Vitamines per a les ungles

Sovint, les ungles, o millor dit, la seva condició, indiquen els processos dolorosos que tenen lloc en el cos. A més, l'estat de les ungles es veu afectat negativament pels mals hàbits que té una persona, així com una nutrició desequilibrada i de mala qualitat, un contacte freqüent amb diversos tipus de mitjans agressius, per exemple, amb detergents. Per tant, sovint és necessari prendre vitamines addicionals per a les ungles.

La saviesa popular diu que si no paga el carnisser, us farà el pagament excessiu del farmacèutic. Això és així, és amb aliments al nostre cos que vénen les vitamines bàsiques per a les ungles. Els aliments consumits no són només una font d'energia, juntament amb això, el cos rep la quantitat bàsica de microelements essencials i vitamines, aminoàcids, bioflavonoides, compostos polifenòlics i vitamines. Molts d'ells el cos no és capaç de produir de forma independent i d'altres reposicions, excepte quan mengen menjar, no poden rebre. Moltes persones incompleixen, consumeixen molts aliments enllaunats i refinats, en els quals hi ha poques vitamines i minerals que afecten l'estat general del cos, de manera que és necessari prendre vitamines addicionals per a les ungles.

La falta d'aquesta o de la vitamina tindrà un efecte diferent sobre la condició de les ungles. Per exemple, si el cos no té prou vitamina A, les ungles es tornen trencades i seques, i apareixen espessaments visibles a les seves vores. Si no hi ha prou vitamina C, les ungles es separen, tindran forats, i les ungles es doblen. La falta de vitamina E es veurà marcada per l'augment de la fragilitat de les ungles i l'aparició freqüent de rebaves. Si les ungles es corrueixen i el seu creixement s'atura considerablement, això pot indicar una manca de vitamines del cos B. Quan les ungles adquireixen un to groc grisenc, la seva lluentor desapareix, aquest fet pot indicar una falta de vitamina PP.

El millor és subministrar al cos vitamines per a les ungles a través d'una nutrició equilibrada i d'alta qualitat. No us limiteu a menjar greixos. Es tracta d'ous, formatge, peix de mar, carn de porc i fetge de pollastre que moltes vitamines A i E contenen efectes antioxidants. També és necessari consumir molts cereals i olis vegetals, llet, verdures fresques i herbes.

Per créixer ràpidament les ungles, n'hi ha prou:

- Per minimitzar el contacte de les ungles amb productes químics, això sol portar a la fragilitat i la vulnerabilitat, així com a frenar el creixement, de manera que sempre haureu d'utilitzar guants de goma ;

- dóna a les ungles una forma còmoda. En aquests casos, no s'enganxaran per res i es trenquin accidentalment. Per al tractament de les ungles, és millor utilitzar no metàl·lics i plàstics, paper o vidre;

- realitzar humidificacions regulars tant de la superfície de les ungles com de les cutícules. Això es fa amb l'ajuda de cremes i olis naturals;

- prendre vitamines per al creixement de les ungles, el millor és aconseguir-los amb menjar, però també pot prendre complexos mèdics addicionals que es poden adquirir en qualsevol farmàcia;

- Utilitzeu un esmalt d'ungles sense color i especial . Amb la seva ajuda, l'arrel de les ungles i la placa d'ungles estan saturades de nutrients i el creixement s'accelera.

Segons l'enquesta, els mètodes populars més efectius que ajuden al ràpid creixement de les ungles són: l'ús de banys amb sal marina; Aplicant a la superfície de les ungles oli d'oliva; Aplicació de safates amb iode; Aplicació de la màscara de cera calenta.

Però tots els mitjans i receptes seran inútils, si no us cuidem de les mans i mengeu malament.

Vitamines per a les ungles - ressenyes

  Dels productes farmacèutics, que tenen un preu baix i una bona qualitat, podeu anotar el "Revalid". Conté tot el necessari per accelerar el creixement de les ungles i no té efectes secundaris. Entre els complexos de vitamines estrangeres es pot esmentar Perfectil, i l'alfabet entre els nacionals, però hi ha altres fàrmacs i complexos igualment efectius.