Puc dormir i despert al mateix temps?

Cada un de nosaltres almenys una vegada, però estava en una situació així, quan de sobte va sentir molèsties al coll, els seus ulls van començar a tancar-se, i va sortir una brusca caiguda en l'etapa del son. Quan una persona es desperta bruscament cap amunt, s'adona que ell no pot recordar els últims segons, i en estat de pànic comença a preguntar-se què havia passat. si somiant en aquest moment, o estava completament inconscient?

Quin és microsleep?

Bones notícies: si en aquest moment encara estava inconscient, que era probablement només uns pocs segons. Neurocientífic Christof Koch va escriure en un recent Scientific American, que el cervell humà pot arribar a la fase inconscientment microsleep, i en aquest punt només una flamarada d'anar fora de la nostra consciència, però després d'uns segons arriba un despertar sobtat.

Microsleep - Error de la consciència?

"Un se sent somnolent, els seus ulls obtindran ràpidament cansat, les parpelles es fan pesats, es comença a baixar involuntàriament i va aixecar el cap, i després encara es posa i es manté en una posició. Aquest error de la seva ment "- diu Koch. microsleep fase pot ocórrer de sobte. Bàsicament, això passa durant les activitats monòtones: conduir un cotxe, en una conferència avorrida, no per la persona que representi els interessos, fins i tot durant les llargues converses avorrides. Per exemple, en un estudi, els participants van passar molt de temps (aproximadament una hora), assegut a l'ordinador i mirar el monitor, fent alguna cosa monòtona. Durant aquest temps, els participants en l'experiment es van observar 79 episodis microsomni, la durada de cadascuna va ser d'1,1 a 6,3 segons.

Quin és el somni i el somni, en realitat?

Francament, somni - això no és el que ens imaginem. Ens van donar una mica d'un major coneixement d'aquesta condició. Estem acostumats a creure que el somni en si es divideix en diverses parts, que nosaltres mateixos podem establir i control. Per exemple, podem relaxar conscientment a la nit o prendre una migdiada a la tarda. Però també hi ha una microsleep - un procés fugaç. Només que no és tan senzill.

De les paraules de Koch, tals migdiada - que no és un estat binari. En aquest punt, en realitat es pot veure, es pot dormir, o en qualsevol lloc en el medi fases del son. Només d'aquesta manera, o no passa. Per exemple, en la primera nit en un nou lloc de l'hemisferi esquerre del cervell de l'home durant el son profund està actiu. Potser és una reacció de defensa que ens manté en un estat de preparació per al combat.

També es va realitzar un experiment amb animals, durant el qual es va trobar que ells, també, pot ser parcialment a dormir mentre està despert. L'estudi, que va ser publicat a la revista Nature el 2011, els autors descriuen com es duen a terme proves amb les rates de laboratori experimentals els va veure durant el son i descriu tots els processos i fases. Un altre Koch va explicar que durant el son profund es produeix de tant en remissió temps de tots els processos, fins i tot alguns de les cèl·lules nervioses aturar qualsevol activitat elèctrica en els 300-400 mil·lisegons. En altres paraules, algunes neurones de dormir, mentre que altres estaven desperts.

Ara s'ha fet evident que els límits entre somni i la vigília no són clares, que estan canviant constantment, i de vegades ni tan sols existeixen.