Esports i Activitat FísicaEsports a l'aire lliure

Snowboarding - formació d'equips de 3 dies

En surf de neu, hi ha molts avantatges, una de les quals és que poden dominar gairebé tot el món. El més important, com se sol dir, el desig i el temps, i la perseverança en la consecució d'aquest objectiu. En aquest cas, el surf de neu pot ser per a vostè no és només un hobby, sinó també una necessitat. Així que en primer lloc, ha de tenir en compte i preparar-se pel fet que sense els cops i contusions aquí no pot fer. Per tant, és important que passar per aquest període amb dignitat, a problemes menors que no podrien descoratjar aquest interessant esport.

Per dominar tota la junta de tècniques de gestió pren una mitjana de prop de 3 dies, cada un dels quals és necessari per a la pràctica de certes tècniques, d'acord amb les instruccions. El primer dia d'entrenament de surf de neu professional anomenada "granota Vals". Snowboard al dia és una feina fora del bastidor de l'equip i la targeta de control, tant en el lloc i en el moviment. Per a això, trobar un petit turó amb una longitud de descens de 4-5 metres i una amplada de 2 metres. Recordeu que la neu en aquest lloc ha de ser prou dur, perquè a partir d'això també dependrà del seu èxit en aquest dia. Aquí cal aprendre un sentit de vora, és a dir, la capacitat per realitzar certes accions acordades i sentir el seu cos i cames. Recordeu que el millor és aprendre sota la guia d'un instructor que inicialment li ensenyi tots els moviments correctes.

El segon dia es diu "races de tortuga". El lema principal d'aquest període hauria de ser anomenat "lent i constant guanya - a anar", ja que, després d'haver aconseguit l'èxit en el primer dia, es pot erròniament segur que vostè ja sap tot. Aquest és un punt important a tenir en compte, en tot cas, per no perdre el control del seu cos. Snowboard en aquest dia és un suau descens en el camí, no més de 20-25 metres, amb equips d'exercici en les corbes i frenada. L'última, per cert, és el més important, ja que el mal frenat, només ha que volen dels taulers i el cap sobre els talons roden cap avall. Per tant, en qualsevol cas, no gaire dispersa i portar una millor tecnologia i les habilitats pràctiques per a la automaticitat.

El tercer dia es diu el "art de tall de la neu." Ara és el moment de triar aquesta ruta a relliscar i passar a la gran esdeveniment. No us oblideu de comprovar la validesa de escalfar, fer moviments circulars amb el tors, els braços i les cames. Mirant cap amunt des de la part superior, feu lliscar suaument cap avall, tractant de mirar constantment cap al futur, el control de la velocitat. Snowboard ha de ser divertit, tan suaument realitza girant i frenat per reduir la velocitat en el temps abans que les zones perilloses. Recordeu que una vegada que estigui a la neu ha de ser pista llisa i neta. Quan es puja una muntanya, a avaluar el seu progrés al llarg del camí, i si els llocs públics és desigual, i després pensar en el que podria ser la raó.

Avui en dia, el surf de neu s'ha convertit en un tipus molt popular d'esport d'aficionats que cada any es troba cada vegada més adeptes. En les famoses estacions d'hivern al país ia l'estranger, es considera cada vegada més juntament amb els esquiadors i practicants de surf de neu, que no són inferiors a la primera a la capacitat de fàcil i ràpidament per la muntanya. En general, totes les estacions d'hivern hi ha un lloc especial on els instructors ofereixen entrenament per surf de neu a totes les regles. En cap cas no descuidar aquestes regles, ja que afecta no només la seva pròpia seguretat, sinó també la vida d'altres. Després de tot, a banda que, en els vessants de muntar un gran nombre de persones.

En conclusió, hem de dir que l'snowboard és una excel·lent eina per a la qualitat i un bon descans, com a resultat de la qual cosa també es pot millorar en gran mesura la força i la resistència. Fonaments de surf de neu es farà sentir tota la bellesa del món que l'envolta, i sentir el vol amb un ràpid descens. Sé neu sana i suau vostè!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.delachieve.com. Theme powered by WordPress.