Estirament i esquinçament lligaments del turmell.

La lesió més comuna per avui - és un estirament o esquinç lligaments del turmell. El cas més comú - una bretxa malobertsevo lligaments Tara que estan a l'exterior del turmell. En general, això s'aconsegueix a peu caiguda trauma ficada cap a dins. Molt sovint passa en els esports en els diferents esports. Immediatament forma forta edema de la cama desenvolupat hematoma subcutani. Està molt limitat, li feia mal moure a causa d'aquest moviment en els éssers humans. Després de la recepció d'aquest tipus de lesions és una necessitat urgent d'aplicar al traumatòleg, i per identificar lesions òssies fer una radiografia.

Hi ha diferents graus de dany dels lligaments del turmell. El primer grau de dany - és un esquinç. En segon lloc - és el turmell trencament de lligaments. I en tercer lloc, el més difícil - es trenca els lligaments. El nivell més baix de la lesió implica mal a vint per cent de les fibres, el segon - a setanta-cinc per cent, i la tercera - el trencament del lligament absoluta.

Depenent del grau de gravetat de la lesió que una persona pot tenir diferents símptomes d'un trencament de lligaments al turmell. Primer folgança gravetat implica la inflor de les cames i un hematoma subcutani petit. En el segon grau de dany observat edema forta, hematoma gran, la poca mobilitat dels peus, dificultat per caminar. El tercer grau es caracteritza per una incapacitat completa a confiar en el peu, la inestabilitat del turmell.

Si s'ha malmès el turmell, el que necessita en forma urgent amb l'estació d'emergència. Tractament de lligament llàgrima turmell implica procediments simples. Els primers dies de descans han de ser observats - una mica més de descans, caminar només amb un bastó o crosses, amb només la casa. Si el pacient té un tercer grau de dany, cal instal·lar una turmellera especial - un dispositiu que protegeix el turmell i descàrrega. S'ha de descansar en la posició supina, la cama hauria de correspondre lleugerament elevada (per exemple, sobre un coixí plantat sota d'ella).

Per tal de reduir la inflor i els blaus en els primers dies d'ús de fred - peu diverses vegades al dia a la baixa en una galleda plena d'aigua freda i gel. Mantenir el peu en ella durant cinc a deu minuts fins que se senti un lleuger adormiment als peus. També pot embolicar el gel en un drap humit i mantenir kazhdyychas sobre de les cames de la canyella durant quinze a vint minuts. L'ús de calor contraindicat perquè millorarà la inflamació i el sagnat, de manera que el lloc de la lesió coincidirà més.

Si vostè té un trencament dels lligaments del turmell, cal imposar un embenat compressiu a la cama, és desitjable que es tractava d'una bena elàstica. Ha de ser enrotllada en forma dels anomenats "Grup dels Vuit" - des dels dits fins l'aixeta. En primer embenat s'enrotlla sota tensió, llavors lliurement. L'embenat s'aplica després que l'home dormia o descansava en una posició supina. Va ser llavors quan es redueix la inflor, i es pot aplicar un embenat.

Quan va a un dia després de la lesió, ha de començar a fregar un ungüent especial a la canyella - per exemple, "Troxevasin". Per tal de reduir hematoma que va sorgir sota la pell en el punt en el lligament ruptura turmell, el gel s'ha d'utilitzar "Traumeel", ungüent voltarenovuyu "Fastum gel" i així successivament. El ungüent es frega a la cama durant uns minuts al dia durant dues o tres vegades. Això s'ha de fer amb molta cura i suaument, sense estirar i fregant la seva cama - una mala influència al turmell danyat. A la nit, fer una compresa de peu, usant un ungüent metge o alcohol.

Després d'un parell de dies, quan la inflor gairebé ha desaparegut, i el dolor no serà tan forta, pot començar a fer massatges la cama. S'ha de dur a terme només en aquelles àrees que s'acosten del dany, i el lloc on els lligaments del turmell bretxa es poden donar massatges a una setmana.