Cama inflada a la zona del turmell. turmells inflats: què fer?

Gairebé tothom almenys una vegada a la vida a notar que la seva cama està inflada a la zona del turmell. Si els homes joves són una mica descuidat per la seva salut, dones i persones d'edat avançada, fins i tot prestar atenció a la inflor de menor importància, ja que donen testimoni dels problemes en el cos, de vegades de molt greus. A més de la inflor fa malbé l'aparença de les cames i fa possible usar faldilles curtes i sabates de taló estrets. Les raons més comuns per a la cama inflada al turmell - és una llarga estada a la mateixa posició durant un llarg de peu o assegut, l'obesitat, l'embaràs, l'edat avançada. Si turmells inflats a causa d'això, a continuació, eliminar o almenys reduir aquest efecte desagradable es pot posar les cames cansades sobre el nivell del cor.

Per què els turmells inflats?

cama inflada al turmell sovint, i que té una sèrie de causes perilloses relacionades amb el mal funcionament d'òrgans o de tot l'organisme. Aquests inclouen ronyó, fetge o insuficiència cardíaca congestiva. Si la cama inflada a la zona del turmell, a continuació, pot indicar un malalties infeccioses prèviament transferits o problemes relacionats amb la glàndula tiroide. Això pot ser trombocitosi, insuficiència venosa o varius.

Les causes menys perillosos inclouen picades d'insectes, cremades a la pell del peu, la fam, l'estada perllongada en una posició. Per què són més propensos a experimentar aquest problema les dones? La resposta és senzilla: a causa del seu desig de bellesa. Porten talons incòmodes, com els espàrrecs allarguen visualment les cames i els fan més prim, però les noies no tenen en compte el fet que per a una bellesa ha de pagar molt car. Podòlegs recomanen l'ús de sabates còmodes que no va ser traslladat pel peu i el turmell. Si la dama realment no pot viure sense talons, llavors s'han d'usar només un parell d'hores al dia.

Gairebé totes les dones s'enfronta al problema dels turmells ottekshih durant l'embaràs. Això passa a causa d'un fort augment en el pes corporal, els canvis en l'equilibri a força d'aigua, trastorns de la microcirculació de la sang i la limfa en el cos.

Has de escoltar amb atenció als seus sentiments, a continuació, es pot definir una varietat de malalties greus en les primeres etapes. A continuació es presenten les principals raons per les quals no ha fluït turmells.

La osteoartritis de l'articulació com a resultat d'una subluxació

Si es tracta d'un pacient en el metge comença amb les paraules "Tinc un dolor al turmell i inflada", el metge pot diagnosticar l'artritis. Típicament, per a una malaltia donada i mal de inflat i altres articulacions. En aquest cas, el tractament immediat, ja que, en primer lloc, la malaltia porta greus desavantatges: el dolor cames i estan molt preocupats per l'ésser humà, especialment a la nit; En segon lloc, si el temps no té el tractament adequat, les conseqüències poden ser molt trist.

després de córrer

Si la cama inflada prop del turmell després de l'exercici, especialment després de córrer, el més probable, que no està bé per recollir les sabates. Cal abordar amb cura l'elecció dels entrenadors. Si ho fa vostè mateix no funciona, Consells sobre el venedor. Hi ha especials sabates per córrer, però per alguna raó la gent ignora aquest fet, en la creença que les sabatilles d'esport i perfectament fer front a aquest paper. Però aquí la frase rellevant: "És impossible per estalviar en la salut." És millor passar un cop en calçat esportiu que per tractar el turmell. A més, no ha de precipitar-se en l'esport, tant a la piscina amb el cap. Les càrregues han d'incrementar-se de forma gradual i moderadament.

Després d'una picada d'insecte

Si després de la picada de certs insectes turmell es va inflar, llavors el primer que cal fer - és aplicar gel embolicat en un drap gruixut. A més, l'àrea afectada s'ha de netejar amb un alcohol en qualsevol solució. Aquest desinfectar el lloc de la mossegada, insensible, que s'aturi el sagnat, si cal. Si el peu està ratllat, que ajudarà a la solució de sosa. Inflor dels turmells pot persistir fins a diverses setmanes. Si es retarda la recuperació, necessita l'ajuda d'experts, a causa de que la circulació sanguínia s'interromp com a resultat del vessament.

Esquinços i fractures

Si el turmell es va inflar considerablement, sobretot, la gent ponyatul músculs, ja que en aquest cas no és l'hemorràgia, acompanyada de dolor agut. Es impregna tota la cama en intentar girar el peu cap a dins. En aquest cas, necessita atenció, no ha de automedicar-se. Aquest metge serà capaç de distingir l'estirament d'un problema més greu - la fractura. Se li assignarà a passar els raigs X i va ser posat en guix si cal.

turmells inflats: què fer?

Si inflamació de les cames causes no són greus, es pot tractar d'eliminar aquesta molèstia en reduir el nombre de borratxo de líquid per dia, i tractar de limitar, i pot eliminar completament, fins i tot, la sal i l'alcohol de la seva dieta. Si la cama inflada a la zona del turmell és bo per fregar amb els turmells cansats cubs congelats de brou de camamilla. S'ha de donar més sovint otyhat cames, posant-los en una petita vyzvyshennost. Mima els teus peus després d'un llarg dia de banys de sal i dutxa d'aigua freda.

Per fer front a la inflamació ajudarà exercici moderat cames "bicicleta" tombat d'esquena, caminant sobre els dits del peu, aturar la rotació, o serrar les dents i els dits postdesclampaje.

En cap cas, no és necessari per l'auto-nomenar-se a si mateixos diürètics. Per descomptat, eliminar la inflor per la retirada del cos de l'excés d'humitat, però no eliminen la causa.

En la medicina popular, hi ha diverses maneres d'alleujar la inflor dels turmells, però per utilitzar-los millor en combinació amb el tractament convencional. Si vostè beu una decocció de lli durant 2 setmanes, i després les cames tornen a ser prim i lleuger. Per a això, prendre 2 cullerades de llavors de lli, abocar un litre d'aigua bullint i deixar reposar durant 2 hores. El brou resultant ha de beure per dia.

Si es pren una regla per controlar la seva salut, només per caminar en un còmode sabates de qualitat, el problema tal com l'edema turmells, estarà familiaritzat.