Com tractar els ronc a casa: recomanacions, mètodes, medicaments

La majoria de la gent ronc es percep com una característica fisiològica, tot i no adivinar-se sobre el possible perill d'això per a la salut. Els metges van trobar que una persona amb aquesta malaltia té un alt risc de desenvolupar malalties cardiovasculars. En relació amb això, aquest problema és una ocasió per atraure els especialistes. Sobre la pregunta "quin metge tracta els roncs" la resposta és senzilla: és un otorinolaringòleg.

Què és el ronc?

El ronc en medicina es diu renhopathia. Aquest és un acompanyament sonor de la respiració humana durant el somni, resultant de les vibracions dels teixits tous de la laringe a mesura que l'aire passa per les vies respiratòries. Segons les estadístiques mèdiques, aquesta patologia s'observa en un 30% de la població adulta del planeta, i amb l'edat només creixen aquests indicadors.

Sovint, la renomia és un problema social, ja que causa molta molèstia per als altres que per a una persona que pateix una malaltia. Per alguna raó, aquest problema es considera inofensiu, però està lluny de ser-ho. La renovació, segons l'associació de metges, pot indicar la presència d'una malaltia tan perillosa com la síndrome d' apnea obstructiva del son (SOAS). Per tant, haureu de contactar amb un especialista sense demora. Com tractar els roncs, anem a parlar més lluny. Ara només ho notarem, que els experts apliquen diversos mètodes, depenent de les raons de la seva aparició.

Rient en homes i dones

Gairebé totes les persones han tingut una nit en companyia d'un snorer. En aquest cas, patir d'aquesta malaltia, per regla general, no escolta els sons reproduïts per ell. No està en condicions de controlar els roncs, perquè res no depèn d'ell; en tot, la fisiologia és culpable: la ubicació de la llengua palatina i l'estructura del paladar suau.

La llengua palatina es troba per sobre de l'arrel de la llengua, durant el son es relaxa i es posa en contacte amb els teixits circumdants, creant vibracions. Quines són les causes del ronquido? Hi ha molts d'ells:

1. Característica anatòmica de l'estructura de la nasofaringe.

2. Problemes amb la respiració causada per rinitis, adenoides agrandades, passatge nasal congènit estreta o septic nasal corbat.

3. A l'edat de 40 anys, el debilitament dels músculs és possible, però també les malformacions congènites de la faringe.

4. Una llengua palatina massa llarga o una mossegada incorrecta poden afectar el desenvolupament de la malaltia.

5. L'obesitat comporta l'aparició de roncs a causa de l'acumulació de dipòsits de greixos al coll i a la zona del mentó.

6. La renatitis apareix amb la suficient freqüència durant l'embaràs, especialment si hi ha un refredat. Com tractar els roncs a les dones en el lloc, si us plau, consulteu amb un metge. Per regla general, el nas es renta amb sal.

7. Beure alcohol pot provocar l'aparició de roncs a persones per les quals no s'han vist aquestes característiques. Això es deu al fet que durant la intoxicació alcohòlica el cos humà està completament relaxat i els músculs de la laringe incloent-hi.

8. L'excés de treball trivial porta als roncs nocturns.

9. Les reaccions al·lèrgiques poden causar malalties, a causa de la ingesta insuficient d'oxigen en els pulmons.

El metge ha de diagnosticar la causa específica de l'aparició de renomia. Així que no demoreu la visita a un especialista i pregunteu: "On tractar els roncs?" Per fer-ho, haureu d'anar a la clínica per un otorinolaringòleg i, després de consultar, se sotmet a un tractament adequat.

Rient en els nens

Molt per l'angoixa, els roncs ocorren no només en adults, sinó també en nens. Segons els estudis dels metges de l'ENT, aproximadament un 10-15% dels nens menors de sis anys ronquen al son. En presència d'aquesta característica, cal consultar un metge sense demora.

