Dieta blanc: s'adhereixen a ella?

Molts somien amb una bella somriure. No funcionarà sense les dents blanques. Però no sempre provenen de la naturalesa dels mateixos. En la majoria dels casos, estan subjectes a factors externs i groc. Per aquesta causa el consum excessiu de cafè i el te, els antibiòtics, el tabaquisme i més. Per fer front al problema, dentistes ofereixen blanquejament. Però després del procediment és la dieta blanca necessari fixar el resultat. Què és, parlarem en l'article.

Necessito una dieta després de la decoloració?

Moltes persones després dels procediments de blanquejament es defineixen el principal problema: com conservar durant el temps que el resultat? Que sigui bastant simple. Tingueu en compte les següents regles:

1. dieta blanc.
2. Deixar de fumar.
3. Excepció d'una dieta de te i cafè.

De fet, la dieta blanca és bastant simple. Es permet que el menjar d'usar només aliments lleugers. Per fer això, vostè ni tan sols necessita un fullet especial amb recomanacions, només cal veure l'aspecte dels aliments, i per treure una conclusió.

Especialment necessitat d'adherir estrictament a la dieta de les primeres 24 hores. Després que afavoreix petita permesa. Però sobre el cafè, salsa de tomàquet, te negre no estem parlant. Aquests productes són, en el possible, s'haurien d'excloure de la dieta durant 7-10 dies.

productes autoritzats

productes permesos dieta blanca semblant a la següent:

1. Assegureu-vos que la llet (formatge, iogurt) ha d'estar present en el menú. llet fermentada al forn no ha de ser utilitzat. A la quantitat suficient de productes lactis de calci, que és útil per a les dents després del procediment de blanqueig. Després de tot, qui no dir que, mentre que l'esmalt és encara minva i es torna més sensible.
2. Fruites. Entre ells es troben els plàtans, pomes verdes, peres. Són àcids i vitamines útils.
3. Qualsevol marisc. El peix és desitjable utilitzar bullida o al forn al foc. En cas que es fregeix, simplement no menjar shkurochku al forn.
4. A més, el menjar recomanada és bastant productes exòtics, que no moltes persones inclouen en la seva dieta diària: espàrrecs, api, alvocat, coliflor.

La llista pot ser corregida mitjançant l'addició d'un àpat lleuger.

estrictament prohibida

Dieta blanc al blanqueig mostra tot. No adherir-s'hi, es pot perdre el resultat en els primers dies. Dents simplement s'enfosqueixen. Hi ha una llista d'aliments que són tabú. Entre ells:

1. salsa vermella. Pot ser reemplaçat amb all blanc o crema agra.
2. El te negre. En el segon dia es pot beure verd, però només a través d'una palleta.
3. Cafè. Es va prohibir els primers 14 dies. Cacau, caputxí, cafè amb llet i altres varietats de la beguda també és millor no utilitzar.
4. Xocolata. Aquest producte també era a la llista prohibida.
5. sucs vermells, vi.
6. Verdures. Entre ells es destaquen especialment la remolatxa.
7. Fruita: pruna, magrana.
8. Baies: gerds, mores, maduixes. No obstant això, la síndria es pot menjar.

Recordeu, quin tipus d'aliments que menja en els primers dies després del blanqueig, que depèn del resultat i el color de les dents.

recomanacions dentistes

A més de la dieta blanca ha de ser seguit i altres recomanacions:

• Deixar de fumar. Això li dóna a les dents groguenques. Desfer-se'n no serà fàcil.
• Utilitza pasta de dents adequada. Després del procediment, l'esmalt de la dent es torna sensible. Hi pot haver sensacions doloroses en contacte amb la calor i el fred.
• Sempre és útil tenir una seda dental. No podem permetre que l'aliment roman entre les dents.
• La primera setmana no fer servir llapis de llavis vermell brillant i brillant.

Pel que fa a la dieta blanca, encara hi ha un petit aclariment. No es recomanen les begudes carbonatades per beure. Contenen àcids nocius que destrueixen l'esmalt, també poden incloure colorants que poden deixar a un color gris desagradable.

Molta gent es pregunta, i si segueix la dieta blanca i fer el procediment de blanquejament, si és possible aconseguir resultats positius i desfer-se del grogues? Els dentistes diuen que és un procés bastant llarg i, a més, l'efecte és difícil de discernir. Cal consumir tanta fruita a l'enfosquiment netejat àcid de l'esmalt.

Testimonis

dieta blanca després del blanqueig - un procediment obligatori. Molts consideren que és en el costat positiu. Algunes dones fins i tot s'alegren que pot ajudar a alleujar un parell de quilos de més. Però no és tan important. Després de tot, el propòsit original - perfectes dents blanques.

De les desavantatges es poden identificar:

• El cost dels productes. D'acord mariscs no són barats. Però, d'altra banda, els dentistes s'afanyen a dir que es pot reemplaçar bullida o pollastre al forn. El més important no és per ser utilitzat en la preparació de les espècies.
• Els bevedors de cafè no poden animar sense una beguda. Alguns tracten de reemplaçar amb cafè verd, no es pot fer això. Recordeu beure en els primers 7-10 dies està contraindicada fins i tot a través d'una palleta.

dieta blanc - un fenomen habitual després de blanquejar les dents. Milions de persones estan fàcilment fer front a la tasca, i menjar només aliments lleugers. Això no és gran cosa.

El blanquejament dental s'ha convertit en un procediment tan popular que, potser, una de cada set persones al planeta Terra ha fet mai la mateixa. Que el resultat era fix, necessito la dieta blanca. No només ajuda a fixar el resultat, però també es beneficia el cos!