Dieta per a les al·lèrgies: per derrotar la malaltia, deixar de menjar!

Al·lèrgia - una malaltia perillosa, pateixen un gran nombre de persones. No només priva la llibertat d'acció, afecta la vida de les molèsties en forma d'un nas que moqueja, enrogiment de la pell i altres de baix risc, però els símptomes desagradables, però pot conduir a la mort.

És amb gran atenció a la seva salut, especialment si vostè és propens a reaccions al·lèrgiques.

Les causes de les al·lèrgies

Al·lèrgia es produeix principalment a causa de factors hereditaris, si algun dels seus parents propers és l'al·lèrgia malalts, amb una alta probabilitat, una reacció al·lèrgica pot ocórrer i vostè. Una altra de les causes de l'al·lèrgia - una resposta immune en la qual el cos produeix anticossos per a un tipus particular de proteïna. Molt sovint aquest tipus d'al·lèrgia és causada per l'herència.

Un altre factor significatiu que excita les reaccions al·lèrgiques - estrès. Li sorprèn? - Sí, l'estrès i la tensió nerviosa poden causar una reacció al·lèrgica a causa del fet que el cos, fortament reaccionar als esdeveniments que ocorren en un nivell psicològic, i comença a reaccionar de forma exagerada a l'entorn físic de l'home. En aquest cas, causarà una reacció aguda, o aliments o articles per a la llar, però la reacció en si passa i progressa més, sinó que recórrer al tractament. Més sovint que no , a causa dels nervis al·lèrgies apareixen com urticària i altres erupcions a la pell.

Dieta per a l'al·lèrgia com una manera de combatre la malaltia

Com tractar amb aquesta malaltia? En primer lloc, recorda la frase: "Nosaltres - el que mengem". Aliments nodreix tots els "blocs de construcció" del cos amb substàncies útils, però passa que els nutrients es converteixen en veritables plagues per al cos, si es converteixen en al·lèrgens.

Per reduir la reacció al·lèrgica, i després reduir-se completament a zero, certes regles de subministrament han de ser mantinguts.

Dieta per l'al·lèrgia en una etapa primerenca ha de ser molt estricte. Amb major freqüència en els hospitals, fins i tot amb l'ajuda d'equips moderns, no pot determinar l'al·lergen exacte. Aquests són emesos llista restringida, que no conté tot el menjar, i el resultat de l'enquesta es veu com un "producte -%", on els percentatges són la reacció del seu cos. Molt sovint, els resultats estan lluny de la veritat, i no l'ajudarà a identificar l'al·lergen. Per tant, per tal d'esbrinar perquè del producte són la dieta es mostra al·lèrgica per a les persones al·lèrgiques.

llista "Negre" de les al·lèrgies alimentàries

En primer lloc, cal reduir els aliments que més comunament causen reaccions al·lèrgiques. De productes carnis és porcines i ovines, ànec, oca i pollastre. Evitar l'ús d'aquests productes a l'extinció de les reaccions al·lèrgiques. El peix també és una al·lèrgia de productes agressius. Estem parlant de tots els mariscs, incloent peix enllaunat i el caviar. També dieta per les al·lèrgies implica l'abstinència d'ous, aliments picants i salses: maionesa i salsa de tomàquet. Un altre a la llista d'aliments "dolents", que poden derivar-se d'una reacció al·lèrgica, no són els vegetals: descartar els tomàquets, raves, raves i confitats. Dieta per a les al·lèrgies prohibeix menjar cítrics i fruites baies vermelles i maduixes, gerds, cireres s'inclouen en la llista de negre dels productes. De les begudes han de deixar el cafè i cacau, així com qualsevol beguda carbonatada.

"Blanc" llista d'aliments per a les al·lèrgies

Malgrat totes les dificultats, les al·lèrgies alimentàries poden ser equilibrada i completa. Menjar carn de res, conill i gall dindi, que tot just són capaços de causar al·lèrgies, així com grans: civada, blat de moro i arròs. Les fruites es poden consumir només verd i blanc, així com baies pomes, groselles i cireres, varietats de llum.

Controlar la seva dieta per mantenir-se sa i menjar d'acord a les normes, per obtenir així! Les al·lèrgies es poden curar, si es redueix la quantitat d'al·lèrgens en el cos: menjar una dieta i vostè tindrà èxit!