La dieta de civada: una bona figura sense mal.

Dieta La civada és una alternativa a l'enorme quantitat de dietes de nous encuny que prometen un curt temps perquè la seva figura perfecta. I suposadament absolutament cap dany a la seva salut. Però pensa, perquè això simplement no pot ser.

Totes les dietes, i especialment dures - que sempre és estressant per al cos, perquè l'home es veu obligat a lluitar constantment amb tota la creixent sensació de gana i l'experiència de malestar constant. I no tots tenen la força de voluntat per resistir la prova a fi, i llavors l'home llança la dieta, i el cos s'espantaran amb una venjança a emmagatzemar greix en reserva. Com a màxim, i en el pitjor, una persona pot desenvolupar una varietat de malalties greus. Això va ser dit en repetides ocasions no només nutricionistes, sinó també als metges.

Una altra cosa - la dieta de civada. Aquesta dieta no soscava la salut, com el pes es perd gradualment, i no es produirà cap molèstia. Sobre la utilitat de civada és el fet que molts productes es poden veure a les prestatgeries de les botigues, que inclouen aquest embolic. La civada conté una gran quantitat de fibra, i una varietat d'oligoelements beneficiosos per al nostre organisme. Tots aquests nutrients reduir el colesterol, toxines purificades a partir d'organisme, escòria, sals d'aigua estancada i els radicals lliures.

Fins i tot les persones que pateixen de malalties del tracte gastrointestinal, com ara gastritis, úlceres i altres persones poden confirmar que si l'esmorzar al matí farinetes, llavors tot el dia, bona es proporciona salut, i si menja aquest producte amb regularitat, amb el temps, vostè pot desfer-se de molts malalties sempre. La civada és útil i en forma de màscares - si s'aplica a la cara, la pell es torna més suau i vellutada, són fins i tot acne.

Per tant, la dieta de civada no només és inofensiu per al cos, però fins i tot útil. El nostre cos a poc a poc es tapa obstruït intestins restes no digerides d'aliments, i per tant mal nutrients absorbits. I igual que la de l'escòria ja no desfer-- necessitem un enfocament adequat és normalitzar la funció intestinal. En aquesta dieta té com a objectiu la farina de civada. Si tot es fa correctament, els resultats d'aquest monodieta terapèutica dóna a la vegada - un setmana va perdre pes de tres a cinc quilograms. Però malgrat la seva utilitat no ha de continuar durant més de deu dies. Si voleu repetir una dieta, llavors això serà possible només després d'una setmana, no abans. I per tal de mantenir els resultats obtinguts, cal només en el matí per menjar un plat de civada amb fruits secs.

La farina de civada recepta de la dieta que no és particularment onerós per a qualsevol cura sobre la seva pròpia figura d'una dona, conté diverses etapes. La primera - una neteja del cos. Per a això en la nit aboqui quatre cullerades d'arròs litres d'aigua, i al matí a cuinar farinetes d'ella. Bullir ha de ser per una hora. Només l'arròs ha de ser sense polir. Farinetes de menjar amb l'estómac buit i en el següent res cinc ja no pot menjar. I es pot beure únic mineral no és soda. A continuació, es pot menjar aliments saludables, però en un nombre limitat - de fet, vostè està en una dieta! Tres hores abans de l'hora d'anar a dormir menjar han de parar. El compliment d'aquestes regles simples l'ajudarà a normalitzar la digestió i en el matí despertar renovat i ple d'energia. Aquesta fase té una durada d'una setmana, després de la qual cosa es pot anar directament a la dieta.

Ella farina de civada dieta l'efectivitat és obvi, es compon de cereals, que es pot cuinar, no només en l'aigua, sinó també a la llet, verdures i fruites sense sucre. A partir de la llista dels vehicles durant aquest període excloure completament patates.
Aquesta és la versió més simple de la dieta, sense ornaments. No hi ha contraindicacions tenen dieta de civada no ho fa. Es va prohibir, igual que la resta de mico només les mares lactants i dones embarassades.