Expansor de silicona: els principals tipus de

pinça de silicona - és extremadament fàcil d'utilitzar lliçons simulador compactes que contribueixen al desenvolupament progressiu dels grups musculars individuals. Sovint, aquests dipòsits es presenten sota la forma d'un anell o banda elàstica amb nanses.

expansor de silicona és adequat per a usuaris de diferents edats i gèneres. No obstant això, per tal de triar l'eina que realment va a aconseguir els seus objectius, cal tenir en compte la varietat de tals equips.

expansor mà

Es va presentar diverses opcions: formar la mà i els músculs a l'avantbraç. Les classes que utilitzen les primeres solucions contribueixen a reforçar l'adherència dels dits, el desenvolupament de la motricitat fina. expansor de silicona carpià mostra oficinistes, artistes i músics, les persones que estan en servei van tenir molt temps per seure a l'ordinador.

Simulador per a l'entrenament dels avantbraços sovint es presenta en forma d'una banda elàstica. Cal, però, dispositiu de moll. L'última opció és sovint equipat amb injectors mòbils que permeten canviar la càrrega.

expansor tub

Fet en forma de silicona amb nanses de corda. S'obre la possibilitat per a l'organització de la formació, amb èmfasi en gairebé tots els grups musculars. Se li permet donar una major tensió al bíceps i tríceps.

Tal expansor de silicona també és adequat per a la formació de les espatlles. Per resoldre suficient per trepitjar una corda elàstica al centre del problema, prengui la maneta i realitzar un pressió sobre banc cap amunt. No obstant això, el simulador no és molt convenient per dur a terme els exercicis amb un enfocament en músculs de les cames.

goma

Aquesta silicona d'adherència dissenyat com un tram de cinta sense nanses. Adequat per a l'enfortiment dels músculs del cos i les articulacions emancipació. És molt comú en els aeròbics, la demanda entre els aficionats d'arts marcials, ja que li permet practicar cops amb un esforç addicional.

pinça de silicona en forma de cinta crea una resistència òptima que és suficient per enfortir els músculs amb eficàcia, millorar la resistència. Alhora, el risc de lesió accidental durant el funcionament del simulador és mínima.

Estirable arnès per a l'entrenament es ven en rotllos o peces de estriat. En comprar un dispositiu que és important per calcular la longitud correcta. Per tant, per adquirir cinta atlètica elàstica ha de ser amb cert marge, que acaben en braços.

anell de la depreciació

Sembla bastant atapeït cercle, equipat amb nanses o punys amb velcro. La primera solució s'utilitza per elaborar els músculs del pit i els braços d'entrenament, el segon - per crear una càrrega addicional a les cames.

Ja que l'anell no és molt elàstica, realitzar moviments amb amplitud impressionant aquí no funcionarà. Per tant, el dispositiu és adequat per a usuaris que necessiten per enfortir el múscul durant l'exercici en una posició estàtica.

Silicona expansor Bubnovskaya

metge esportiu simulador Bubnovskaya, de fet, combina les eines que s'utilitzen durant especials boxejadors de formació i esquiadors. Està dissenyat de inventari de aeròbics i d'accentuat en els músculs particulars.

A més de simular moviments d'aleteig bastons d'esquí amb una càrrega addicional, expansor de silicona contribueix al desenvolupament de la massa muscular al cinturó d'espatlla quan els punxons. El simulador s'utilitza sovint durant la rehabilitació després d'esquinços colze i espatlla articulacions, fractures. Bubnovskogo dispositiu expansor realitza més versàtil de totes aquestes opcions.

en conclusió

De fet, no importa el que el expansor de silicona o utilitzat per a l'entrenament, la seva operació té un efecte general sobre l'enfortiment de la massa muscular, afluixa les articulacions i augmenta la resistència. A diferència dels simuladors estacionaris voluminosos, participar amb aquests dispositius pot estar en qualsevol lloc i en el moment més convenient.