La higiene òrgans digestiu és de gran importància

Per què és la salut del sistema digestiu? Per a qui i per què és important? Per a nosaltres, és clar, i els nostres òrgans digestius. Recentment escoltades homes discutint ancians "fins que estigui blau," pensant en aquest cas - una de elles més diferents nafres. És significatiu que quan estem parlant de patologies del tracte gastrointestinal (tracte GI), tots els presents encara més excitat.

Es va trobar que els problemes de l'aparell digestiu, cap dels homes contendents no tenen en compte. Van reconèixer que "tot" per unanimitat. Vaig pensar que no ho vaig fer. Per exemple, en la meva família, incloent als avis, tot està bé. Hi va haver alguns moments desagradables, però com diuen: "Això és molt de temps i una mentida."

És possible que tingui tot en ordre amb els òrgans digestius es deu al fet que des de la primera infància tots en la seva família la salut del sistema digestiu respectat.

Poques vegades es pot trobar després que la persona bruta, bruta i descuidat. És sorprenent que algunes persones van observar la salut digestiva. No obstant això, el compliment de les normes d'higiene és essencial per a la prevenció de malalties gastrointestinals i el normal funcionament dels òrgans digestius.

Quina és la salut del sistema digestiu

cavitat oral

• Ha de començar amb la cura oral, el contingut de la mateixa neta. Per tant, estem protegits d'ulceració i inflamació de la membrana mucosa. Dents sanes al mateix temps, no hi ha cap olor desagradable.
• Netejar les dents a fons tant al matí ia la nit abans d'anar a dormir. Per a l'eliminació completa de residus de menjar amb raspall de dents a dalt - a baix, de manera que el massatge integralment genives. Aquest mètode millora la sang arrels de les dents, prevé el sagnat de genives.

Insuficientment cura cura de la boca condueix a la multiplicació dels microbis en les restes de menjar enganxats. Format taques grogues a la superfície de la dent, una olor desagradable de la cavitat oral. Les sals minerals que conté saliva, es dipositen sobre les dents, la tosca de conformació. La cria de gèrmens dentals inter provoquen inflamació gingival conduir a la malaltia dental.

També la higiene del sistema digestiu, per descomptat, inclou, neteja durant els àpats:

• mans acabat de rentar;
• rentar les verdures, fruites, aliments, rentat d'altres
• tractament tèrmic de productes comestibles;
• netejar plats rentats;
• qualitativament cuinat d'aliments que té una olor agradable i sabor;
• aparença atractiva.

A més de complir amb els braços i la puresa del producte, la salut digestiva proporciona la freqüència correcta dels àpats. Ja que el menjar mixta es digereix a l'estómac i és d'aproximadament quatre hores, serà de menjar cada quatre hores. Si aquest període redueix la barreja dels nous i anteriorment adoptades cables d'aliments a la inflor a causa d'una violació de la seva vida normal. Si l'interval entre l'augment dels àpats, el buidatge de mama de l'estómac comencen a secretar enzims i àcid clorhídric. Causen inflamació de la membrana mucosa. El resultat d'aquesta exposició es pot desenvolupar una úlcera pèptica, gastritis crònica.

La medicina oriental. Neteja del sistema digestiu

L'estómac s'ha de netejar un cop cada dues setmanes.

Purificació d'aigua

• L'estómac ha d'estar ple d'aigua. L'aigua ha de ser lleugerament més calenta que la temperatura normal del cos humà.
• Ha de beure d'un mitjà a tres litres.
• Prenent l'aigua, cal posar-se de cames i empenta els genolls - "Crow Pose".
• Quan l'estómac està ple, el que necessita per aixecar-se i doblegar-se en un angle de 90º a la cintura.
• Fent clic sobre el ventre amb les mans, l'aigua surt de l'estómac a través de la boca, portant amb si tot l'excés.

Seguint aquestes senzilles recomanacions, higiene del sistema digestiu per fer del seu funcionament normal del tracte digestiu. Mantenir-se saludable!