Per què és l'envelliment i la mort de persones

Poques persones saben, però al segle XVIII, la mitjana de vida era de només 24 anys d'edat. Després de 100 anys, aquest nombre ha augmentat a la meitat - a 48 anys. Ara el nadó pot viure de mitjana 76 anys d'edat. Amb els recents descobriments en biologia, els científics creuen que aquesta xifra serà una constant de temps llarg.

introducció

Avui dia, la recerca de "pomes" de rejoveniment i la resposta a la pregunta de per què les persones envelleixen, es va concentrar en l'estudi de l'estructura genètica de les cèl·lules, mentre que es presta menys atenció al paper de l'estrès i la dieta en la vida de les persones. Qui al seu torn aconseguir la immortalitat a les clíniques anti-envelliment, prestant cada any a 20 000 dòlars per a la teràpia hormonal, l'anàlisi d'ADN, i la cirurgia còsmica. No obstant això, aquests mètodes experimentals no garanteixen la immortalitat - només experts prometen per perllongar la vida.

Junts, anem a saber quan i per què les persones envelleixen, quins són els símptomes i les causes de l'envelliment i la forma de retardar el procés d'envelliment.

El concepte de "envelliment"

La paraula "vellesa" ara s'associa amb anti-envelliment de la cosmètica i la cirurgia. Això és a causa del fet que la ciència moderna està més centrat en l'estudi de l'espai exterior i la invenció de noves tecnologies. Sobre la immortalitat simplement oblidat.

Però Doktor Dzhon Langmore, professor de la Universitat de Michigan, i el seu equip "veien" en les cèl·lules, l'essència mateixa de la vida humana. En particular, s'ha estudiat i descobert la molècula d'ADN en la seva cadena d'extrems de repetir parells d'enzims que posteriorment es van denominar "telòmer". Funcionen com una protecció "límits" a l'extrem dels cromosomes que impedeixen que les molècules en el temps, la possibilitat de dividir per la meitat, el que condueix a l'envelliment i moribund.

Quin és el "telòmers"

Els científics assenyalen que quan una persona envelleix, disminueix la longitud del telòmer cadenes. Eventualment es tornen tan curt que la replicació cel·lular provoca errors fatals o peces que falten en la seqüència d'ADN, evitant la capacitat de les cèl·lules per reemplaçar-se a si mateixos. Això limita el punt en el qual la cèl·lula ha perdut el codi d'ADN per a la vida i no poden reproduir-se a si mateix, és cridat el límit de Hayflick. És una mesura de la quantitat de vegades que una cèl·lula pot replicar-se a si mateix, abans que mori.

Algunes de les cèl·lules del nostre cos tenen un molt alt límit de Hayflick. Per exemple, les cèl·lules que estan dins de la boca i l'intestí esborrats i substituïts de forma permanent. De fet, sembla que són capaços de créixer telòmers, fins i tot en l'edat adulta. A continuació, els científics interessats a saber per què algunes cèl·lules inhibeixen el creixement dels telòmers amb l'edat, i alguns no ho són.

cèl·lules "programat"

Dr. Langmore usant tècniques físiques, bioquímiques i genètiques per estudiar l'estructura i funció dels telòmers, va desenvolupar un sistema lliure de cèl·lules per a la recuperació del model funcional dels telòmers utilitzant ADN sintètic. I també va identificar el mecanisme pel qual els telòmers estan "estabilitzades", i les condicions que condueixen a la seva inestabilitat.

factors proteics "responsables" per a l'estabilització dels extrems dels cromosomes van ser clonats i estudiats. La microscòpia electrònica va fer possible visualitzar directament l'estructura del model dels telòmers. Es tracta d'un interessant estudi dut a molts descobriments prometedors.

Els científics han descobert un enzim important que pot "apagar" el telòmer a molècula d'ADN podria infinitament forquilles. Es diu la telomerasa. Però quan ens fem grans, la quantitat de telomerasa en les cèl·lules disminueix. Aquesta és la resposta a la pregunta de per què el cos humà envelleix.

Cinc teories principals

Per tant, els científics han demostrat que la mort es produeix en relació amb la pèrdua d'un gran nombre de cèl·lules. Hi ha diverses teories que expliquen com el límit de Hayflick s'expressa en les cèl·lules del cos. Considerar-los en detall:

1. hipòtesi d'error. Aquesta teoria defineix errors que puguin sorgir en les reaccions químiques en la producció d'ADN i ARN, com el mecanisme metabòlic no és fiable al 100%. La mort cel·lular pot ser el resultat d'aquests errors no corregits.

