Ou Dieta: Un menú nenes Comentari

Durant molt de temps es parlava dels beneficis i perills dels ous. És el moment de la ciència! Tots els experiments, els estudis i les previsions per demostrar que els ous un efecte beneficiós sobre el cos humà. Si ens fixem en una composició que contenen les vitamines necessàries (A, E, D, C), i també una substància única de niacina. També afecta la feina ràpid del cervell, millorar la memòria, l'atenció, l'estat d'alerta i el benestar. Per tant, a utilitzar els ous en el matí no només és deliciós, però també és útil.
Dieta d'ou: Una revisió de les nenes

L'opció més fàcil és dieta de pèrdua de pes de l'ou que és només 3 dies de durada. Aquest mètode consisteix en l'ús dels ous (el número és com vulgui). Almenys 5 peces per esmorzar, tot i que 10 - tot depèn del desig. No us oblideu de la fruita fresca i amanides. Eliminar de la seva dieta per complet els dolços, greixos, farina. Begui només aigua potable bullida. Els científics han demostrat que una dieta saludable és la dieta de l'ou. Revisar-diu que és útil i eficaç. Hi ha inconvenients - és la depressió i debilitat, per la qual cosa no abusen sovint. Recordeu que la longitud de la dieta de l'ou ha de consistir en uns 7 dies. Durant aquest període de temps, vostè pot fàcilment desfer de quatre quilograms. Per tant, no hi ha dieta de l'ou durant una setmana només retroalimentació positiva i veraç. No cal confiar en les persones que són crítics d'aquesta tècnica.

dieta de l'ou: una revisió del mètode d'aranja

Aquest mètode consisteix en l'ús d'ous i aranja. És aquesta fruita pot ràpida i efectivament per descompondre l'excés de greixos. Bé, gràcies a les boles va encara més ràpid. Aquesta dieta té una durada d'al voltant de dues setmanes. El poder només tres vegades al dia sense te i aperitius. Sopi com a molt tard 18 hores. Les verdures es poden menjar cuit o fresc. dieta de l'ou: Menú

primer dia

• Esmorzar: un parell d'ous, cafè o llet negre, aranja fresc.
• Dinar: molt pocs ous, amanida, te d'herbes i aranja.
• Sopar: a pocs ous, tomàquets, te d'herbes.

El segon dia

• Esmorzar: cuinar un parell d'ous, bullir el cafè negre i aranja completament net.
• Dinar: tomàquet, enciam, cogombre, carn magra.
• Sopar: un parell d'ous, aranja.

El tercer dia

• Esmorzar: cafè negre, un parell d'ous i aranja.
• Dinar: col, remolatxa, uns ous i te.
• Sopar: un parell d'ous, te d'herbes, i els espinacs.

El quart dia

• Esmorzar: cafè amb llet Negre, un parell d'ous, aranja.
• Dinar: amanida, peix, te.
• Sopar: un parell d'ous, cafè negre, espinacs.

El cinquè dia

• Esmorzar: un parell d'ous passats per aigua, cafè negre i una mica d'aranja.
• Dinar: enciam, col, cafè negre i peix.
• Sopar: un parell d'ous, cafè negre, espinacs.

sisè dia

• Esmorzar: un parell d'ous, cafè o llet negre, aranja.
• Dinar: pastanagues, pollastre, tomàquets, cafè negre.
• Sopar: uns pocs aranja, te negre, pollastre fred.

setè dia

• Esmorzar: Dos aranja, te d'herbes, ous.
• Dinar: amanida, ous, aranja, espinacs, tomàquet.
• Sopar: amanida, cafè negre, ous, cogombre.

Pel que fa a la durada, a continuació, s'adhereixen a aquesta forma de menjar es recomana un cop al mes a 7 dies. Ou Dieta Revisió de les nenes té un efecte positiu, encantats que parla sobre la seva eficàcia.