Una qüestió interessant: "Pot una mare lactant barbacoa?"

La dieta durant la lactància

Sovint, fins i tot el metge no és capaç de respondre a la pregunta intel·ligible: "Pot una mare lactant barbacoa" Però abans de pensar en una sucosa carn fregida, ha d'aclarir alguns punts relacionats amb la lactància materna. Fins i tot aquelles dones que mai han donat a llum, són molt conscients que la qualitat i quantitat de la producció de llet en les dones depèn directament del que menja. En conseqüència, les mares lactants han de vigilar acuradament la seva dieta, ja que és responsable no només per a ells sinó també per a la salut del seu nadó. La majoria dels experts en la lactància de l'opinió que l'estat de la llet afecta negativament al consum d'alcohol i tabac. A més, les dones han de ser possible reduir el consum d'aliments com el cafè, mel i cítrics. Pinxos per a mares lactants no han de ser massa audaç, sense la salsa de tomàquet i cogombre. En general, tots els productes en la composició dels quals hi ha conservants, així com tot tipus de salses i adobs, per menjar amb gran cura.

Pot una mare lactant kebab?

Tenint en compte tot l'anterior, queda clar que aquesta pregunta és difícil de respondre de manera inequívoca. Per descomptat, barbacoa preparada tradicional no serà útil per al nadó. El greix, de vegades la carn cremada, dia tomivsheesya en adob calenta, fins i tot un adult amb un estómac fort pot oferir un munt de problemes. Però el que si vol sortir a l'estiu de la naturalesa agonitzant i gaudir d'un deliciós menjar en bona companyia? En aquest cas, és possible trobar una solució de compromís. Com es va assenyalar anteriorment, la carn per a les mares lactants no ha d'estar en negreta. Una recepta de kebab de costum es pot transformar d'una manera que no causarà cap mal, però no perdrà el gust.

Pinxos de carn de pollastre

Per tant, és possible que la mare de barbacoa d'infermeria? És possible, sempre que estigui degudament preparat. Que sigui bastant simple. Per a això, necessita un pit de pollastre barbacoa (no us oblideu de llevar-se la pell), 100 ml de iogurt, un parell de bombetes i dues culleradetes de sucre. No s'oblidi dels condiments, una mica de sal i pebre no li farà mal. Esbandida bé el pit i tallar-lo a trossos mitjans, s'assaona amb sal i pebre. Afegiu-hi la ceba finament esmicolat, s'aboca tot el iogurt i escampar-hi sucre. Al voltant d'una hora mantenir la carn a temperatura ambient, a continuació, posar deu hores a la nevera. Aquest adob és completament segur per a les mares lactants (que és més important, no massa pebre sypte).

Iogurt baix en greix és útil per a les dones durant la lactància i es recomana per a l'ús diari, la carn de pollastre a la dieta és fàcil de digerir i ajuda a compensar les reserves de proteïnes en el cos. A causa de la barbacoa marinada suau serà sucosa i fragant. Si voleu eliminar completament el risc, després de la torrefacció es pot tallar amb una escorça de barbacoa. Aquest plat es pot preparar com en la naturalesa i en la llar.

Per tant, la pregunta "és possible mare lactant barbacoa" hem trobat la resposta. És possible, però només si es prepara correctament!