Consells persona positiva, o com milloren la condició,

Vinc tardor - és el moment de la malenconia. Però fins i tot ara no és necessari per relaxar-se, ha d'estar sempre en un estat d'ànim alegre. Però, com aconseguir això? Com aixecar el seu estat d'ànim, si se sent malalt al cor? Ara anem a compartir amb vostès un bon consell sobre el tema.

alguns dolços

Anem a començar amb el més interessant - amb llaminadures. Si estàs trist, es menja un tros de la seva xocolata favorit. Fins i tot si vostè està en una dieta, no prohibir a mi mateix per menjar una o dues llesques d'aquest menjar. Dóna-li al teu cos una mica de l'hormona de la felicitat. Un altre dels productes, el que millora l'estat d'ànim - poma. Per tant, mastegar en la salut tals fruita! A més de les pomes clarament no danyar la seva figura. Bons comestibles "antidepressius" són els mariscs. Si vostè menja una amanida amb calamars i gambetes, que no només millorarà el seu estat d'ànim, sinó també per omplir el cos amb elements útils.

Música, edificant

Club, pop, rap, chanson - no importa quin estil de música que no li agradaria, el principal que s'adapti al seu estil o perspectiva. Aquestes són les cançons que són "calents" de la seva ànima. Com aixecar el seu estat d'ànim? No hi ha necessitat d'inventar formes intel·ligents, només ha de encendre la seva cançó preferida de fer surar que només les memòries positives. Si vostè és un potantsuete, el nivell d'estat d'ànim s'incrementarà significativament.

La pel·lícula, que eleva - Mite o Realitat?

"I hi ha aquestes pel·lícules?" - li preguntes per la sorpresa. Per descomptat, existeixen. Després de veure que ells millor estat d'ànim i va millorar l'estat en el seu conjunt. Comèdia - un gènere increïble. Mirant a través d'aquestes pel·lícules, que aixecar el seu estat d'ànim, ja que tenen un munt de moments divertits. Bones opcions per veure (però no només) - comèdia "Marley and Me", "Els intocables". Una altra bona pel·lícula - "El Secret". Aquesta pel·lícula documental sobre el poder del pensament. necessàriament millora l'estat d'ànim després de veure aquesta pel·lícula, i pot semblar que tenia ales que poden tots. Escoltar els consells d'aquest so en la pel·lícula, i que s'oblidi de tot el dolent sempre. Veure "El Secret", i vostè entendrà com aixecar l'ànim.

mascotes

Animals - criatures sorprenents. De la seva tipus en el fons s'escalfa. Són tan bonic i divertit, i jugar amb ells portar un munt de diversió, tant d'homes com d'animals. Té un gat a casa - lligar la corda d'arc còmica i començar el joc. Si vostè és propietari d'un gos, llavors la diversió pot començar amb la pilota.

gira

Com aixecar el seu estat d'ànim? Anar a fer una passejada pel parc, si el temps ho permet. Respirar aire fresc. Si va a estar sol a fer una passejada, prendre al llarg d'un amic o un ésser estimat gos. Junts, vostè serà més feliç. Amb un amic que pot sempre alguna cosa interessant per parlar o simplement una bona rialla des del cor. I amb l'estimat gos pot córrer o jugar a la pilota.

somiar

Somni - això és un exercici molt útil. Així que si vostè té alguna cosa que no funciona, l'estat d'ànim va desaparèixer del tot en algun lloc, només ha d'anar a dormir! Després d'una estada agradable tot sortirà bé. L'estat d'ànim a millorar necessàriament. A més, hi haurà moltes forces en un nou començament.

Com aixecar el seu estat d'ànim? Molt simple, si vostè segueix el nostre consell. L'únic que vol - i tots vostès han de tenir èxit!