La motivació per a la vida. La formació de la motivació. La motivació per a una vida sana

Quina és la motivació per a la vida? Ara, moltes publicacions estan tractant de respondre a aquesta pregunta. D'altra banda, alguns d'ells fins i tot es donen instruccions clares que poden ajudar en la recerca de l'auto-motivació. Però aquest tema és popular no només entre els gravats. Hi ha molts llocs web dedicats a l'auto-motivació a Internet. No és sorprenent que molts van començar a preguntar-se si la motivació per a la vida de fet pot ajudar a assolir els objectius?

Quina és la motivació?

Per començar a entendre quina és exactament la motivació en la vida d'una persona? Cal assenyalar que hi ha moltes definicions de la paraula, però ni un d'ells no pot ser articulada per complet. És el mateix que tractar de revelar tota la profunditat de l'amor, basant-se únicament en la paraula. Tot i així val la pena intentar-ho.

La motivació - una misteriosa força que impulsa una persona a certes accions. Al mateix temps pot ser una font de factors tant interns com externs. Sota la influència de la motivació, la gent està començant a ser més actiu, anant directament cap al seu objectiu. No és d'estranyar que molts estan tractant d'aprendre com estimular la seva pròpia ment, l'ús d'eines com ara l'autocontrol i motivació. Per a una bona vida és habilitats molt importants que poden enfortir la força de voluntat.

tipus de motivació

Cada autor en el seu propi camí descriu aquest fenomen, dividint-la en grups específics. No obstant això, entre totes les versions de la diversitat es pot remuntar a un patró clar. Utilitzant com a plantilla, hi ha dos tipus bàsics de motivació:

1. La motivació extrínseca. En aquest cas la persona a certes accions encoratjada per factors externs. Per exemple, orador, trucant a canviar la seva vida per a millor. O la possibilitat d'un augment al salari, si la persona va a treballar més dur amb el temps. També en aquesta categoria es pot atribuir a factors negatius. Per tant, la gent, aprenent sobre la seva pròpia malaltia, seran motivats per dur a terme una forma correcta de la vida, a fi de no agreujar la seva situació.

2. La motivació interna. Hi ha factor activador posseirà sentiments o valors morals. Per exemple, una persona comença a participar en activitats esportives amb la finalitat de pagar un sentiment d'inferioritat. O la passió incontrolable pel coneixement pot fer que un científic treballant dia i nit, oblidant-se de tot.

Per què necessito la motivació?

La manca de motivació en la vida és en si mateix molt malament. Aquestes persones no busquen una fita especial, i no col·loquen el grau complet de treball. Això és dolent per a l'individu i per a l'organització, que es va fer càrrec d'ell.

És per això que moltes empreses estan tractant de motivar els seus empleats. Per a això, introdueixen un bon bo en forma de premis, títols de viatge i així successivament. En particular, és encara una posició especial - Gerent de Recursos Humans.

A més del parell de treball necessària motivació i la vida personal, per exemple, no renunciar a meitat de camí cap a l'objectiu. Qualsevol atleta li dirà que sense l'estímul és impossible arribar a qualsevol alçada. Ja que sense una bona motivació per convertir-se en un especialista, per exemple, en el camp de la TI-tecnologies, ja que necessita aprofundir periòdicament els seus coneixements? Per tant, la motivació és necessària com al principi i al final. Es motiva a l'acció, el suport en els moments difícils, i dóna força a l'empenta final.

El sentit de la vida i la motivació: els diners, la salut i els grans èxits

Segons els psicòlegs, la motivació per a la vida no ha de extingir-se el desig d'aconseguir cap èxit. De fet, sense una persona guanya, tard o d'hora, hi ha depressió, el que té un efecte perjudicial sobre el seu estat psicològic. I per evitar aquest problema, vostè ha de tractar amb ells sobre una base regular.

El més important - per decidir sobre el que és més important per a un home. Així, per exemple, podria ser la salut, per al segon - els diners, i el tercer vol volar a l'espai. Després d'això cal trobar la forma més eficaç per motivar i aquí cal assenyalar que hi ha un munt d'ells.

La motivació per a una vida sana

Vostè ha de començar amb la salut, ja que aquest tema és molt rellevant en el món actual. Cada vegada més persones estan tractant d'obtenir una figura perfecta, millorar la salut, guarir la malaltia i així successivament. Per aconseguir això és possible només per dedicar-se a un estil de vida saludable.

Però embarcat en aquest camí, moltes persones s'adonen que és molt difícil. L'exercici diari, una nutrició adequada i evitar hàbits nocius requereixen gran esforç de voluntat. I, de sobte, sense motivació no pot fer, de manera que és una gran quantitat de literatura i vídeos centrat en com aconseguir-ho.

Llavors, com es pot motivar a tu mateix per a un estil de vida saludable?

1. Sóc conscient de la importància d'aquesta empresa. Després de tot, si no es comença a tenir cura de si mateix ara, després pot ser massa tard.
2. Troba una defectes que poden ser corregits amb l'ajuda d'estils de vida saludables. Per exemple, per eliminar els plecs de greix, el tractament de la gastritis, desfer-se de falta d'aire i així successivament.
3. Per recollir un tipus interessant de la formació. Per tant, un de la dutxa oberta, el segon - el tennis, i altres són bojos per la natació.
4. Aprendre noves receptes de deliciosos plats a força de productes saludables. Per tant, l'interès a alguna cosa nova ajudarà a superar la inclinació a la dieta d'edat.
5. Vegi un vídeo sobre el que fa la nicotina i l'alcohol del cos. Res motiva més que la contemplació de les conseqüències del seu propi vici.

La motivació per a l'èxit

negoci propi, ingressos addicionals, l'augment del treball - tot part d'una vida reeixida. Per tal d'aconseguir bons resultats en aquesta matèria, ha d'estar un pas per davant dels seus competidors. Per tant, la motivació per a la vida, no carregada de dificultats financeres, és important en aquest cas.

El que podria ser un incentiu per a l'èxit?

1. En primer lloc, submergir-se en el món dels somnis. Imagineu el que seria una vida en la qual vostè pot permetre qualsevol cosa: casa gran, bon cotxe, visites als llocs més pintorescs del planeta. I no només una llista al meu cap tot això, i sentir, en la mesura del possible, i després el desig de tenir èxit voluntat mateixa.
2. Aprendre les històries de persones exitoses. Seran un bon exemple de com es pot aconseguir el desitjat. A més, estan motivats pels seus propis èxits.
3. Aprendre enveja. Que diguin que és dolent, sinó que és l'enveja engendra un desig de superar a l'altre, convertint-se en un cap més alt que ell.

Com mantenir la motivació?

Potser el més difícil - és mantenir la motivació durant molt de temps. De fet, amb el temps, el seu poder comença a esvair-se, i el que fa que el cor agita ahir, avui és inútil. Per tant no aturar-se als mètodes ja desenvolupats de l'auto-motivació. Cal buscar alternatives fonts d'inspiració. Aquest nou llibre pot ser, pel·lícules, informes o fins i tot el pensament fresc al meu cap. L'única manera d'aconseguir l'harmonia en si i mantenir la força que fa el moviment Vered, malgrat tots els obstacles.