El dolor en l'articulació del genoll. Causes, símptomes i recomanacions.

El dolor en l'articulació del genoll són comuns en gran part de la població. En la majoria dels casos, passen ràpidament i no causen un gran malestar persona. Però hi ha moments en què el dolor de genoll es produeixen de forma contínua, el que afecta negativament la totalitat de la vida humana.

Les causes de dolor en l'articulació del genoll es divideixen en dos grups principals - canvis traumàtics i crònics associats a diversos factors.

La raó de lesions traumàtiques agudes de l'estructura d'articulació del genoll pot ser estripat lligaments, distensions, esquinços, menisc esquinçat i, finalment, la fractura de la ròtula. També les estructures òssies altres danys directament dins de l'articulació del genoll. Es pot atribuir a una sèrie de causes que provoquen la sobrecàrrega de les articulacions en aquest grup. Aquests inclouen tendinitis, o inflamació dels tendons, tendinitis - llàgrimes microscòpiques de teixit del tendó, bursitis - inflamació de les bosses amb el líquid de l'articulació. El dolor també pot ocórrer en la pel·lícula fibrinosa anomenada síndrome (aquest procés pel qual els plecs es formen en els lligaments articulars). Els estats anteriors causen dolor traumàtic de naturalesa i intensitat.

El dolor en l'articulació del genoll pot ser causat per canvis crònics, per exemple, a causa de la malaltia. Aquests tipus de dolor no estan relacionats amb la congestió o lesions.

La osteoartritis i l'artritis són degeneratives malalties de les articulacions. Aquests tipus de malalties es caracteritzen per un mal de genoll pronunciat, especialment al matí. Durant el dia, la intensitat del dolor tendeix a disminuir. Molt sovint el dolor es centra en el lloc de la lesió anterior. Hi ha altres causes de dolor en l'articulació del genoll causada per qualsevol malaltia, i els canvis associats amb l'envelliment. La major és una persona, més significatiu és el risc de lesions i l'ocurrència d'aquest tipus de malalties.

Si vostè té un dolor a les articulacions de genoll, vostè ha de consultar a un metge, però per alleujar el dolor, pot prendre medicaments analgèsics espectre. L'aspirina, ibuprofè, exerceixen potent efecte analgèsic i antiinflamatori. També pot prendre paracetamol, però només alleujar el dolor sense afectar la inflamació en si, si és que existeix.

En el primer dia després de la lesió així ajudar a compreses fredes, més endavant dolor prolongat és millor per disparar, posar una tovallola calenta humit. També pot utilitzar un massatge o un bany calent. Per tal de reduir el dolor, disminuir la càrrega als genolls. Deixar caure només 4,5 quilograms de pes, es pot reduir la càrrega que actua sobre l'articulació del genoll per 36 kg.

Hi ha exercici físic redueixen significativament els efectes perjudicials de l'impacte de sobrepès als genolls. Aquests tipus d'exercicis inclouen en bicicleta, nedar, caminar. Si necessita un exercici de córrer, s'augmenta el temps d'escalfament també és possible reduir la distància i així successivament.

Per tal d'enfortir les articulacions, pot fer gimnàstica. Hi ha programes especials dissenyats per augmentar la força i la flexibilitat dels músculs que intervenen en la marxa. Els músculs forts de la cuixa i els isquiotibials forts - una bona assegurança per a la majoria de les malalties cròniques.

L'accés a un metge necessàriament en els casos en què, pel fet que el dolor sigui difícil de moure, si el dolor dura més d'un dia i s'acompanya d'inflor, enrogiment, i així successivament. També preocupar en el cas de la mobilitat articular excessiva o incapacitat per suportar la càrrega sota la influència del seu propi pes.

Si el dolor es torna tan severa que gairebé no es pot moure, ha de buscar urgentment assistència mèdica. Consulteu a un expert és necessari en el cas que el mal de genoll d'origen desconegut continua més de tres dies. Si, a més de dolor sever, s'observa envermelliment o inflamació pronunciat que dura més d'un dia, també es recomana consultar a un metge.