Anri Sheno, el metge-nutricionista de França: els secrets de la curació

Nom francès nutricionista Anri Sheno s'ha convertit en una llegenda per als que estan cuidant la seva salut i la dieta. Més de quaranta anys, el metge - el creador d'una nova direcció en la indústria del SPA-- bioontologii resol problemes com el sobrepès, toxines orgàniques, la fatiga, l'estrès i l'envelliment.

biografia

Henry va néixer el 1943 a Tolosa, en família camperola català. Durant la guerra, molts dels parents han mort, i el nen va ser criat pel meu avi, que creu que després de l'escola el nen és millor treballar al camp. No obstant això, el futur dietista es va interessar per l'antropologia, la biologia, i després de l'escola primària va anar a la universitat. Després que Henry va deixar la institució per servir a Algèria, on estava estudiant profundament la biologia marina i la psicologia bioenergètica. Després de tornar de l'exèrcit, el noi va anar a la Universitat.

Una vegada que Henry va aconseguir una conferència sobre bioaesthetics. Després del discurs del conferenciant, es va aixecar i criticat. L'endemà va cridar l'organitzador i convidat a donar conferències. Va ser un punt d'inflexió per a un gran especialista en nutrició. Ja que el treball va començar en els futurs metges, que era interessant, però estava prenent molta força i energia.

A principis dels anys setanta, Henri va establir fitocosméticos de producció i la medicina herbal. Més tard es va obrir una clínica a Cannes, on la principal especialització - medicina preventiva. El treball dur ha tingut un efecte, i el cos va donar fracassos. Un dia es va desmaiar. La resta metge aconsellat i un nutricionista futur van arribar a Sardenya, on replantejar les seves prioritats a la vida. A punt de morir per excés de treball, es va adonar que la cura preventiu per a l'atenció de la salut - el significat principal de la vida, i ha de començar amb la qualitat dels aliments. Així que hi va haver clínica Palace Merano i programa de benestar Espace Henri Chenot.

Henry té un doctorat en psicologia. El 1999 Anri Sheno crea bioontologiyu, basat en - una visió holística del cos humà. El 2004, va fundar l'Acadèmia bioontologii, i el 2008 - bioontologii laboratori. Doctor - President i fundador de l'Associació Internacional de fitocosméticos. Amb la seva tècnica, va viatjar per tot Europa, la difusió de la idea a través de la prevenció de malalties conferències, l'ús de la nutrició, la medicina xinesa i estil de vida saludable.

nutricionistes de la família

Durant la seva estada a Itàlia Anri Sheno va conèixer a la seva futura esposa, Dominique. Esposa - un suport i suport del metge. Dominic que supervisa menú al palau de Merano. En un famós nutricionista dos fills. Fill viu als Estats Units, a San Francisco, i es dedica als cosmètics i bio-additius. Es gestiona una xarxa de SPA salons. Filla Caroline - artista.

Anri Sheno - escriptor

El primer llibre "La dieta d'Energia", va ser escrit el 1984, gràcies a la pacient a un nutricionista, un líder conegut de l'editorial Rizzoli. Va ser ell qui va suggerir a escriure llibres de la seva editorial.

Anri Sheno alliberat llibre útil per a aquells que estan cuidant la seva salut.

Escriptor i especialista en nutrició escriu llibres i publicacions científiques no només estan relacionades amb la professió, sinó també per a la seva família. Anri Sheno publica llibre sobre els seus mètodes innovadors i la teràpia de desintoxicació d'aliments integrat.

Clínica a Merano Palace: Laboratori de salut i la bellesa

El centre de salut està situat en un pintoresc poble de muntanya a Itàlia. L'objectiu principal de la proposta de programa - per restaurar la vitalitat a través de l'harmonia de cos i ànima. La neteja del cos, pèrdua de pes, i tractaments de bellesa seleccionats individualment alentir el procés d'envelliment. qualificat equip de metges utilitza els principis bàsics de la relació metge-nutricionista basant-bioontologii.

