L'aigua amb mel. dieta dejuni d'aigua Med. Mel amb aigua i llimona

Les propietats de l'aigua constantment s'estudien a nivell científic. Tots sabem que es necessita una gran part del nostre planeta, el cos humà es compon del seu 80 per cent, i és la font de vida de la natura. I no fa gaire temps es va saber que l'aigua té una memòria de la seva pròpia energia. Hi ha una sèrie de fets, teories i suposicions sobre les seves altres propietats, però una cosa és clara: l'aigua és vital per a la salut humana.

Aigua per a la salut

El cos necessita cada dia, i la falta de líquids condueix a les conseqüències més imprevisibles. litres d'adults una hora i mitja al dia - és la norma. Vostè només pot beure aigua per reposar l'equilibri del cos, però es pot utilitzar per a altres fins, com ara la pèrdua de pes o la recuperació. El més important - per saber com fer-ho.

Es recomana començar el dia amb una tassa d'aigua. Només bona potable de qualitat. Això ajuda al cos a despertar. I si s'afegeix a ella una culleradeta de mel - un efecte beneficiós serà més potent. La mel en dejú aigua s'ha utilitzat amb èxit per a la pèrdua de pes, el que va convèncer a moltes dones que tenen problemes amb l'excés de pes. El secret de l'eficàcia d'aquest mètode, quan una dieta, exercici extenuant, preparacions especials són impotents, i la causa un enorme dany a la salut?

Les propietats curatives de la mel

si la mel és única com a producte. No en va, i altres productes del rusc i utilitzats amb fins mèdics, i fins i tot fer que la medicina basada en ells. No obstant això, les persones viuen sense mel és capaç de fer, però no hi ha aigua - no. Però la mateixa una pluralitat de vitamines B, C, H, àcids inorgànics i orgànics, minerals, phytoncids immunoestimulants i impartir dolçor glucosa producte i fructosa, que són fàcilment absorbits pel cos, a diferència de sucre. Aigua amb mel com la primera beguda del matí estimula el sistema digestiu, millora l'educació hormonal té un efecte positiu sobre la funció cerebral, la composició de la sang i el sistema immunològic.

Com beure aigua amb mel?

És important entendre que el te amb mel - no és l'aigua amb mel. L'escalfament redueix les seves propietats útils, perquè ni bull ni aigua calenta no és necessari. Recepta de la salut, el vigor i la primesa és molt simple: 1 culleradeta de mel i un got d'aigua a temperatura ambient. Forma d'ús? Hi ha dues opcions. Simplement menjar mel amb aigua, d'esprémer, o dissoldre i consumir en dejú com una beguda dolça i agradable. Begui lentament, en petits glops o volley - com vulgui. És desitjable que això passi a molt tard 10-20 minuts abans de l'esmorzar, a l'aigua amb el temps la mel per ser absorbits. Puc afegir alguna cosa a aquests dos ingredients? Com una opció - la mel amb aigua i llimona. La preparació és la mateixa només en l'aigua unes gotes de suc de llimona.

Si vostè beu una beguda vitamina tots els matins, els resultats es faran visibles i palpables amb el temps. recepció del matí pot ser suficient, però és millor no només per començar el dia aigua de mel, sinó també per acabar. Exactament la mateixa beguda cuinar a la nit i beure durant mitja hora abans d'anar a dormir. En primer lloc, l'estat de l'organisme en el seu conjunt va a millorar. Ronyons, fetge, digestiu i el sistema nerviós, la pell del problema - tot això va a sentir els efectes beneficiosos de l'aigua mel. En segon lloc, el sistema immune es torna més estable, ja que aquells que havien lluitat constantment amb els refredats, dir adéu a ells, així com fatiga crònica, insomni, estrès.

A mesura que l'aigua ajuda a baixar de pes amb mel?

Moltes dones busquen en va de llançar almenys uns quants quilos de més i ni tan sols s'adonen que l'arrel dels seus problemes és el trastorn metabòlic banals o desequilibri hormonal. És suficient per portar el seu cos de tornada a la normalitat - i les polzades addicionals a la cintura es dissoldrà per si mateixos. Com utilitzar la mel aigua per baixar de pes? Tot en el mateix sistema tal com es descriu anteriorment. Per obtenir el resultat suficient per despertar en el matí, prendre un got d'aigua amb mel. O beure aigua amb mel i llimona, o afegir una mica de canyella. Ella és també coneguda per les seves propietats per cremar greix.

