Dieta efectiva de cogombre per a la pèrdua de pes ràpida: opinions, vista dieta

Com se sap, el cogombre - un producte popular per a moltes dietes. Després de totes les calories en el mateix val insignificant de manera barata, i el seu sabor refrescant com a molt. la dieta del cogombre per la pèrdua de pes ràpida, revisió del que també es pot trobar aquí - un gran mètode per posar-se en forma segura i ràpida en una bona forma.

Exemple de menú per a la setmana

Anem a començar amb el principal. Aquesta dieta està dissenyada per a una setmana. Aquesta vegada serà suficient perquè el cos va començar a gastar l'energia emmagatzemada en el greix corporal. Per obtenir informació sobre com perdre pes amb una dieta de cogombre, no fa mal a la seva salut, es veurà més endavant. D'aquesta manera, el menú per a cada dia de la setmana.

dilluns

• Esmorzar: 2 petits cogombres frescos, una llesca de pa negre, cafè sense sucre.
• Dinar: sopa de verdures magra, una poma de postres.
• Sopar: amanida de cogombre de verdures amb herbes fresques i pèsols.

dimarts

• Esmorzar: igual que dilluns, el cafè.
• Dinar: una mica de carn bullida, amanida de rave i cogombre.
• Sopar: Igual que dilluns.

dimecres

• Esmorzar: 1 cogombre fresc amb oli vegetal, 1 llesca de pa de farina de blat, te negre (sense sucre).
• Dinar: peça de peix, al vapor, una petita tassa d'arròs bullit, cogombre 1 amb sal.
• Sopar: amanida de verdures amb cogombres i verdures, assaonats amb oli vegetal.

dijous

• Esmorzar: el mateix que en el medi ambient, i el cafè.
• Dinar: una petita tassa d'arròs cuit, 1 cogombre fresc, 1 taronja per a les postres.
• Sopar: els mateixos que en el medi ambient.

divendres

• Esmorzar: 2 cogombres petits, cafè.
• Dinar: amanida de verdures amb el rave, la col, cogombres, verdures, assaonats amb oli d'oliva.
• Sopar: una tassa de iogurt baix en greix o 1% de iogurt, 1 carrer.

dissabte

• Esmorzar: el mateix que divendres, el te verd.
• Dinar: sopa de verdures en brou de carn, 1 ou, 1 carrer verda.
• Sopar: amanida amb verdures i cogombres, assaonats amb oli d'oliva.

diumenge

• Esmorzar: 1 ou cuit, cafè.
• Dinar: sopa de verdures sense carn, 1 carrer verda.
• Sopar: 1 cogombre fresc.

contraindicacions

Cal recordar que la dieta del cogombre per la pèrdua de pes ràpida, revisió de les quals s'enumeren a continuació, no es recomana per a les persones que pateixen de trastorns intestinals i malalties renals.

resultats esperats

Com es pot veure, la dieta amb una dieta rica cogombre. Es compon principalment de verdures i herbes que són rics en fibra. Per tant, és la dieta del cogombre molt útil per netejar el cos. Els seus resultats són sorprenents. Durant una setmana, l'aplicació es pot restablir de dos a sis quilograms d'excés de pes. Però no us oblideu que l'activitat física intensa durant la seva observança contraindicat. El més probable és que simplement no tenen l'energia per realitzar un treball pesat o esports.

Els comentaris van perdre pes

I ara escoltar el que diuen les dones sobre aquests mètodes de correcció cos com la dieta del cogombre per la pèrdua de pes ràpida. Les respostes al respecte majoritàriament positives. Diuen que el tema més important per a una dieta tan estricta - sintonitzar amb la pèrdua de pes. Després de tot, jo vull menjar constantment. amanides i sopes de verdures de llum són absorbits molt ràpidament i la fam tornar d'aquí a una hora després d'un àpat. Però la recompensa pel sofriment és la pèrdua de pes notable. Com diuen en els comentaris les dones després de l'inici de la dieta de cogombre molts d'ells en una setmana van ser capaços de posar les seves coses preferides que solien ser petites.

Per tant, es va trobar que la dieta del cogombre realment molt eficaç per a la pèrdua de pes ràpida. Revisions de les dones, tècniques provades per confirmar això.