2. Teoria dels radicals lliures. Respon a la pregunta de per què les persones envelleixen, a la seva manera. No controlats radicals lliures poden danyar les membranes que envolten les cèl·lules i les molècules d'ADN i ARN cel·lulars. Aquest mal a la llarga condueix a la mort cel·lular.

Actualment, aquesta teoria ferventment va estudiar. Els experiments en ratolins han demostrat que una disminució del 40% de la ingesta calòrica condueix a una duplicació de l'esperança de vida i reduir el nombre de radicals lliures. A més, els investigadors van trobar que les vitamines E i C són ben absorbir-los.

3. teoria reticulació afirma que l'envelliment dels organismes causa de la formació a l'atzar de vida (per reticulació) "ponts" entre les molècules de proteïna, que pot interferir en el procés de la producció d'ARN i ADN. Aquesta reticulació pot ser causada per molts productes químics, generalment apareixen en les cèl·lules com a resultat del metabolisme, així com pels contaminants (per exemple, el plom i el fum del tabac).

4. hipòtesi del cervell respon a la pregunta de per què les persones envelleixen ràpidament, d'una manera diferent. Això és a causa de la "fracàs" en l'homeòstasi de les funcions corporals, especialment en el control de l'hipotàlem en la glàndula pituïtària, que al seu torn provoca una avaria en el control de les glàndules endocrines.

5. teoria autoimmune. Va ser proposat pel Dr. Roy Walford a Los Angeles, el que suggereix que els dos tipus de cèl·lules sanguínies proteïnes del sistema immune (B i T) perden la seva energia a causa de l ' "atac" de bacteris, virus i cèl·lules canceroses. I quan les cèl·lules T B- i es tornen defectuoses, que infecten les cèl·lules sanes.

Per què les persones que envelleixen: causes i símptomes

En algun moment de les seves vides, sovint més a prop dels 30 anys, el que indica els signes d'envelliment comencen a ser evidents. Se'ls pot veure a tot arreu: a la arrugues de la pell, la força i la flexibilitat reduïda a ossos i articulacions, els sistemes cardiovascular, digestiu i el sistema nerviós estan subjectes a canvis.

Si bé ningú pot dir exactament per què les persones que envelleixen. Però sens dubte es va trobar que la genètica, la dieta, l'exercici, la malaltia i altres factors influeixen en aquest procés.

Amb cura, veure els símptomes i causes d'envelliment dels principals sistemes del cos:

1. Les cèl·lules, teixits i òrgans:

- els telòmers, que es troben en els extrems dels cromosomes dins de cada cèl·lula, amb el temps evitar separacions de la molècula d'ADN;

- els residus s'acumulen en les cèl·lules;

- teixit connectiu es torna més rígid;

- la màxima capacitat funcional de molts òrgans es redueix.

2. Cor i vasos sanguinis:

- paret del cor es torna més gruixuda;

- músculs del cor comencen a funcionar amb menys eficiència de bombeig de la mateixa quantitat de sang;

- l'aorta es fa més gruixut, més rígid i menys flexible;

- lent artèria que subministra sang al cor i al cervell, que és la raó per què les persones envelleixen, els signes són evidents.

3. Característiques essencials:

- el cos es torna més difícil de controlar la temperatura;

- la freqüència cardíaca triga més temps a tornar a la normalitat després de l'exercici.

4. Els ossos, músculs, articulacions:

- els ossos es tornen més prims i menys fort;

- les articulacions - rígid i menys flexible;

- cartílag en els ossos i articulacions comencen a debilitar-;

- el teixit muscular també perd el seu poder, el que explica per què les persones que envelleixen, les causes d'aquest procés.

5. El sistema digestiu:

- estómac, el fetge, el pàncrees i l'intestí prim produeixen sucs digestius significativament menor;

- s'alenteix el moviment de l'aliment a través del sistema digestiu.

6. cervell i el sistema nerviós:

- el nombre de cèl·lules nervioses en el cervell i la medul·la espinal es disminueix;

- en el cervell pot formar estructures anormals com ara "plaques" i "embulls", que condueixen a un deteriorament del seu rendiment;

- el nombre de connexions entre les cèl·lules nervioses disminueix.

7. Els ulls i les orelles:

- retina es torna més prima, i els alumnes - més dura;

- lent menys clara;

- les parets de la canal de l'oïda es tornen més prims i timpans - més gruixut.

