La meditació "L'energia de l'amor": se li dóna

La meditació "L'energia de l'amor" - un dels exercicis més poderosos. L'ajudarà no només per derrotar dubtes sobre si mateix, sinó també per enviar al món de l'amor, per convertir-se en la seva personificació, per superar els mals i problemes. En aquest cas, no només va a ser més atractiu per als altres, sinó també per començar a creure en si mateixos.

meditació basada "energia de l'amor" en la seva major part en el sentiment, però és necessari crear un audiofon bastant exacte que l'ajudarà en la realització d'aquest procés. De fet, hi ha moltes variacions d'aquest exercici. Es pot triar entre tones de vídeo i àudio en aquest tema. El problema és que diferents persones tenen diferents cançons, la música. sona a algú ajuda naturalesa, i algú l'ajudarà a configurar fàcilment pistes lentes de Rammstein.

Per tant, el que es requereix de vostè? En primer lloc, vostè ha de triar una calma, la relaxació de la seva música. La condició principal - que hauria li agradaria. Si no accepta audiofon i molest pel procés, llavors no va a treballar. La meditació "L'energia de l'amor" que requereix a la calma i música agradable. Dur a terme un exercici que necessita cada dia, però per canviar la pista és possible i necessari, si estàs avorrit. En resum, canviar-se a si mateix del seu ésser interior amb tots els seus capricis.

L'objectiu principal que persegueix la meditació "energia de l'amor" - no per obtenir els altres t'estimin i estimar el que fas. Recordeu que si el somriure, llavors la gent es vulgui o no respondre a vostè mateix?

Així que la meditació "energia d'amor" directament per Luizy Hey. La durada mitjana és de quinze a vint minuts. Enceneu la seva música favorita, anar a (pot ser cobert si es desitja) i relaxar-se. En primer lloc, tractar de calmar el cicle de pensaments al meu cap, i donar-los una bona direcció agradable. Penseu en el que li agrada fer, veure, sentir.

Començar a calmar la seva respiració, sentir-lo, però sense fanatisme. Sent com l'oxigen en la seva totalitat en la inspiració omple els seus pulmons a l'exhalar, comença a penetrar en totes les cèl·lules del cos a través del torrent sanguini. En aquest aire inspiratori és fresc, i només en l'exhalació s'escalfa.

Després d'haver fet diverses respiracions conscients tals, imagini que el seu cor va néixer una petita espurna, que és l'amor mateix. Es converteix amb cada exhalació més brillant i més, a poc a poc va més enllà del cor i s'estén per tot el seu cos. Se li pot donar qualsevol color. S'omple el pit, l'abdomen, les cames, els braços, i, finalment, que cobreix onada calenta del cap als peus. Alhora se sent la comoditat d'aquest bell sentiment. Cada cèl·lula del cos respon al foc, i que se centren en les sensacions, deixant que altres pensaments.

Si vostè té la malaltia, que es va cremar en el foc. Si vostè ha visitat el desastre, després desapareixen com una ombra a la llum brillant de l'amor. Tot el que no coincideix amb les vibracions i ones d'amor, simplement desapareix per sempre i ja no l'afecta. estimar la meditació ajuda a desfer-se de totes les coses dolentes que li impedeixen estimar-se a si mateix i el món que t'envolta.

Però el foc no s'atura només en el seu cos. Ell comença a omplir el seu calor suau i la llum de l'espai al seu voltant, els alimenta per tot arreu i fent millor en eliminar la negativitat acumulada. Després d'això, el foc es fica a la casa i els seus habitants, alimentant amb l'amor i la llum, la curació de dolències i negativitat. Imagineu que gradualment cobreix no només la casa sinó també el carrer, barri, ciutat, estat, país, i al final el món sencer. Si ens fixem en la part superior d'aquest bell i encantador espectacle, l'enviament de tot el món i el cosmos seu amor. A hores d'ara es fusionen amb tots i tot, experimentar la gratitud i l'amor incommensurables.

Quan l'amor de la meditació ha acabat, llavors vostè ha de anar a dormir per una estona, i després d'un bon estirament, alliberant energia i obtenir per portar l'energia del seu amor a tots els que van a veure i conèixer l'actualitat.