau per a un recurs poderós." S'aprèn com kreaktivnaya lògica resol els problemes de la inconsciència infinita, i els recursos interns que ha de fer per assolir els objectius que es va fer automàtica.

Alina Lovett - figura adreces no convencionals

Alina Lovett dedica a netejar el karma amb l'ajuda de la tècnica de llibertat emocional, la clarividència, la ciència, la conducta, teràpia del riure i d'altres. No obstant això, estem interessats en tècniques de llibertat emocional. En el seu vídeo Alina demostra com dur a terme un TES tècnica bàsica i abans de començar, dóna les següents recomanacions:

- beure un o dos gots d'aigua abans i després de la sessió d'entrenament: l'aigua suporta el rabosposobnost cos, i el més important - el cervell;
- abans de tenir una beguda, fer una ullada a l'aigua i dir-li que l'estimes; Sí, simplement dir, "T'estimo." Això l'ajudarà a curar, ja que l'estructura de l'aigua fa que l'elixir que dóna vida.
Com es presenta Alina Lovett, Tècniques d'Alliberament Emocional - és treballar amb el subconscient. Ens ensenya que podem acabar amb els seus problemes i descobrir l'alegria.

Tècniques d'Alliberament Emocional - Opinions

Com són aquestes tècniques gent? La forma en que inspiren confiança en la llibertat tècnica emoionalnoy? Els comentaris es poden trobar tant positius com negatius. Moltes persones han tractat d'imaginar l'estació de poder miraculós. La majoria estaven satisfets. Equip universal, ja que pot ser utilitzat per tots; L'equip és lliure, ja que els recursos d'Internet es pot trobar informació en el domini públic; Equip sorprenent, ja que en un curt període de temps que transforma miraculosament! Per què no provar-ho? El que va decidir utilitzar-lo i passar una mica (nota!) Temps, es va mantenir satisfet.

Estima Marcia Wieder, un especialista en l'entrenament

Aquest expert reconeix que ella no podia entendre com aquest procés pot ajudar-hi, perquè és un home pràctic. Però després que ella va tractar de TPP en si, convençut com és simple, ràpid, i el més important - eficaç! Marsha fet front als problemes que la turmentaven tot el temps, gràcies a l'alliberament emocional, i ara la seva vida és diferent.

Tècniques d'Alliberament Emocional respostes es van reunir en un gran nombre i diversitat. Els usuaris de les xarxes socials també es van mostrar satisfets i van compartir les seves impressions.