Sovint, aquestes desviacions no són perilloses per als nens. Però en el cas que el nen deixi de respirar en un somni, assenyala la presència de la síndrome d'apnea. Un metge d'ENT realitza un diagnòstic precís després d'un estudi polisomnogràfic. Només després que el metge pugui dir com tractar els roncs d'un nen. Si no presta atenció al problema, l'activitat activa del bebè disminuirà, i els trastorns del son (o la durada insuficient) poden provocar un deteriorament de l'atenció. Com a conseqüència, aquests bebès poden quedar enrere en el desenvolupament.

Els principals factors que afecten l'aparició de la renomia pediàtrica:

• Augment excessiu d'adenoides i pòlips;
• Problemes amb l'obesitat en el nen;
• Característiques de l'estructura del crani (amb el desplaçament de la mandíbula inferior);
• Epilepsia.

Els nadons en els primers dies després del naixement poden ronc, i això es considera la norma. Aquest efecte té efectes deguts a passatges nasals estrets. En aquest cas, els metges recomanen aclarir els passos nasals de les costelles amb l'ajuda dels flagels de cotó. Aquesta patologia ha de passar de forma independent en els dos primers mesos, si no es troba cap millora, és necessària la consulta del metge.

Drogues per roncar

La farmacologia moderna ofereix una gran quantitat de medicaments, l'acció dels quals està dirigida a reduir la inflamació i millorar el procés respiratori durant el son.

Podeu utilitzar gotes o aerosols vasoconstrictores que ajudin amb la inflor de la mucosa nasal. A causa d'aquest problema, també es pot produir ronquido humà. Com tractar la malaltia per aquests mitjans, el metge ho explicarà millor. No abusareu de les drogues, ja que sovint causen addiccions al cos i poden provocar l'efecte contrari.

A les farmàcies de venda lliure hi ha solucions especials d'aerosols salins. Aplicar-los per netejar i hidratar la mucosa nasal. Un lloc especial està ocupat per la droga hormonal "Otrivin" d'acció local, el component principal del qual és el cortisol.

Hi ha un remei contra els roncs produïts a Dinamarca, que té molts comentaris positius dels pacients: és una gota o spray "Asonor". Aquesta droga té un efecte tònic, antiinflamatori i antisèptic. L'ús del medicament és necessari durant 30 minuts abans d'anar a dormir, el curs dura un mes.

Si els roncs greus tenen una complicació d'OSA, els metges recomanen l'ús de la droga "Theophylline". Normalitza el procés de respiració i elimina els símptomes de la renomia.

Mètodes tradicionals de tractament

En una era de la tecnologia moderna, la gent no deixa de preguntar-se com tractar els ronc a casa. Hi ha moltes receptes diferents per desfer-se d'aquesta malaltia sense sortir de casa.

Aquests són alguns mètodes eficaços de tractament de la malaltia:

• Tallar fulla de col amb una liquadora, afegir mel. Prendre abans d'anar a dormir durant un mes. Podeu utilitzar la col fresca: es prepara una beguda en la proporció d'1 got de suc de col per 1 culleradeta de mel.
• L'oli d'arç de mar es digereix una gota a cada fossa nasal durant 2-3 setmanes quatre hores abans d'anar a dormir.
• Pastanagues al forn. Coma una hora abans de cada àpat.
• Recollida d'herbes: una part del saüc negre, les arrels del sabernik, el cua de cavall del camp i 2 parts de la bardana comuna són sòlides, aboqui un got d'aigua bullint. Insistiu durant una hora, preneu 1 cullerada 5 vegades al dia.
• La cullera d'escorça de roure i flors de calendula s'aboca amb aigua bullint (0,5 L), insistint durant un parell d'hores en un recipient tancat. Esbandida la gola, després de forçar la infusió.

Exercicis de roncs

A la nit la malaltia és possible dirigir-se a l'otorinolaringòleg, i li assessorarà un treball especial, que permetrà desfer-se d'un problema com tractar roncs no només amb l'ajuda de la medicina tradicional. Si faig aquesta gimnàstica amb regularitat, l'efecte no trigarà a arribar.

