Amb baix pes: causes i el tractament de la insuficiència ponderal

Moltes persones no tenen el pes, i l'actitud de la sovint bastant frívola. No obstant això, si una persona no és capaç de guanyar el pes necessari, que dóna testimoni de la violació de la salut i res a veure amb la malnutrició. La deficiència de pes corporal pot ocórrer tant en homes i dones, i fins i tot nens. Si la pèrdua de pes estava per sota del nivell crític de l'índex de massa corporal, en casos greus, que condueix a la mort.

càlcul correcte

Al segle 19, un valor especial s'ha desenvolupat - l'índex de massa corporal, el càlcul d'això, es pot saber si una persona és de pes normal, sobrepès o inadequada. Més detalls sobre això.

Càlcul del índex de massa corporal és produït per la relació entre l'altura i el pes. Per obtenir resultats exactes ha de sospesar en el matí després d'anar al bany. El creixement també es mesura després de despertar-se, ja que durant el dia en què és capaç de ser reduït per 2 cm.

Per tant, el dèficit de càlculs de pes corporal, el seu excés o estàndards de la següent manera:

• En primer lloc, considerem que l'índex de massa corporal d'acord amb la fórmula:

Índex = pes (kg): ² Alçada (m).

Per exemple, femella pesa 68 kg, i l'altura - 170 cm en aquest cas el càlcul és el següent:. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Quins són els resultats?

• L'OMS recomana indicadors de l'índex de massa corporal normal és 18,5-24,99. Per tant, obtingut en l'Exemple nombres indiquen la norma. L'índex de massa corporal inferior a 18,5 indica baix pes, i si l'índex per sota de 16, llavors es manifesta baix pes, el que requereix intervenció mèdica. En conseqüència, les xifres anteriors 24,99 causa massa cautelosos, però aquesta vegada per l'excés de pes.

Les causes de la

Per què no està sota de pes? Les raons per això són molt diverses. Els més comuns són els següents:

• La desnutrició. Passa que una persona està molt ocupat en el treball i només es pot menjar a la nit. Però aquesta vegada es recolza molt cansat, i ni tan sols es pot portar la cullera a la boca.
• Malalties del tracte gastrointestinal, que normalment no donar de menjar a dividir i absorbir els nutrients.
• Les malalties del sistema endocrí, que condueixen a la insuficiència dels nivells hormonals. Pot ser una tiroide hiperactiva, mal funcionament de les glàndules suprarenals, la diabetis mellitus.
• El camí equivocat de la vida: la falta d'una dieta de greixos i hidrats de carboni, la manca de son, estrès, excés d'activitat física, el tabaquisme. En aquest cas, la manca de pes es produeix sovint en les dones i, sovint és causada per raons psicològiques - somnis d'un bell i esvelt cos, el que condueix al desenvolupament de la neurosi i l'anorèxia.
• Els nens amb baix pes van observar a una edat primerenca a causa de la subalimentació quan la mare no té prou llet o quan l'alimentació del nadó la barreja equivocada. De vegades, la manca de pes es diagnostica en el fetus com a conseqüència d'un embaràs procediment advers.

L'herència. Moltes persones en la família eren parents molt primes, però en aquest cas sota pes poques vegades s'arriba a un punt crític.

La perillosa falta de pes?

Una persona que té un dèficit de massa corporal pronunciada, es veu molt lleig i s'assembla a un zombi a partir d'una pel·lícula de terror. Fins i tot la parla no es pot parlar de bellesa, ja que comença a perdre els seus contorns suaus de la figura, el cabell i la pell es torna opaca l'activitat física, ordinària es converteix en una tasca aclaparadora. Però, a part de la pèrdua d'atractiu, hi ha una varietat de malalties i condicions, que examinarem amb més detall.

immunocompromesos

Les cèl·lules immunes protegeixen al cos contra la penetració de microorganismes nocius i desenvolupament del tumor. Per a això, requereixen una certa quantitat de proteïna, així com l'energia derivada dels carbohidrats. De baix pes redueix les reserves de nutrients, el que resulta en el cos deixa de produir cèl·lules immunes i es perd la protecció. La persona comença a contreure malalties infeccioses sovint malalts, que són difícils de tractar.

