Llavors de lli meravellosos. Propietats útils i contraindicacions

Des de l'antiguitat de lli era molt valuosa com a matèria primera per a la fabricació de teixits, però no hi ha esment del fet que al voltant de 3000 aC mil. a Babilònia, va ser utilitzat per a l'alimentació, ia Rússia es van fer a partir d'aquestes llavors farina, que es va afegir a un menjar regular. Llavors, què contenen les llavors de lli? propietats útils i contraindicacions han estat coneguts pels nostres avantpassats fa molt de temps, i deixar que nosaltres un cop més per llegir aquesta interessant pàgina de l'enciclopèdia de la medicina tradicional. Aquests meravellosos llavors contenen fibra gruixuda insoluble, fibra, que neteja els intestins. lli lignans llavors Miracle contenen substàncies que protegeixen el cos de la dona a partir de l'aparició de tumors de mama durant la menopausa, la lluita contra l'envelliment i mantenir la immunitat.

Les llavors de lli. Propietats útils i contraindicacions

L'oli de llinosa conté greix vegetal que comprèn diversos àcids grassos omega que el nostre cos no sintetitzar la seva pròpia. Aquests agents eleven l'estat d'ànim, prevenir la malaltia d'Alzheimer, l'aterosclerosi, fer front al dolor en les articulacions i normalitzar el colesterol.

• Amb regular de l'oli afegit als aliments o llavors, vostè pot desfer-se del colesterol dolent i per tant millorar la condició del cor i els vasos sanguinis.
• Els diabètics, els nutricionistes recomanen encaridament menjar llinosa diària (fibra i omega-3.6), així com per reemplaçar el pa fet de farina de blat en lli.
• En gran mesura la fibra soluble ajuda a normalitzar la femta mitjançant l'absorció d'aigua, el que dóna el menjar sigui més fàcil passar a través del tracte digestiu, el que, sense cap dubte, és necessari que un organisme sa.
• Amb símptomes típics de la menopausa (irritabilitat, falta de son normal, el desequilibri hormonal) pot ajudar a les llavors de lli.

• Les propietats d'aquestes llavors oleaginoses permeten el seu ús en el tractament de les arítmies i per a la prevenció d'accident cerebrovascular; oli s'usa per reduir la intensitat de la inflamació i l'artritis reumàtica.
• Burns, acne, úlceres i malalties del sistema urogenital usant la llavor de lli.

Beneficis de l'oli de llavor de lli no té preu. La composició és molt diversa i inclouen les vitamines A, E, P, grup B, també llavors contenen una proporció considerable de proteïna i macronutrients necessaris per al nostre organisme: crom, manganès, iode, zinc, ferro i magnesi. En la medicina popular contra els paràsits, debilitat general, la trombosi, la escorificación i diverses malalties gastrointestinals (colecistitis, gastritis, colitis), tos, pleuresia, pneumònia usant llavors de lli. Propietats útils i contraindicacions en aquest bit producte adjacents l'un a l'altre. Així, en un baix consum de fibra d'humitat no pot causar purga intestinal, i viceversa, i el restrenyiment.

Les llavors de lli a la cuina

Ells poden ser remullats, hi ha una peça o ser consumit en la forma d'un martell. recarregables amanides diverses d'oli de fruites i verdures, cereals, plats calents i freds. Bona combinació de llavors de lli amb els productes lactis, i estan en harmonia amb la gran fleca. Aconsello a tots a iniciar ràpidament l'addició d'oli d'aliments i llavors de lli mateixos.

propietats útils i contraindicacions d'aquestes llavors són ben coneguts per vostè i estic segur que serà capaç de prendre en servei per a una vida llarga i saludable!