Els exercicis de renalitat poden enfortir els músculs, que de manera relaxada provoquen el problema:

1. Cal cantar. Quan canten el so "I", els músculs de la laringe, el paladar suau i el coll estan forçant. Els metges recomanen la formació almenys dues vegades per setmana, a les trenta repeticions alhora.
2. Respiració pel nas. Realitzeu un exercici, estirant la paret posterior de la laringe i estirant la llengua fins a la gola. Repetides diverses vegades al dia, 15 aproximacions.
3. Moviment circular de la llengua. Aquesta gimnàstica es realitza al matí, al vespre i a la tarda, per 10 aproximacions. Cal fer moviments circulars del llenguatge en totes direccions: esquerra, dreta, amunt i avall, amb els ulls tancats.
4. Aconsegueixi la barbeta. Per a això, la llengua es posa endavant, mentre intenta tocar la punta al mentó. Compte a tres en aquesta posició. La lliçó es realitza 30 vegades al matí i a l'hora d'anar a dormir.
5. Al prémer una mà al mentó, moveu-lo d'un costat a un altre. Realitzeu l'exercici que necessiteu dues vegades al dia per a 30 enfocaments.
6. Manteniment de l'objecte a les dents. Llapis o pal de fusta fixat amb les dents i sostingut durant diversos minuts. Realitzeu aquest exercici just abans d'anar a dormir.
7. Exercicis de respiració. L'aire s'inhala primer a través d'una fossa nasal, es va fixar, i després s'exhalà a través del segon. Repetiu un per un durant 10 minuts a la nit, abans d'anar a dormir.
8. La punta de la llengua es manté a la paret del cel durant diversos segons, pressionant-la amb la màxima força.

Tractament amb dispositius especials

Avui en dia, moltes dones es pregunten "com tractar el ronc d'un home", tot oblidant que ells mateixos també pateixen aquesta malaltia. Això pot ajudar a un dispositiu especial: clips "Anti-roncs". Es tracta d'un nou desenvolupament patentat de científics del món. El dispositiu és absolutament segur, no té contraindicacions, no causa reaccions adverses i té un efecte durador després d'usar-lo.

Complicacions

La renatologia pot tenir un efecte negatiu en les habilitats mentals d'una persona. A més, aquesta desviació durant el somni causa dificultat en la respiració, per la qual cosa es fa impossible descansar, com a conseqüència d'això, hi ha falta de son i irritabilitat. A més, la patologia té un efecte psicològic negatiu en els altres.

Els roncs poden provocar:

• Hipertensió;
• Trastorns en el treball del sistema cardiovascular;
• Infart de miocardi;
• Accident cerebrovascular;
• OSAS.

Prevenció

Per no fer la pregunta "com tractar els roncs", s'ha de recórrer a la prevenció de l'aparició d'aquesta patologia. Què poden recomanar els experts?

1. Es fa un excel·lent mètode per prevenir el desenvolupament de la malaltia.

2. És important crear condicions òptimes per a una qualitat i un somni complet: el cap del llit s'ha d'augmentar en 10 cm. L'ús de coixins ortopèdics evitarà el desenvolupament del problema.

3. Els metges diuen: el millor somni sense roncs està al seu costat.

4. Un estil de vida saludable afavorirà favorablement la qualitat del somni. El problema amb sobrepès, o, més precisament, desfer-se d'ell, reduirà la probabilitat de desenvolupar un efecte tan desagradable com el ronc.

Conclusió

La malaltia pot ser causada pels processos naturals d'envelliment del cos. El ronquido pot aparèixer a totes les persones a qualsevol edat, especialment si hi ha condicions favorables per al desenvolupament de la patologia. I la malaltia no depèn del sexe: es produeix en homes i dones, fins i tot els nens ho pateixen. Us expliquem breument com tractar els roncs. Es pot obtenir un assessorament més detallat d'un especialista.