És possible menjar figues durant la lactància?

Durant l'embaràs, moltes dones no es limiti a res. les dones embarassades mengen el menjar i en una quantitat tal que els agrada. No obstant això, després del naixement ha de revisar radicalment el seu règim i la dieta. Sovint les mares el falsejament dels volen menjar alguna cosa saborós i inusual. I llavors sorgeix la pregunta de si les figues en període de lactància. Aquest article us ajudarà a trobar la resposta a aquesta. Va a aprendre a menjar figues durant la lactància i que ha d'abstenir d'aquest producte. Les opinions dels experts i les revisions de les dones d'aquesta dieta es presentaran a la seva atenció.

Les opinions dels metges difereixen

Puc figues amb la lactància materna? El que els metges diuen sobre aquest tema? Fins al moment no hi ha consens. Alguns experts creuen que les figues fresques amb la lactància materna pot ser un al·lergen per a la mare i el nadó. També afirmen que aquesta fruita exòtica és molt perillós. Altres metges diuen que si les dones consumeixen aquest tipus d'aliments durant l'embaràs, és possible menjar i la lactància. Com és també el cas en la realitat? Pot la mare recentment format menjar figues i alimentar el nadó sense por a les conseqüències? Anem a tractar d'entendre en detall sobre aquest tema.

Menjars dones en els primers mesos després del naixement

És possible menjar figues en període de lactància immediatament després del naixement? En aquest assumpte, les opinions dels experts van estar d'acord. Els metges han informat que en els tres primers mesos després de l'aparició d'un nadó nascut menjars mare a ser especial. De la dieta ha d'eliminar tots els al·lèrgens, fins i tot si una dona no respon a ells. També es recomana abstenir-se de menjar verdures i fruites fresques, inclosos les figues. Això pot conduir a un augment de la producció de gas al nen. És en els primers tres mesos de vida, els nadons tenen problemes amb la digestió.

Segons els nutricionistes sobre les figues durant la lactància

Els metges que es preocupen pel seu pes dels seus pacients, diuen que les figues durant la lactància serà una gran eina per a la normalització del pes corporal. El producte ajuda a millorar la digestió causa de l'alt contingut de fibra en la seva composició. Els nutricionistes també assenyalen que el consum regular de figues lactància normalitza la femta i regulen l'equilibri de sal en el cos.

Sovint les mares trucats han de fer servir laxants. Amb un consum diari de figues, pot oblidar-se de tals problemes per sempre.

Beneficis gots i venes mares lactants

Figures lactància materna ajuda a normalitzar la pressió arterial, millora la funció del cor. Tot a causa del fet que conté magnesi i potassi. A més, aquests elements reforcen el sistema nerviós, la qual cosa és important per a la mare acabada de fer i dreta. Fruit promou una millor circulació, augmenta el to vascular i enforteix les seves parets.

Flebologia i cardiòlegs diuen que les figues quan la lactància es torna magnífica profilàctica. El consum regular d'aquest producte fa que sigui possible per evitar el desenvolupament de les varius, hemorroides, hipertensió i altres trastorns.

Vitamines i els seus beneficis per a la mare i el nadó

Figues amb la lactància materna poden ser útils no només la meva mare, però el seu nadó. Aquesta fruita conté vitamines A i C. Ells estan involucrats en la formació de la defensa immune. Com molts saben, en els primers sis mesos de vida de les molles no posseeixen immunitat. La protecció que rep directament de la llet de la mare. També acabada de fer mare necessita una protecció fiable. De fet, durant la lactància no han de prendre gairebé sense medicaments.

També a la fruita conté calci. Que sovint escasseja en les mares lactants. Tot a causa del fet que el nadó està creixent ràpidament. Per a això es necessita calci, que rep de la seva mare. Val la pena assenyalar que la manca d'aquesta substància molla comença a treure-ho de cabell, les ungles i els ossos de la d'ella que. És per això que les dones després del part tan sovint es queixen de pèrdua de rínxols, la fragilitat de les dents i les ungles.

Les figues contenen vitamines B, incloent el ferro. Les seves quantitats normals en les dones promou un funcionament adequat del fetge i l'hematopoesi. La deficiència de ferro afecta sovint l'aparició de la jove mare. Ella es torna pàl·lida, cansada, i hi ha cercles sota els ulls.

Val la pena esmentar que tots els nutrients esmentats anteriorment, penetren en la llet materna en petites quantitats per aconseguir el nen. Tot això té un avantatge en el creixement i desenvolupament del nadó.

L'opinió d'experts sobre la lactància materna

És possible menjar figues durant la lactància? Els comentaris dels especialistes en aquest tema inclouen la següent informació: el fruit no només no és perjudicial, però també és útil. Utilitza pot ser des dels primers dies després del naixement. No obstant això, s'ha de fer amb prudència.

Experts en lactància indicar que la mare té aquest producte millor al matí. Això li estalviarà una nit d'insomni, en cas d'una reacció negativa a la fruita. Figs poden ser consumits en la quantitat d'una sola peça. Després que es mantingui una manera habitual, alimentar el seu nadó com de costum. Alhora atent a la seva reacció. Si va passar una cosa inusual, es pot menjar al dia següent per a dues figues. Cal recordar que tots haurien de ser la mesura. Només en aquest cas l'ús de les figues durant la lactància portarà vostè i la seva prestació per fill, no fa malbé.

figues aplicació alternativa

L'ús de les figues durant la lactància condueix a netejar el cos. El fruit és un gran antioxidant. Molts cosmetòlegs recomanen aplicar no només a l'interior, sinó també per fer una màscara de la fig.

Val la pena assenyalar que si l'ús de les figues no va donar lloc a conseqüències negatives, la màscara del producte, també no tindrà un efecte negatiu sobre el nen. Depenent del seu tipus de pell, la polpa de les figues, es pot afegir la crema agra, clares d'ou, fruits secs i altres productes. Aquests productes per a la cura de la pell són molt més útils composicions comprats.

Quan les figues no es pot utilitzar durant la lactància?

Per tant, vostè ja sap que la figa, que s'utilitza durant la lactància, porta beneficis excepcionals al cos de la mare i el nadó. No obstant això, hi ha situacions individuals en què no cal menjar aquesta fruita.

No és necessari l'ús dels figues seques amb la lactància, si té el risc de diabetis. A més, les etapes inicials de la malaltia exclouen tals aliments. Tot i això, es pot menjar baies fresques. Després de tot, contenen molt menys sucre.

S'ha de abandonar l'ús de les figures durant la lactància, si té l'estómac i els intestins en la fase aguda. Per tant, la fruita està contraindicat en úlceres, colitis i diversos processos inflamatoris.

Si vostè té una tendència a reaccions al·lèrgiques als fruits, sinó que també es pot desenvolupar en el seu nadó. És per això que aquest tipus d'aliments han de limitar o excloure per complet per raons de seguretat.

Està prohibit menjar fruites o figues d'origen dubtós ranci durant la lactància. Això pot conduir a la intoxicació, la qual cosa és molt perillós per al nadó. Si vostè mateix créixer les figues, que serà la millor opció per a la dieta d'una mare lactant.

en lloc d'una conclusió

Ara se sap que es pot menjar figues lactància. Si vostè té alguna pregunta sobre la nutrició durant la lactància, cal buscar l'ajuda d'un consultor. També pot utilitzar l'assessorament de pediatres i obstetres. Et diuen si es pot utilitzar un producte en particular en el seu cas particular. Menjar bé i mantenir-se saludable!