Mur dels esports dels nens de la Llar suec

El desenvolupament físic del seu nadó és una de les principals prioritats per a la cura pares. Ajudeu al seu fill a créixer paret d'esports dels nens capaços forts i sans.

Anem a veure el que ha de buscar l'hora de seleccionar aquest equip, buscar la manera de fer d'això una manera convenient de fer exercici a casa.

El que és les barres de paret?

mur dels esports dels nens de la casa són una versió simplificada de l'equip, que es col·loca tradicionalment al llarg del perímetre d'esdeveniments esportius a les escoles.

Per al seu ús en un entorn domèstic, els fabricants solen oferir valors, que consta d'una sola secció. Per tant, la paret dels esports dels nens de l'habitatge es lliura i es va instal·lar sense problemes. És una escala des del sostre fins a terra, la part superior de les quals conté una barra horitzontal per tirar.

A més, aquest equip pot estar equipat amb:

• bancs;
• escala de corda;
• bars;
• captura i recolzabraços suau;
• escales de corda;
• cordes.

Que donen lliçons sobre la paret?

En primer lloc, la paret dels esports dels nens permet al nen desenvolupar la flexibilitat de tot el cos. Les classes regulars proporcionen una oportunitat per tenir una veritable atractiva figura, atlètic. El funcionament d'aquest equip contribueix a la formació del sistema cardiovascular. Al final, fent a la paret, el nen rep una gran quantitat d'emocions positives.

tipus de construcció

Quina forma té la paret dels esports dels nens interns? paret suec es pot representar així:

1. model en forma de I - la realització més senzilla. Estructura 2 es representa en forma de muntants paral·lels connectats per travessers. Vraspor pot estar unit o fixat a la paret. Aquesta decisió no preveu la possibilitat d'accessoris addicionals.
2. model en forma de L - la paret més comuna. La part superior de l'estructura representada per barres horitzontals unilaterals o barra horitzontal simple. Adequat per a la col·locació en un apartaments bastant estret.
3. T-model - una solució molt pràctica. construccions similars estan units a terra o sostre vraspor. L'escala es troba al centre de l'habitació, i d'ell en ambdues direccions a les parets de tot tipus de feixos divergents i cordes.
4. patró en forma d'U - la construcció més massiva dissenyada per a la seva instal·lació en un àmplies habitacions. Adequat per al muntatge de nombroses files addicionals de barres, anells, escales de corda.

esports dels nens de fusta de la paret

Sovint, en la fabricació de parets infantils per a ús residencial com a material de fabricació de faig utilitzat o de fusta de pi. Tots els articles susceptibles de mòlta i la retallada, processades amb recobriments de pintura.

Quins són els avantatges de comprar una paret de fusta? Val la pena assenyalar el següent:

1. En utilitzar aquests equips el nen no ha de suportar la incomoditat addicional. Fusta dóna sensació tàctil agradable, té una superfície lleugerament aspra no es refreda tant com el metall.
2. esports dels nens de fusta sueques per a la llar menys traumàtic que el metall. En els graons i esglaons tals models menys diapositives de la pell.

No obstant això, els productes de fusta tenen un marge relativament baix de seguretat. Bastant difícil trobar la paret d'un material fiable de suportar la càrrega exercida sobre l'estructura en un banc complet per a la vareta, amb frontisses bars.

Fusta menys resistents a les influències ambientals. Per tant, és aconsellable operar tal paret en un lloc sec, protegit contra la penetració de la llum solar directa a l'interior.

paret de metall

Molt sovint, la paret dels esports dels nens de la casa estan fetes de perfil de metall calent. Per a aquest tipus de dissenys de perfil aplicable de 30 x 30 mm amb un gruix de paret d'aproximadament 2 cm, que és suficient per suportar els nadons de pes.

El principal avantatge dels productes de metall - la més alta resistència, resistència a la tensió mecànica. Això obre la possibilitat d'utilitzar una àmplia gamma d'equips addicionals, l'organització d'entrenament amb peses. mur dels esports dels nens de metall pot ser fàcilment complementat amb barres articulades, s'atura per a bars, bancs per a la premsa.

Al mateix temps, el metall no és tan agradable al tacte, com un arbre. Com a resultat, la superfície de mòlta de les bigues membres eventualment es converteix en mans relliscoses. Per tant, un esportiu de paret de metall considerat més traumàtica.

es munta

Hi ha diverses opcions per a la fixació de les parets dels esports dels nens:

1. Aterrant en el suport especial en forma d'U paret esportiva per a nens a l'habitació està instal·lada de forma segura es basa en les cames fins a terra, i després fixada per la fixació en 3-4 llocs a la paret. Tal no és una opció quan s'instal·la l'equip en llocs amb sostres de cartró-guix.
2. solució bastant comú actua paret de fixació per mitjà de espaiadors. Recents muntada entre el sòl i el sostre. Aquesta decisió sembla insostenible en presència de falsos sostres.
3. Mixta de fixació - paret dels esports dels nens de l'habitació es lliura, es cargola a la paret, i després esclata entre el terra i el sostre. Aquest mètode de muntatge és considerat el més fiable.