L'osteoporosi i pèrdua de cabell

En cas d'insuficiència de la massa òssia del cos no aconseguir que el material necessari requerit per a la massa òssia. A més, l'esquelet d'un home no se sent el pes de la pressió requerida, el que fa que sigui menys forta, i l'os es torna fràgil.

primesa excessiva condueix al fet que el pèl és escàs i avorrit. els deixa caure molt més que apareixen els nous. La raó és que el cos rep molt poca vitamines, minerals i proteïnes.

anèmia

Sistema hematopoètic també és bastant fort en necessitat d'admissió de carbohidrats, proteïnes, vitamines i ferro. Fins i tot tenint un multivitamínic no és capaç de portar el resultat adequat, ja que són difícils d'absorbir causa de la mala absorció en l'intestí.

Els disruptors endocrins

La manca de pes corporal es reflecteix fortament en el desenvolupament de les hormones sexuals. L'organisme entra en una situació d'estrès a causa de la manca de nutrients, a fi de tractar d'estalviar diners en aquests òrgans. Dones amb baix pes sovint pateixen d'infertilitat, i que sovint es produeixen avortaments involuntaris. En els homes, la qualitat del semen es deteriora greument, els espermatozoides tornen inactius o fins i tot viable. En casos molt greus, hi ha spermatoschesis (absència d'espermatozoides), així com la impotència.

depressió

La insuficiència ponderal és molt sovint la causa de la depressió. Això es deu no només al fet que el cos rep molt poques vitamines, sinó també amb astènia i esgotament general. Greu falta de pes en la infància i l'adolescència condueix a conseqüències adverses. La manca de micronutrients, vitamines i nutrients promou la inhibició del creixement i desenvolupament dels òrgans interns.

El nen pateix sovint dels refredats, les noies ja no són úter i els ovaris formada, en els homes hi ha una alteració en el desenvolupament del sistema reproductiu. Si a una edat primerenca, no resol el problema de la pronunciada baix pes, el temps es perdrà, sistema reproductiu, així com els ossos mai seran capaços d'assolir la maduresa suficient, i la gent perd l'oportunitat de portar una vida sexual i familiar normal.

Pronunciada necessitat de pes insuficient a tractar per evitar complicacions.

Què és la desnutrició?

De baix pes, derivada de trastorns crònics de la nutrició i la digestió en nens petits, es diu desnutrició. Alhora es desenvolupa l'esgotament, la immunitat debilitada és molt forta, es produeix una alteració del funcionament dels òrgans vitals. Hi ha una patologia com en el primer any de vida i pot ser congènita o adquirida en la naturalesa.

El grau de deficiència de pes corporal en gipotrofii emeten primera, segona i tercera.

El primer grau es mostra així: una lleugera disminució en la gana, irritabilitat excessiva, trastorns del son. La primesa nen es manifesta a l'abdomen, hi ha una disminució en el to de pell i múscul, el desenvolupament de malalties infeccioses. pes Deficiència en aquesta etapa és 11-20%.

Segon desnutrició grau es caracteritza pel fet que baix pes ja 20-30% és. El nen té retard en el desenvolupament, comença a dormir malament, cadira trencada, la desacceleració del creixement. Un any i mig d'edat nadó amb freqüència escup, la pell no és tan flexible i va doblegar. Extremitats es veuen molt prima.

Quan el tercer grau de la malaltia el nen comença a quedar-se enrere en el creixement de 4-9 cm i el dèficit de pes ja que és un 30%. S'inicia constantment amb son, plora tot el temps, sovint malalts. Les mans i els peus són el teixit constantment fred, subcutània s'aprima en gran mesura, la pell es torna ombra grisenca, mucoses seques. Desenvolupar pneumònia crònica o pielonefritis.

El tractament inclou la dieta i l'ús de drogues. La desnutrició de grau 2 i 3 requereix trobar al nen a l'hospital. L'eficàcia de la teràpia de la dieta apareix després de 1-4 mesos, depenent del grau de dèficit de pes. massatges addicionals realitzades LFK, UFO. En els casos greus, l'alimentació es realitza mitjançant una sonda.

el diagnòstic de la malaltia

Des d'una forta falta de pes és generalment un signe de violacions greus en el treball del cos, cal buscar l'ajuda dels metges com un endocrinòleg, un gastroenteròleg i nutricionista.