Quin és el secret? No és! Només aigua amb mel en dejú ajuda a que el cos es va aclarir ràpidament, millora la digestió i el tracte gastrointestinal en el seu conjunt, accelera el metabolisme, ajuda al moviment intestinal natural. Per tant, hi ha una disminució gradual en el pes sense perjudicar la salut, però només per al benefici de la mateixa. Per avaluar l'eficàcia d'aquest mètode ha estat una gran quantitat de dones. Ells estan feliços de parlar sobre com ajudar l'aigua amb mel. Comentaris que les dones deixen en fòrums i xarxes socials, els més entusiastes. El relat bell sexe el que va passar transformació màgica amb ells. En aquest cas, res especial per tal d'arribar al seu pes normal, que no acaba de beure aigua amb mel.

aigua de mel amb llimona

Mel amb aigua i llimona per aprimar considera la millor opció. Si la seva meta - per baixar de pes tan aviat com sigui possible, utilitzeu aquesta recepta. En un got d'aigua, diluir dues cullerades de mel i la mateixa quantitat de suc de llimona. Beure just abans del primer àpat amb l'estómac buit cada dia. El principal avantatge d'aquest mètode de pèrdua de pes és que no cal limitar-se estrictament a l'alimentació. Tot i que el dejuni d'aigua de mel redueix significativament la gana, de reduir el nombre de calories consumides per dia. Si el sobrepès és el resultat de la formació d'escòria del cos, trastorns metabòlics és hormonal en la naturalesa o provocat per l'estrès constant, pot estar segur que el problema serà resolt ràpida i fàcilment usant aquests ingredients simples.

El més important - la qualitat!

És important utilitzar aigua no bullida i sense bullir, no aigua de l'aixeta i sense gas. Ha d'estar neta i lliure de clor. En general, entrenar-se i la seva família per beure només aigua de pou, filtres embotellades o purificades. Alguns experts recomanen beure un got d'aigua que encara viuen amb l'estómac buit, i només beuen aigua de mel després d'uns minuts.

qualitat de la mel no és menys important, ja que la versió de producció de la fàbrica de la revista no és adequat. Apte només mel natural, no artificial, i les abelles en l'abellar. Trobareu fàcil. Les persones que es dediquen a l'apicultura, la venda dels seus productes en els mercats en els quals ja tenen un munt de clients habituals, entre els quals és inscriure vostè.

Si està contraindicada la mel

aigua amb mel per baixar de pes va començar a usar molt de temps. I potser, si tothom sabia de les seves propietats, seria molt més saludable i satisfets són persones al món. Però hi ha un petit "però". Honey és conegut per ser un al·lergen. Avantatjosament, el no-percepció de la seva associada amb les característiques individuals de l'organisme, així com qualsevol dels productes de les abelles. Què passa amb les persones que no poden utilitzar la mel per qualsevol raó - per les al·lèrgies o contraindicacions?

Aigua amb llimona, sense la mel, també fa front a la tasca de perdre pes. Aquesta opció ajuda a eliminar el greix del cos, tonificar estableix els intestins i l'estómac. L'ús de l'aigua amb llimona també es recomana amb l'estómac buit al matí. Per a la preparació de la beguda miraculosa prendre mig got d'aigua tèbia, per extruir un mitjà llimona o llima convencional. El millor és utilitzar aquest espremedora per fer fresques, gràcies a la qual cosa el procés triga només uns segons, i la quantitat de suc seria la millor possible. Per aconseguir l'efecte desitjat, es recomana després d'una beguda tal que s'abstinguin d'esmorzar almenys una hora.

Aigua amb mel i vinagre

Per reduir la gana, netejar el cos i baixar de pes que s'utilitza el vinagre de sidra de poma. Alguns prefereixen en petites quantitats en forma pura o, simplement, es va diluir amb aigua. No obstant això, és millor utilitzar la fórmula - vinagre, la mel, l'aigua. L'eficàcia del mètode es va demostrar en la pràctica. Molts van tenir èxit en un curt període de temps per reduir el pes de 6-7 kg, beure al dia amb l'estómac buit mitja tassa d'aigua amb mel i vinagre de sidra de poma, una cullerada. En combinació amb la mel beure que té un sabor agradable i és molt més útil.

Canela i mel per baixar de pes

Si vols experimentar la canyella pèrdua de pes, simplement pot afegir a l'aigua de mel, o utilitzar una vella recepta. Enmig got d' aigua calenta , barrejar una culleradeta de canyella i mel. Deixeu que el líquid es refredi una mica i beure abans d'anar a dormir. És desitjable que l'estómac estava buit, perquè el procediment es porta a terme de diverses hores després del sopar, en cas contrari l'efecte desitjat no ho serà. Beure aquesta droga també es recomana sobre una base diària, però aconseguir resultats, parar per un temps abans d'anar al llit tècniques. Deixa en la dieta només aigua mel al matí, no es perd res, però ajuda a mantenir l'harmonia.

receptes de mel

Una barreja de mel, llimona i all - un veritable elixir de la joventut, la salut i la bellesa a casa. Tal fàrmac aclareix organisme s'alimenta cada cèl·lula, augmenta la resistència als refredats i malalties virals. Si es barreja la mel, llimona i gingebre, obtindrà un agent molt eficaç crema de greix i immunoestimulant. Mel, llimona i oli vegetal - la combinació perfecta per màscares d'origen que proporcionen la bellesa de la pell i el cabell. La mel també pot ser utilitzat per embolcalls corporals per combatre la cel·lulitis i l'excés de pes. Com es pot veure, la gamma d'aplicacions i una varietat de maneres, i totes són eficaços en la lluita per una bella figura, i en el desig de ser saludable.