Zabiyaka Valentina - l'estrella del culturisme i Bodyfitness

En la indústria del fitness poden satisfer una gran quantitat de dones. Un d'ells - Zabiyaka Valentina, que anteriorment era molt aficionat a la musculació, és un membre de la IFBB. Avui dia, l'atleta prepara als seus estudiants perquè no competeixen només a Rússia, sinó també a nivell internacional. L'experiència, el coneixement i les capacitats fan Valentina un dels millors entrenadors de la zona. En poc temps, l'atleta pot augmentar veritables campions.

biografia

Zabiyaka Valentina va néixer a Kazakhstan, a la ciutat de Karaganda, el 1977. Quan tenia 9 anys d'edat, la seva família es va traslladar a Ucraïna. És aquí on el petit Valya i va començar a practicar l'atletisme. 10 anys, ella està actiu i treballant dur en aquest esport. Gràcies al seu treball ha aconseguit un gran èxit. IMR Rang d'atletisme estava a la butxaca.

A Moscou, es va traslladar amb la seva família el 1996. Aquí és on Valentin passa d'atletisme a aquesta glàndula. Comença l'era dels atletes de culturisme vida.

És hora de culturisme

En primer lloc Bully comença a participar activament en el culturisme. Es torna encara un mestre d'esports en aquesta àrea. Després d'algun temps, Valia desenvolupa i Bodyfitness. Sovint participa en diversos concursos, ocupa un lloc privilegiat. Al final, el títol de mestre d'esports en Bodyfitness Zabiyaka Valentina també va rebre.

El 2004, es va convertir en el campió de Moscou del culturisme. No obstant això, segueix ocupant el primer lloc en el campionat de Rússia en diversos aptitud del cos. Des de l'any 2008, a més de la seva pròpia formació millorada, Valentina decideix prendre els alumnes. Des de l'inici de la seva carrera com a entrenador actiu.

Els aliments crus i bodifitnes

Durant molt de temps, i Bodyfitness i el culturisme van ser molt importants per a Valentina. Aquestes activitats que estava compromesa en paral·lel. No obstant això nenes Bodyfitness amor més t. A. Es manté la figura femenina.

A causa de culturisme Valentina aparèixer alguns problemes de salut. No podia treballar a terme en la seva totalitat. Vaig tenir durant molt de temps per recuperar la seva forma. I després acudir en ajuda és Bodyfitness. En ella les dones no necessiten per bombar una gran quantitat de múscul. I la preparació és una mica més fàcil en aquest tipus d'esport. Per tant Zabiyaka Valentina moure fàcilment a un nou esport per sempre.

Avui atleta no només promou bodifitnes. S'havia mudat a una dieta d'aliments crus, tenint en compte la imatge d'una alimentació més sana. Per descomptat, al principi amb la transició a un nou Valea aliment molt prima, marcadament disminuïda i la seva massa muscular. No obstant això, després de diversos anys d'entrenament intens que va recuperar els seus músculs.

Zabiyaka Valentina està ara pràcticament no hi ha trens. Ella dóna consultes privades, que assigna 1 cop al mes. Molt sovint és possible parlar per Skype (però només amb cita prèvia). La raó d'això - l'ocupació de Valentina. Ella és un reeixit director d'un club d'esport sota el nom de "MD-fitness", que es troba a Moscou.

dieta d'aliments crus i l'esport - aquesta és la clau de l'èxit per Valentina perdonavides. Això és el que ensenya i els seus jugadors, molts dels quals s'han convertit en campions i mestres d'esports. Valya sí que ha tingut èxit i que vol que tots els seus deixebles.