Inositol - el que és i on es troben? Inositol a la farmàcia: instruccions d'ús, indicacions

El correcte funcionament del cos necessita un subministrament constant de vitamines en TI diferents grups. Després de tot, que realitzen moltes funcions estan implicats en els processos metabòlics, augmenta l'activitat dels enzims, minerals i aminoàcids, i així successivament.

En aquest article es va a parlar d'un concepte com l'inositol: què és, quins beneficis que aporta al cos i on es pot trobar. També esbrinar si hi ha medicaments amb el mateix principi que la substància activa.

Inositol: què és?

L'inositol és res com la vitamina B8. Tot i que la classificació mèdica que és considerat com substància similar a les vitamines.

si Inositol és capaç de ser produïda en el cos a partir de glucosa, i després acumular-se en els teixits: fetge, cor, a la retina, en la llavor masculina, així com en el cervell i la medul·la òssia.

Efecte d'inositol en el cos

Hem après la següent informació sobre la substància 'inositol': què és, com es produeix i on s'emmagatzema. La següent pregunta urgent: ¿per què necessitem el cos i quines funcions? La manera més convenient tenir en compte aquesta qüestió en forma de petits resums.

Així, com ho destaca la vitamina B8:

1. Lipotròpics. La vitamina B8 normalitza circulant grups lipídics. Quan es tracta d'una quantitat suficient en el cos s'estimula la producció de fosfolípid que, al seu torn, estan involucrats en l'eliminació de greixos dolentes des del fetge. La manca inotizola capaços de provocar teixit del fetge gras.
2. protectors de membrana. La vitamina B6 dona una cèl·lules de la beina de protecció menys permeables. Això redueix la possibilitat del seu mal i la penetració de substàncies nocives.
3. Antiaterosklerotik. Inositol inhibeix el sorgiment i consolidació de plaques de greix en els vasos sanguinis causa de la seva interacció amb els grups de lípid-proteïna en la sang. Això ajuda a protegir el cos contra l'aterosclerosi, la hipertensió i l'obesitat.
4. minerals regulador responsables de la condició del sistema nerviós. Aquests inclouen zinc i coure.
5. Ansiolítics i antidepressius. La vitamina B8 procés promou la recuperació del teixit nerviós al cervell i la medul·la espinal. Al mateix temps que es millora la qualitat del son, redueix l'ansietat i calma. Inotizol només té un trastorn neurològic o mental, com la depressió, fòbies, trastorns de la coordinació, trastorn biopolyarnye, mania de persecució, així com durant l'atac atac de pànic o cops forts.
6. Osmolitos. Participa en la síntesi de proteïnes durant els moments d'estrès. A més, és capaç d'augmentar la taxa de supervivència i la funcionalitat dels sistemes i el mateix organisme quan les condicions físiques no estàndard.
7. L'inhibidor de les cèl·lules canceroses. Inotizol inhibeix el seu creixement en el fetge, el pàncrees, l'intestí, el fetge, les glàndules mamàries i en la pell.

Com es pot veure, la substància afecta molts sistemes del cos i realitza una funció molt important.

El requeriment diari de vitamina

Com es va esmentar anteriorment, el cos humà pot produir la seva pròpia inositol a partir de glucosa. Que constitueix al voltant del 75% dels seus nivells necessaris per garantir el correcte funcionament de tots els sistemes.

El requeriment diari de vitamina B8 mitjanes de 4-8 grams. És fàcil calcular que, des de l'exterior que necessita per obtenir una mitjana de 1-2 grams de material per dia. Això es pot dur a terme tant a través dels aliments, i gràcies als complexos vitamínics especials, un dels quals és "inositol" (instruccions d'ús de la droga es discutiran una mica més tard).

El requisit abans esmentat de la vitamina B8 es calculen en una persona sana. En presència d'estrès psicològic o físic preveu duplicar les substàncies necessàries, i durant les avaries que no es calcula individualment.

Els signes d'una falta d'inositol en el cos

La vitamina B8 (inositol) és diferent dels altres en que quan no hi ha escassetat de signes visuals de deficiència de vitamines o deficiències de vitamines. L'única cosa que pot ser indicatiu de la seva falta en el cos - l'aparició de la malaltia de la pell com l'èczema. Tot i que pot haver-hi moltes i molt diferents raons.