Precaucions en utilitzar la paret

Seguretat - un dels principals criteris pels quals voleu triar una o les altres barres de paret nen. El factor principal aquí és considerat com el nivell de rendiment mediambiental dels materials de fabricació. Per aquesta raó, és millor donar preferència estructures de fusta.

Si la paret és comprat per al nadó encara, les sessions se celebrin sota la supervisió dels pares. Els nens més poden entrenar sense suport. Però el nen no es pugui fer mal, sota l'inventari ha de ser col·locat matalassos, catifes o tapets. Tot això pot ser empaquetat amb la paret o comprat per separat.

exercicis

l'operació inicial de barres de paret esports no es recomana per lesions o exacerbacions de la malaltia de l'esquena. Abans de l'entrenament vos d'escalfar, el que permetrà estalviar a partir esquinços tendons desagradables.

S'ha de identificar una sèrie d'exercicis bàsics comuns que es poden realitzar en el costat suec:

1. Tirant. A primera vista, sembla bastant adulta exercici. No obstant això, és beneficiós, encara que elevar totalment no s'obté el cos del nadó. Gràcies als esforços en curs s'utilitzen els músculs de l'esquena, els braços i el pit.
2. "Primavera". L'exercici fa una postura proporcional, redueix visualment la cintura. Per a ell, la biga superior és capturat en posició contra la paret. dits dels peus es van aturar, el taló - a terra, i la barbeta pressionats contra el seu pit.
3. la retracció de la cama. Acceptat la posició de davant d'una paret a la premsa sobre la barra, peus llançats a l'esquena i tornar. L'exercici regular promou les cames i l'esquena musculars.
4. "Pèndol". Executat penjat al cap de la barra contra la paret, les cames s'eliminen en una direcció i després es van moure en la direcció oposada. En aquest cas, s'utilitza músculs de l'esquena i la zona lumbar.
5. elevació del peu. L'usuari està en el cargol de banc, d'esquena a les barres, les cames doblegades pels genolls i moure cap al pit, i després baixen a la posició de partida. L'exercici està dissenyat per entrenar els músculs abdominals.

paret dels nens de l'esport. Les seves mans es poden fer?

Vegem com fer les seves pròpies barres de paret per al nen. En primer lloc hem de preparar, fusta ben seca assaonada. Si el disseny serà utilitzat per nens petits, millor donar preferència a la roca tova - pi o de til·ler. L'últim es processen més fàcilment en comparació del mateix faig, roure o cendra.

avanç dels treballs

Les següents accions es realitzen per a la fabricació de la paret sueca dels nens:

• adquirit ample de la taula tall d'al voltant de 30 cm, 4-5 cm de gruix i aproximadament 2,5 metres de llarg;
• la peça en brut es talla al llarg usant una màquina circular (15 cm);
• ostrugivaetsya fusta s'eliminen les vores esmolades i les cantonades;
• en palanquillas, que exerciran el paper de bastidors paral·lels, forats sota del travesser perforat;
• totes les superfícies es poleixen amb paper de vidre;
• a la paret de forats per a la fixació.

Per produir feixos de llistons de fusta mecanitzats longitud peça de treball d'aproximadament 70 cm. El material es processa en el torn, mentre que el diàmetre del pont no sigui de 3,5 cm, el que seria còmode d'agafar unes mans del nen. Produït superfície de polit final, si cal - les formulacions de pintura Tractament.

Per muntar l'estructura en una sola unitat pot necessitar un conjunt d'elements de fixació. Aquests són principalment: cargols, xais, cargol, cargols i femelles, hexàgons, angles i tacs.

Com va a la paret dels esports dels nens amb les seves mans? Dibuixos permeten comprensió en aquest assumpte.

Si es desitja, la paret pot fer-se complementar independentment equip opcional esports: cordes, barres, barra horitzontal, anells de gimnàstica.

en conclusió

Com es pot veure, hi ha moltes opcions, que vostè ha de tenir en compte en triar la paret sueca dels nens. Abans de donar preferència a una o altra variant, és recomanable preguntar al venedor com els materials de qualitat tant per a la fabricació d'aquest equip, familiaritzar-se amb les característiques del model actual.

Una altra pregunta - ¿com paret dels esports a un nen dels nens. Fotos de diferents opcions de tals rendiment de l'equip es poden veure en aquest material. Exemples il·lustratius destacaran algunes opcions adequades abans de visitar la botiga.

Si no hi ha solució llista no compleix amb les necessitats del nen, ha de considerar la possibilitat de fabricar la paret esports suecs amb les meves pròpies mans.