Martin Seligman, fundador de la psicologia positiva

Martin Seligman - fundador de la psicologia de la felicitat i l'alegria. Aquest científic nord-americà ha creat un concepte únic de pensament positiu, que afecta positivament a la ment. En els seus llibres, clarament definits conjunt de sentiments, les dretes d'estats, el que ajuda a nodrir una capacitat única per gaudir de la vida. Martin Seligman va desenvolupar l'anomenat "concepte científic de la felicitat." Aquest enfocament contribueix a la formació de la personalitat, el seu desenvolupament i superació personal. Ells han tractat d'explicar al món que pot ser sense fi en la recerca de la felicitat i mai trobar a menys que sàpiga amb certesa en quina direcció ha d'anar. Quan coneixem la direcció del moviment, de qualsevol situació pot trobar una sortida honorable, tan aviat com sigui possible.

Universitat de Pennsylvania Ha jugat en la vida de la funció especial científic. Al principi, va estudiar allà, i després se li dóna el seu propi centre de la psicologia positiva. La Universitat de Pennsylvania va ser el lloc sagrat on podria venir a meditacions especials i volen seure en els seus llibres.

"Indefensió apresa" síndrome

Així que els científics han anomenat una condició en la qual durant l'acció d'un estímul extern tingut completa passivitat i falta de voluntat per actuar d'una manera tal com per canviar la situació per a millor. Ells experiment científic es va dur a terme, durant el qual es va fer evident que algunes persones i animals quan s'enfronten a obstacles per endavant i no han de tenir un intent per millorar la seva situació. Martin Seligman s'estudia amb molt de compte la naturalesa d'aquests individus i determinar exactament el que es fa per ells acostumats a suportar les molèsties, sempre serà una víctima. Com més una experiència que una persona té, més difícil la seva creença que el món està en contra seu. Per regla general, les persones amb problemes similars no busca l'ajuda dels altres, s'ha compromès a fer tot vostè mateix. Pel que no creu en la seva pròpia perspectiva, que no busca per desenvolupar-se, per construir grans plans.

La síndrome d'indefensió apresa en cas contrari es diu servitud voluntària o excessiva deferència. Aquestes persones són propenses a viure les necessitats dels altres, oblidant-se de les seves pròpies preferències. La soledat - la seva característica especial, perquè el sacrifici és necessari no per a tothom.

El fenomen d'optimisme conscient

Durant els experiments, es va descobrir que, malgrat el considerable inconvenient, alguns individus prefereixen en que qualsevol que sigui el cost de mantenir una actitud positiva. Es va tractar de mantenir un bon estat d'ànim, i, afortunadament, fins i tot en els moments més difícils per a ells treballava. El fenomen d'optimisme conscient rau en el fet que una persona per un acte de escollirà l'alegria, i deliberadament se centra en els pobres. Es diu sobre el fenomen Martin Seligman. Com aprendre l'optimisme?

Per a això, cal tenir una forta voluntat i ser capaç de mirar cap al futur. Per descomptat, la necessitat de desenvolupar l'hàbit apropiat. En cas contrari, sempre es sentirà com si estàs comportant molt poc natural. Aquells que estan acostumats a centrar-se en els problemes en realitat s'oposa al flux del benestar universal. És molt difícil convèncer aquestes persones que la vida pot ser agradable i feliç, i no només pesada en una càrrega.

L'estudi del món intern de l'home, les causes de les seves contradiccions mentals implicats en la ciència de la psicologia. Martin Seligman Jo era capaç de demostrar experimentalment que cada un de nosaltres porta la seva elecció individual i és responsable de la mateixa. No obstant això, no totes les persones està disposat a acceptar aquesta veritat. Molts simplement convenient considerar-se a si mateixos perdedors.

psicologia positiva

Martin Seligman moltes hores passades a l'estudi dels trets de caràcter que li són pròpies a la gent feliç. Ell Nombrosos estudis han demostrat que la capacitat de gaudir i apreciar la vida no ve tot alhora. S'ha d'estudiar, així com la possibilitat de jugar el virtuós del violí.

En primer lloc, un s'ha d'esforçar per al creixement personal. Sota cap circumstància, orientat als resultats ajuda a conrear una actitud positiva cap a la realitat circumdant. Només en aquest cas no tindrà por de qualsevol derrota. Les falles tenen lloc en absolut. Però no tothom és capaç d'entrar confiadament a través d'ells i seguir endavant amb el cap ben alt. La majoria de la gent, per desgràcia, haurà, mentre que en la plenitud de les seves possibilitats creatives. L'investigador fa un fort èmfasi en el fet que la recerca de la felicitat és tan important no oblidar-se de si mateixos, els seus desitjos i capacitats. Amb això s'aconsegueix la plenitud de la vida.

publicació

Martin Seligman - un mestre de la psicologia. Va crear diverses obres amb talent que són d'interès científic i són molt populars. Relació serà extremadament útil per a ells, als que tracten de millorar ells mateixos, vol estudiar els problemes existents en la comunicació amb altres persones.

"Helpless"

Aquest estudi explica la naturalesa de la vulnerabilitat humana interna: es va formar sota la influència de la qual creix i es desenvolupa. Impotència es genera a causa de la incapacitat per expressar la persona a posar-se dret per si mateix, a apreciar les seves pròpies capacitats per defensar la posició individual. La baixa autoestima, retrets constants estreta i la ignorància de les seves capacitats resulten gran tragèdia personal. L'home simplement es perd com un individu.

"Psicologia de la desviació"

Aquest treball està dedicat als problemes dels trastorns cerebrals a causa del seu deteriorament de la funció. desviacions psicologia explica per què les persones actuen d'una manera o altra, actuant de vegades en detriment d'ells mateixos i d'altres.

"L'optimisme que es pot aprendre"

La capacitat de pensar de manera positiva és molt valuosa. Una persona així és en tot moment capaç de protegir mentalment de les repercussions de qualssevol factors negatius, per escapar de les experiències de l'ànima inquietants. Per conèixer el pensament positiu, no hi ha necessitat d'inventar res sobrenatural. Només cal conèixer les característiques del seu món interior i ser capaç de protegir-se de la influència dels vampirs d'energia. Autor de l'estudi destaca que la principal fortalesa està en les mans de l'home mateix, que és el que decideix la millor manera de fer-ho en un cas particular.

Per tant, Martin Seligman és una figura significativa en la psicologia. Gràcies a la seva notable estudi que molta gent va tenir l'oportunitat de mirar el món familiar d'una altra manera, per a treballar eficaçment en si mateixos.