8. La pell, ungles i cabell:

- La pell amb l'edat es torna més prima i menys elàstica, que és la raó per què les persones envelleixen en aparença;

- les glàndules sudorípares produeixen menys suor;

- les ungles creixen lentament;

- els cabells es posa de color gris, i alguns fins i tot deixen de créixer.

símptomes d'envelliment

Hi ha senyals comuns de l'envelliment, que inclouen els següents:

- augment de la susceptibilitat a les infeccions;

- una lleugera disminució en el creixement;

- augment del risc d'un cop de calor o hipotèrmia;

- els ossos més fàcil de trencar;

- ajupir;

- càmera lenta;

- reducció de l'energia total;

- El restrenyiment i la incontinència urinària;

- un lleuger alentiment dels processos de pensament i deteriorament de la memòria;

- disminució de la coordinació;

- deteriorament de l'agudesa visual i disminució de la visió perifèrica;

- La pèrdua de l'audició;

- flacciditat i les arrugues de la pell;

- els cabells blancs;

- la pèrdua de pes.

A continuació, consideri el que és la raó per la qual una persona està envellint, i quin tipus de coses ens fan més vells.

influència de sucre

Les persones que estimen les postres, va ser desagradable saber que el sucre "accelerar" la vellesa. Si es consumeixen en grans quantitats, no trigarà a guanyar el pes ràpidament, ja que el seu cos es torna més susceptible a les malalties cròniques. Ells, per descomptat, s'alentirà "arrelar" en la vida d'una persona durant molt de temps. No obstant això, cada malaltia crònica afecta totes les cèl·lules del cos. I aquesta és la raó per la qual una persona està envellint lentament.

de fumar

Fins a un nen sap que fumar és perjudicial per a la salut. A Nova Zelanda, per exemple, moren cada any 5.000 persones a causa dels efectes adversos del consum de tabac (incloent passiva). Es tracta de 13 persones per dia!

Cada cigarret que fuma afegirà arrugues a la cara. I en combinació amb molt de sol i tot i així contribuir a l'aparició de cèl·lules mortes a la pell.

divorci

Sí, has llegit bé! La bretxa amb el que és estimat en gran mesura, per descomptat, té un impacte negatiu no només en el seu estat psicològic, sinó també en l'aspecte i la salut.

El 2009, els investigadors van dur a terme un estudi de bessons idèntics, com a resultat de la qual cosa es va fer evident que separen les parelles es veuen molt més gran que els que estaven sempre junts.

L'exposició al sol

Els raigs del sol tenen un efecte positiu sobre el cos humà, però fins a cert punt. Poden causar l'aparició d'arrugues a la pell, llavors queda clar per què algunes persones envelleixen més ràpid que altres.

L'excés de sol pot conduir a elastosi (reducció de l'elasticitat de la pell) i aparició de nombroses taques pigmentades a la cara.

Fòbies i l'estrès

Estudis recents han trobat que les fòbies personals i emocions acceleren l'envelliment i afegir anys a la seva aparença. L'estrès crònic condueix a un alliberament constant de hormones de la por, que tenen un efecte negatiu en els òrgans i teixits interns. I també contribuir a la formació de radicals lliures, que són la raó de per què les persones estan envellint ràpidament.

Com retardar el rellotge biològic

Hi ha algunes pautes que us ajudaran a pel seu compte i sense haver d'invertir grans sumes de diners a alentir el procés d'envelliment en el cos:

1. Aprendre a gestionar les seves pors i fer front als sentiments.

2. Restricció de la ingesta de calories alenteix l'envelliment. Els resultats preliminars dels estudis sobre micos han demostrat que una dieta equilibrada pot "frenar" canvis fisiològics relacionats amb l'edat.

3. Feu exercici regularment. Després de tot, contribueixen a l'alliberament d'hormones de creixement.

4. Intenta dormir prou cada dia. Només durant el son podem restaurar plenament totes les seves forces.

5. Relax. Selecciona la vostra manera adequada perquè es relaxi. Potser això sigui ballar, llegir llibres, escoltar música o simplement tècniques banyeres calentes.

En conclusió, podem dir que tots anem a envellir, ens agradi o no. Però ara sabem com retardar el procés, fins i tot a nivell cel·lular. És necessari no només per portar una vida sana, sinó també per minimitzar tots els factors que tenen un impacte negatiu en el nostre cos.