Aranja (fruita): propietats útils i dieta

Aranja - fruita, propietats útils, que és sorprenent. Fins fa poc, més i més residents de la CEI i no tenien ni idea de l'existència d'aranja. I quan el fruit va aparèixer en els prestatges, la gent el van tractar amb la curiositat desconeguda, però no s'atreveixen a comprar alguna raó (que es creu que - modificat genèticament aranja).

Poprivyknuv gradualment a aquest nou producte, hem decidit encara tractar de forma inesperada va arribar a la conclusió que, de fet, aquesta fruita mereix més atenció. I el gran contingut de les propietats útils que és tan gran que més i més sovint es troba a la cuina dels amfitrions del Segle XXI.

Aquesta petita mostra gegant pastís de mico, però les propietats beneficioses de la seva encara superar aquest petit inconvenient.

Pomelo és una font de nutrients i vitamines. Conté moltes vitamines (B1, B2, C), carotè, calci, ferro, fibra i potassi.

Si el dia per menjar almenys la meitat (o almenys una quarta part de) els fruits, a continuació, després de 2 mesos d'aranja (fruites), propietats útils que són diversos, vostè:

- Assistència activa en la lluita contra el mal de coll i febre alta;

- l'enfortiment del sistema immunològic;

- activació dels processos de digestió;

- la conservació de l'elasticitat de la quasi totalitat de les artèries;

- una disminució de colesterol a la sang;

- una disminució de sucre en la sang (pel que sovint s'utilitza en el tractament de malalties del cor i diabetis);

- la inhibició del procés d'envelliment a causa de l'enorme quantitat d'antioxidants;

- reducció dels dipòsits de lípids en les artèries innecessaris i prim excloure la possibilitat de desenvolupar aterosclerosi.

A més de tots els elements anteriors, l'aranja:

- una acció eficaç en la lluita contra l'insomni i la fatiga;

- té les propietats d'estimulants i antidepressius;

- que promou l'excreció de substàncies tòxiques.

Entre tota la fruita de pomelo que té la major quantitat d'antioxidants. I gràcies a les propietats beneficioses que és àmpliament utilitzat en la cuina i la medicina.

Quin és el ús d'aranja (amb fins medicinals)?

Medicina recomana que:

- persones que pateixen d'acidesa estomacal freqüent, a causa que el suc de l'aranja neutralitza activament l'acidesa a l'estómac;

- Les dones que tenen una predisposició a la malaltia del càncer de mama. L'escorça conté bioflavonoides substàncies que proporcionen un bon efecte antioxidant;

- les persones que tenen diabetis. El suc d'aquest gegant pot ser fàcilment inclosa en la dieta amb alt nivell de sucre, perquè que contribueix a la seva reducció positiva.

A més de tot això, el consum regular de cítrics dóna vivacitat i energia i lluminositat de la pell i suavitat. El suc fresc és un lloc ideal per esmorzar, ja que a part de l'excel·lent gust de aranja (fruita) exhibeix propietats útils en la producció d'energia per a tot el dia. I com a postres aquesta deliciosa fruita cítrica és perfecte.

Interessant l'aranja. La fruita té propietats beneficioses no només amb carn, sinó amb la pell. I no massa apetitós pela de mastegar primera, es pot cuinar de la seva meravellosa fruita confitada o melmelada.

Aranja: Dieta

Per perdre el seu excés de pes a través de dieta en aquesta fruita, cal utilitzar-lo fresc o tan fresc. aranja dieta completament capaç de menjar una varietat de cereals, pasta i carn, però magra (pollastre, una mica de carn magra). Aquesta dieta no dura més d'una setmana. Però en realitat no cal oblidar que cal utilitzar-lo durant la major quantitat d'aigua o altres begudes, no menys de 2 litres. / Dia.

El més important - l'esmorzar. Cal menjar la meitat d'una aranja + formatge + te sense sucre (o cafè). Dinar i sopar poden ser més densa, però en qualsevol cas sense esmorzar.

Perd l'aranja en realitat no és difícil, però té els seus petits defectes - és al·lèrgic a aquesta fruita. Si està present, ha d'abandonar immediatament la dieta i triar un altre.