Vitamina B12

La vitamina B12 és una de les composicions més complexes de les vitamines en la natura. Aquest material també és interessant ja que no pot sintetitzar o plantes, ni les persones ni animals. D'aquí, llavors, resulta que aquesta vitamina? La resposta és senzilla. Es sintetitza microorganismes. A part d'aquests, ningú és capaç de fer.

L'home aconsegueix la vitamina B12 d'una varietat de productes d'origen animal, en les que hi ha microorganismes. Aquests són alguns d'ells:

• ronyó;

• fetge;

• cor;

• mató;

• La carn;

• La llet;

• formatge.

El paper de la vitamina B12

En els éssers humans, aquesta vitamina s'absorbeix en l'intestí prim. Però perquè la vitamina B12 assimilar correctament, ha de ser el factor intrínsec per la nazyvyemy present. Aquesta proteïna, que es produeix a l'estómac. S'uneix a la vitamina B12, i després es transfereixen junts al torrent sanguini a través de la paret intestinal. Només després que la proteïna-vitamina resultant es transporta en el torrent sanguini a tot el cos. Una enorme quantitat de vitamina B12 contenia en òrgans com ara múscul, fetge, ronyó, cèl·lules nervioses, la medul·la òssia.

També passa que el cos perd la seva capacitat d'absorbir la vitamina B12 en l'intestí. Però com sempre, la natura de tot pensament. En aquest escenari, la vitamina es subministra des de les reserves internes de fetge. Tals reserves tindran una durada d'entre tres i quatre anys, i, de vegades desapareguts i cinc anys. Per tant, els pacients han de prendre medicaments per equilibrar d'alguna manera aquest desavantatge. Per exemple, es pot prendre pastilles de vitamina B12. Aquest cos proporcionarà la quantitat necessària de la substància.

Altres funcions de la vitamina B12

Aquesta vitamina està implicada com a catalitzador en diverses reaccions que resulten en la formació de substàncies com ara:

• turó (també conegut com vitamina B4);

• metionina;

• La creatina;

• acetilcolina;

• adrenalina;

• bases nitrogenades de els àcids nucleics (per exemple, ADN o ARN);

• proteïnes;

• Altres substàncies actives i les necessitats del cos.

A més, B12 està implicat en la formació d'àcid fòlic (una forma de vitamina B9), i també contribueix a la seva deposició en el cos com un tot. Això facilita la síntesi d'ADN i, el més important, la formació de cèl·lules vermelles de la sang.

La manca de vitamina B12 en el cos

La manca de resultats de vitamina B12 en la formació de les següents substàncies:

• àcid metilmalónico;

• àcid propiònic.

Del que està carregada? A causa de la presència d'aquests àcids en la formació de mielina violació cos que s'observa. Una mielina - és un dels components més importants que intervenen en l'estructura de les cèl·lules nervioses. En aquesta situació, els pacients poden prescriure vitamina B12 en ampolles.

Les deficiències de vitamines de vitamina B12 (o podria ser d'una altra manera - la manca d'aquesta substància), que no són tan sovint. La gran majoria de les persones que pateixen de deficiència de vitamina de la vitamina A - és un vegetarià. Quina és la raó? A causa del fet que ells no mengen els aliments d'origen animal.

Però també passa que una persona consumeix carn i altres productes animals, però segueix sent una manca de vitamina B12. En aquests casos, el paquet de tot, en el cos del pacient està absent o es produeix en quantitats insuficients d'enzims especial, que s'ha esmentat anteriorment - factor intrínsec.

La deficiència d'aquesta proteïna es pot produir per les següents raons:

• gastritis atròfica;

• l'eliminació parcial de l'estómac;

• una varietat d'operacions per extirpar l'estómac;

• tumors de l'intestí;

• neoplàsies de l'estómac;

• l'eliminació del cos una gran part de l'intestí prim.

Però si el pacient té una deficiència de vitamina B12, però no podia suportar les operacions descrites anteriorment, vostè ha de comprovar la presència de cucs en el cos, ja que "els agrada menjar" aquesta vitamina.

Si no hi ha cucs han de consultar a un metge per trobar la causa de la manca d'aquesta substància en el cos.