Com menjar aranja: alguns matisos

L'aranja és avui dia un dels més misteriosos fruita no només a causa de la polèmica gust, però també a causa de l'enorme quantitat de mites i llegendes sobre el seu origen i propietats. Alguns ho consideren una fruita útil, mentre que altres - potser la causa del càncer. Qui té raó? Com menjar aranja aquells que ja entendre els seus perills i beneficis?

Alguns productes tenen propietats crema greixos. Un d'ells - l'aranja. Però no només es tracta de la seva singularitat. Aquesta fruita, així disminueix la insulina causa de la seva composició de pectina existent que retarda la velocitat de penetració de la glucosa en sang, que inhibeix l'alliberament d'insulina. El fruit d'una gran quantitat de vitamina C. No obstant això, a més dels avantatges, també hi ha alguns aspectes negatius. Com menjar un aranja, de manera que només va portar beneficiar?

Es creu que el consum d'aquesta fruita augmenta el risc de càncer de les glàndules mamàries. No obstant això, una prova absoluta que s'ha trobat. Els fruits són incompatibles amb una sèrie de medicaments (que neutralitzen l'efecte dels anticonceptius i antidepressius). Per tant, hem de tenir cura amb ells. Es creu que el dany d'aranja pot portar bastant significatiu. No obstant això, val la pena repetir - enlloc del món encara no s'ha dut a terme un estudi a gran escala de les seves propietats, que provarien la presència en el fruit de substàncies i components útils o perjudicials.

Per descomptat, no cal renunciar a aranja, només ha de apropar-se a tot el raonable. En primer lloc, la gent educada no se'ls mengi amb l'estómac buit, ja que el suc de la fruita afecta negativament la salut de les dents, les genives, l'esòfag i l'estómac (alta acidesa). En segon lloc, no és necessari l'ús d'ells en combinació amb medicaments.

El millor de tot, hi ha aranges després de la sobrecàrrega física i nerviosa, en el període de recuperació després de la malaltia (però després de prendre tots els medicaments).

Com menjar aranja aquells l'objectiu - per baixar de pes? Els nutricionistes recomanen limiten a un fruit per setmana. En aquestes quantitats aranja efecte beneficiós sobre la digestió. Continguda en el mateix, un àcid orgànic, cel·lulosa, pectines, proteasa vegetal, lignina particions rígids accelerar el moviment dels aliments, promoure la neteja intestinal, estimulen el fetge i (indirectament) per millorar el metabolisme de greixos.

Com menjar un aranja en les regles d'etiqueta?

Abans de servir, la fruita s'ha de rentar amb aigua tèbia fins que un lleuger però prou clarament una olor cítric. L'escorça es talla horitzontalment - per tal d'exposar la carn, però no es perd res. Després cort del centre i anar a la "columna" de la fruita. La polpa es pressiona suaument amb una cullera fins que el suc. La cavitat s'omple amb poc sucre.

La fruita ha de continuar pressionant per a una cullera, buidar el suc i la polpa es separen en un recipient a part. Servir en copes amples, afegint una mica més de sucre si cal.

Aranja, fotos dels quals és familiar per a tots els fans dels cítrics, avui dia moltes persones utilitzen abans d'un menjar que té un impacte positiu en la regulació del pes corporal. El fruit és en realitat es refereix als productes alimentaris. Té les següents propietats: s'uneixen els radicals lliures, disminueix el colesterol, regula el contingut de greix, redueix la pressió, inhibeix l'activitat microbiana, millora la digestió, els sucres activa de canvi i la curació de la periodontitis perfectament tons.