La teràpia de desintoxicació integral

Amb el temps, el cos acumula substàncies nocives juntament amb el menjar i la beguda, l'anomenada escòria. Metabolisme i el metabolisme s'altera, i l'escòria s'acumula en els teixits corporals i articulacions. El metge va fer la desintoxicació programa que neteja el cos de toxines i millora la funció de tots els sistemes vitals humans. Al cor del sistema de recuperació està adaptat individualment dieta, begudes especials amb herbes, desintoxicant, drenatge i tractaments anti-envelliment. En el llibre Anri Sheno "El secret del codi de salut" va dir sobre el mètode de neteja i curació de l'autor.

regles de desintoxicació

nutricionista francès era desintoxicació de les regles bàsiques per ajudar a preparar el cos per a la neteja de toxines:

• Fer atenció al somni: descans addicional és essencial per a la recuperació.

• No utilitzeu laxants per netejar i beure un got d'aigua calenta. Per al funcionament normal de l'intestí es pot utilitzar sucs de desintoxicació. La recepta de nutricionista francès: Prendre 30 g de llavor fresca de lli, segó, melasses negres i la civada. Revolver, afegir un got d'aigua, les panses i les figues. Podeu afegir la mel i la beguda en un ambient càlid o fred.

• Equilibrar la seva dieta per facilitar l'assimilació de nutrients i combatre infeccions. La dieta ha d'estar present l'oli de peix, els antioxidants, calci, magnesi, vitamina C i els probiòtics, que restaurarà la microflora intestinal.

• Seguiu menú de desintoxicació. La dieta ha de contenir grans i vegetals rics en fibra, la ceba i l'all. Amb l'estómac buit al matí ia la nit prendre un got d'aigua amb llimona. A l'hivern, es pot afegir la mel. Sovint, caminar a l'aire lliure, llegir i escoltar música.

• Sintonitzar amb desintoxicació com un bon estat d'ànim - la base de la neteja del cos. Relaxar-se, gaudir de la seva vida i tractar de trobar l'harmonia amb el món circumdant.

• Gaudir de tractaments de spa. Abans d'iniciar el programa de benestar fer una barreja a base d'oli de sèsam i el matoll de sal marina. Fregui el cos de la barreja i rentar amb aigua i sabó i oli d'oliva.

• Beure sucs de desintoxicació: això ajuda a netejar els intestins de toxines i impureses.

• Cada dia, prestar atenció a l'activitat física no esgotar l'entrenament tres vegades a la setmana, i formació fàcil durant mitja hora. Entrenar al seu cervell - llegir llibres i desenvolupat.

• Utilitzar una dieta de desintoxicació de tres dies un cop al mes. Promou un torrent de força i energia, l'entusiasme i el desig de menjar adequadament.

• No excedeixi: durant la purificació del principi principal del cos - la moderació.

la recuperació del sistema de menú nutricionista francès

• 6: 00-6: 30 - El primer esmorzar: una mica de fruita i te d'herbes;
• 10:00 - dinar: fruita, cafè fort (en quantitats limitades, aigua potable);
• 13: 00-13: 30 - dinar: amanida de verdures i menjars d'hidrats de carboni (com l'arròs);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Sopar: sopa de verdures, amanida de productes de proteïna (peix, pollastre o carn).

Els aliments amb proteïnes es poden menjar en el dinar, i els hidrats de carboni - per al sopar.

En el llibre Anri Sheno "Detox: més saludable, més jove, més prim", es poden veure les altres recomanacions del nutricionista francès.

productes útils per a la nutrició

Metge-dietista recomana menjar peix - salmó, sardines, tonyina, anxoves. Les ostres i cargols - una font de proteïnes i minerals, per tant, útil per a l'organisme. És millor tenir la carn blanca (pollastre) que vermella, carn de porc, carn de vedella. El menjar ha de contenir una quantitat mínima de sal - substituir espècies naturals.

Completament exclosos de la dieta de productes de farina, alcohol, carns grasses, i afegir la soja, fruites, verdures i herbes.

Comenceu el dia amb sucs verds i àcides. No es recomana beure amb l'estómac buit, és possible que alguna cosa de temps per beure aigua amb mel o llimona. Durant el dia, alternar el suc amb infusions d'herbes o te, però no beure el te negre, i no abusar de cafè. Suc de begudes acabada de preparar, o vitamines, especialment la vitamina C, no es guardarà.

Anri Sheno ha fet una gran contribució a la difusió de la medicina preventiva, el propòsit - una nutrició adequada i l'ús de productes naturals, l'equilibri entre la ment i el cos.