Estació d'energia per a la llar: com fer l'elecció correcta

L'entrenament de força és molt popular entre els homes i les dones. Un error suposar que aquest tipus d'exercici només professionals atletes, culturistes. És una part integral de qualsevol procés de formació. No obstant això, no tots tenen el temps i l'oportunitat de visitar els gimnasos. Sorgeix la pregunta: ¿és possible entrenar-se plenament a si mateix en la comoditat de casa? És possible aconseguir el mateix èxit i el progrés com els atletes que participen en els passadissos amb equips professionals? És molt possible, però va a haver de comprar un simulador especial d'esports.

El que vostè ha de saber abans de comprar

No és cap secret que les botigues d'esports són ara una selecció molt gran de diferents aparells de gimnàstica per a tots els grups musculars. Ells no són pitjors en qualitat i funcionalitat dels que estan en els gimnasos. Però triar no és tan simple.

En primer lloc cal determinar quin efecte seria desitjable per aconseguir un resultat, i feu-vos les següents preguntes:

• el que vol - per perdre pes, guanyar múscul o simplement mirant i per a la seva salut i mantenir-se en forma;
• en què hi haurà un simulador, si hi ha prou espai per a ell al seu apartament;
• quantes persones planificar l'ús de la màquina;
• quant de temps es va a donar lliçons;
• ja sigui per desenvolupar un simulador;
• la quantitat de diners que vostè espera.

Quines són les peses?

Per cert, no tant. Dividit màquines de fitness i entrenament en 3 grups:

• pes propi (barres horitzontals, barres de paret) ;
• barres, peses, kettlebells;
• Central elèctrica.

Considerem el que és l'estació d'energia per a la llar, com triar una cinta de córrer, i cal prestar especial atenció.

Quins són els avantatges de la planta d'energia?

Aquesta màquina d'exercicis multifuncional de la casa, que inclou bastidor, banc dels massissos de formigó. Es combina un nombre de diferents simuladors, i per tant implica a tots els grups musculars. Aquesta és la seva principal avantatge. Si l'habitació que voleu utilitzar en la formació d'un nombre de diferents simuladors, tot es va ajuntar. Central elèctrica permet que diversos atletes compromesos immediatament. Tothom va a entrenar amb el programa.

simulador de desavantatges

Potser les impressions negatives d'un simulador de mida adequada no ho farà. Només hi ha un parell d'inconvenients, que compta amb una central d'energia per a la llar. Les respostes al respecte sovint convergeixen en el fet que aquesta és una excel·lent opció per a aquells que s'ho poden permetre. Això es refereix al preu i un espai considerable, que ha de ser posat en llibertat pel simulador.

En primer lloc, l'estació d'energia - un entrenador estacionària, després doblegar no funcionarà. Almenys 6-8 metres quadrats que haurà de pagar ell. Posi aquest equip al voltant dels mobles (per exemple, un armari i el llit) és impossible, ja que és perillós.

En segon lloc, el preu d'una bona estació de ple dret seria menys de 100 mil rubles. Malgrat el fet que en una subscripció anual al gimnàs, també, deixarà una gran quantitat de diners, aquesta quantitat segueix sent impressionant.

Què millor lloc per comprar?

Les cases de la central elèctrica amb les seves pròpies mans no es fa. Aquest és un gran entrenador professional, que ha reunit una gran quantitat on es poden comprar. La millor opció - és una botiga d'esports. Sempre és agradable al primer toc, provi el compri. En triar un simulador de poder, no s'ha de basar únicament en el punt de vista del venedor o comentaris a Internet. Mirar amb els seus propis ulls i veure si encaixa en una central en particular per a la llar. Foto no passa a la realitat, per no esmentar el fet que pot allunyar-se de la realitat.

A la botiga es pot fins i tot provar l'exercici més simple per sentir simulador. Només totalment assegurant-se que més li convingui, es pot veure en una botiga en línia. Sovint, no es presenten com a entrenadors, però més barat que a les botigues.

Com prendre la decisió correcta

Abans de comprar, prestar atenció als següents criteris:

• marc simulador. El millor material - acer. D'això depèn l'estabilitat de les estructures i condicions del servei.
• Cables. Han de ser robust, fiable i tendeixen a suportar el pes de fins a 700 kg.
• Ajust. El simulador ha de fer possible el canvi de l'altura, la inclinació.
• canvi de càrrega. El procés de canvi de càrregues ha de ser ràpid i fàcil.
• Seguretat. Els cables i les càrregues han de ser protegits, i pestells - estada segura en els nius.
• El fabricant i la seva garantia. No escatimi en aquest producte, com un simulador. Això pot afectar els més cars - salut. És millor deixar que la central serà d'un fabricant reconegut, que d'acord amb les regles han de constituir una garantia en ell durant almenys 5 anys.

Prestar especial atenció

Qualsevol simulador de poder (i l'estació d'energia - no és una excepció) és millor triar un professional, és a dir, amb l'entrenador. Cal destacar que, si el primer entrenament es durà a terme sota l'estricta supervisió del seu.

Si recentment ha estat lesionat, escollir amb cura el simulador. Potser, en aquest cas, més segur i més útil per reemplaçar una central elèctrica al simulador del seu propi pes.

Per tant, si desitja mantenir-se en forma, millorar el seu cos per estar sa i bonic, llavors no cal gastar molt de temps a la carretera al gimnàs i diners en la compra de subscripció. Tots els exercicis bàsics de força es poden realitzar a la llar mitjançant la compra d'aquesta màquina d'exercicis multifuncional, ja que l'estació d'energia. El més important és acostar-se a una compra tan seriosa molt seriosament.