El que pot parlar el mal d'esquena per sobre de la cintura

En el dolor muscular tenir un nom metge - miàlgia. En la majoria dels casos, miàlgia sentia a l'esquena i la cintura.

Això es pot atribuir a un estil de vida sedentari, que és la majoria de la gent moderna. Particularment susceptibles a això són les persones amb treballs sedentaris: oficinistes, conductors, sastres, administradors de sistemes, que treballen per a la PC i així successivament.

Dolor a l'esquena per sobre de la cintura, no només fa que la persona pateixi insuportable. El cos envia senyals que els canvis irreversibles a la columna vertebral. Escoltar-, perquè els espasmes musculars són sovint les causes de malalties tan greus com la osteocondrosis. Però això no és tot: en la osteocondrosis la majoria dels casos, no passa sense complicacions, que pot conduir a molts problemes, fins que la hèrnia intervertebral. El que és greu que es demostra pel fet que l'hèrnia intervertebral és una causa de discapacitat. A causa del múscul espasmes gots s'estrenyen, el flux sanguini es veu pertorbat i, com a resultat, es produeix una disminució de l'elasticitat dels discos intervertebrals: simplement s'encongeixen, atròfia, i fins i tot pot caure (per regla general, cauen en la medul·la espinal - que s'anomena una hèrnia intervertebral). És per això que el mal d'esquena per sobre de la cintura és una raó de pes per fer immediatament una cita amb un especialista.
A més, un espasme dels músculs de l'esquena pot causar la formació de les anomenades "unitats d'energia", que, al seu torn, altera el funcionament de tots els òrgans interns. Un altre possible problema causat per espasmes - inflamació. En el context de la inflamació d'una persona pot patir de malalties com la miositis. A partir de l'anterior, és clar que el dolor habitual a l'esquena sobre de la cintura pot conduir a una veritable conseqüències monstruoses.

Com desfer-se del dolor

Una excel·lent opció que ajuda a alleujar el dolor, és una medicina tibetana. Inclou procediments com l'acupuntura (sense necessitat de tenir por de - no és tan dolorós com sona), massatge terapèutic. Si vostè està preocupat pel dolor a l'esquena sota de la cintura, si us plau referiu-vos a l'ajuda de la teràpia de buit i la medicina herbal. L'alleujament vindrà immediatament, el dolor passarà, els músculs es relaxen. Per cert, el massatge no només ajuda a relaxar els músculs, sinó que també enforteix el sistema nerviós (això és molt important perquè l'estrès pot provocar espasmes). Per descomptat oportuna del procediment redueix el risc de reaparició de la miàlgia i en general un efecte molt positiu en el cos.

prevenció

Per al dolor a l'esquena sobre de la cintura no et molesta, ha d'observar una sèrie de requisits. Menjar bé, no menjar en excés. Mantenir un estil de vida actiu, tracta de moure tant com sigui possible, a ser més llargs a l'aire lliure caminar o córrer. Periòdicament, es pot prendre un curs de massatge. Seguint aquestes regles simples, se li oblida el que és un dolor muscular a l'esquena per sempre.