En primer lloc, el metge recull la història mèdica completa: les preferències alimentàries del pacient, la seva manera de vida, comorbiditats, i després es pesa i realitza altres mesuraments. Per establir la causa oculta de la pèrdua de pes especialista prescriu les següents proves addicionals:

• hormonal i l'anàlisi bioquímic de la sang, a través de les quals revelen una violació del metabolisme dels carbohidrats, la glàndula tiroide i les glàndules suprarenals;
• anàlisi d'orina pel qual examinar el nivell de proteïnes, cossos cetònics, la detecció de glucosa de la diabetis;
• anàlisi excrements - porta a terme només en els casos de sospita de malaltia del tracte gastrointestinal.

tractament

tractament baix pes en adults inclouen:

• administració de fàrmacs, oligoelements, vitamines;
• correctament aparellat de potència;
• teràpia d'exercici.

Si el pes és causada per la falta de qualsevol malaltia, el primer pacient s'ha de sotmetre a un tractament dirigit a l'eliminació d'una malaltia en particular, i després iniciar el procés de augment de pes.

una nutrició adequada

Si hi havia baix pes, el tractament sovint implica una nutrició adequada. Però això no vol dir que vostè necessita menjar tot a la vista. Per aconseguir un pes saludable, vostè ha de seguir una dieta especial i assessorament en nutrició. Quines són les recomanacions?

Aliments amb un dèficit de pes corporal ha de consistir principalment de proteïnes i carbohidrats. En els greixos no massa actiu per recolzar-se, com en aquest cas, estimula fortament el sistema digestiu. Això és, com a molt, pot conduir a la diarrea, i en el pitjor - per promoure el desenvolupament de la pancreatitis aguda o colecistitis.

La regla bàsica: tres àpats al dia han d'estar totalment alimentat, i també han de tenir un mos tres vegades, per exemple dolça te amb galetes.

És millor que renunciar edulcorant de sodi, que és totalment no nutritiu i fàcilment interromput és la gana. Per evitar problemes amb la digestió, es recomana aliments a bullir, coure o cuinar per a una parella. valor nutritiu, en aquest cas s'incrementa significativament. Una dieta amb un dèficit de pes corporal ha d'incloure verdures i fruites que contenen quantitats necessàries de vitamines i sals minerals.

Els nutricionistes aconsellen utilitzar els següents productes per ajudar a sentir-se millor:

• carn de res, porc, pollastre, xai, gall dindi;
• pastes i cereals;
• pa i altres productes forn;
• crema, llet sencera, crema agra;
• formatge dur;
• peix de mar;
• verdures i fruites;
• xocolata, gelats, una varietat de dolços;
• els productes lactis, formatge;
• te amb llet, cafè, begudes de fruites i sucs.

Per augmentar la gana al menú de fer de la diversitat - plats no han de repetir-se cada dia, és desitjable decorar-les.

Dieta per pes inferior al normal exclou l'ús d'esteroides anabòlics naturals, com ara el cafè, l'all i arengada salat. És possible incloure en la dieta dels condiments que milloren la gana, però només en petites quantitats. Aquests inclouen: adjika, rave picant, mostassa i pebre. No us oblideu de beure aigua neta.

mesures preventives

Per tal d'evitar una pèrdua de pes important, es recomana seguir les següents mesures preventives:

• exercir exercici moderat;
• dreta i menjar amb regularitat;
• reduir les situacions estressants i abandonar els mals hàbits;
• controlar el nivell d'hormones, anar a exàmens preventius del sistema endocrí i el tracte gastrointestinal;
• amb una reducció significativa de pes ha de ser fet a personal competent per a la teràpia curativa.

conclusió

Per tant, sota pes pot passar per diverses raons. No cal portar artificialment a si mateixos a un estat tal com la primesa excessiva és encara ningú pintat, sinó per contra, portar a conseqüències molt greus. Si el pes es redueix a causa de diverses malalties necessàriament ser assistits per experts que prescriuen el tractament adequat.