No obstant això, hi ha algunes indicacions, en les quals realitzen la teràpia amb vitamina B8 es recomana. Això passa en els casos de:

• l'esgotament d'estrès;
• Insomni, el que és indicatiu de trastorns mentals o físiques;
• elevar el nivell de colesterol;
• fetge gras o hi ha una amenaça que arriba;
• restrenyiment freqüent;
• una forta disminució de l'agudesa visual, que no va ser provocada per les seves ferides;
• la pèrdua de cabell en excés de la norma;
• manca de coordinació;
• trastorns mentals;
• reduir la funció reproductiva.

Que conté inositol

Per sobre es va esmentar que el cos produeix normalment posseir el 75% de les accions d'inositol. Perquè això passi, cal dotar-la dels productes necessaris d'origen vegetal i animal, així com per supervisar l'estat del tracte gastrointestinal.

Per tant, es va revelar que el cos no té una substància com l'inositol. Que conté la vitamina B8 i que han de ser consumits per reposar les seves reserves?

És important incloure en la llet de la dieta, iogurt, fetge de res, carn de res, porc, rovell d'ou, sardines, tonyina, ostres, germen de blat, ordi i civada cereals, pèsols frescos, cacauets, cítrics (excepte llima i llimona), panses de raïm, meló.

La concentració de vitamina aliments vegetals diverses vegades més gran que en els animals. És important tenir en compte aquest fet quan la deficiència d'inositol. Addicionalment, és desitjable utilitzar en brut, com durant un tractament tèrmic prolongat vitamina soluble B8.

Cal no oblidar d'un altre fet important. Els estudis han demostrat que l'alcohol, el cafè, el te i preparacions sulfonamides capaços de bloquejar la producció de vitamina B8 i reduir el seu grau de digestibilitat. Per tant, les persones que consumeixen regularment aquests productes, es recomana obtenir inositol amb suplements vitamínics especials.

Els símptomes d'una sobredosi d'inositol

En els casos en què el cos produeix vitamina B8 de forma independent, no pot ocórrer substància sobredosi. Això es deu al sistema establert clarament de la seva obra. En presència d'un excés de contingut d'inositol es aturar temporalment la seva síntesi, i l'excés s'excreta pels ronyons.

Sobredosi és possible només en el cas de la vitamina en finalitats terapèutiques en lloc de preventives. En aquest cas, pot causar diarrea, insomni, i l'estat general de l'estimulació neural, marejos i pressió arterial alta.

Desfer-se dels símptomes anteriors no serà difícil. Només beu molts líquids (aigua, cafè, te, diürètics). Com a resultat de l'excés de inositol deixar el cos amb l'orina durant diverses hores.

La vitamina B8 preparacions mèdiques

Si hi ha una manca de vitamina B8 dur per fer les seves reserves amb una dieta especial a causa del seu molt baix contingut en els productes. Per tant, s'han desenvolupat uns complexos especials de vitamines i minerals. Inositol a la farmàcia es pot trobar sota els noms "inositol", o Inositol, "Inositol turó +" (inositol + Cholín), "lecitina".

A més, posseir suficient eficiència per a ús extern amb la vitamina B8 (cremes i xampús). Per tant, es poden utilitzar en tots dos fins profilàctics i terapèutics.

La vitamina del complex "El inositol"

Eina està disponible en forma de càpsula i és simplement vitamines essencials per al metabolisme adequat.

Com funciona i el que fa "inositol"? L'ús de la droga proporciona:

• activació de la crema de greix;
• reducció dels nivells de colesterol en el cos;
• estimulació mental del cervell;
• millora de la memòria i de la concentració;
• mantenir la pell sana i el pèl;
• lluitar contra la depressió.

A més, la vitamina B8 s'utilitza com un component auxiliar en la teràpia comuna per al tractament de la infertilitat. El fet que l'inositol està involucrat en la divisió de l'ou i té un efecte positiu sobre el sistema reproductiu. Per tant, serà útil per a les dones i els homes.

Com he de prendre "inositol"? Instruccions a la droga diu que un dia és suficient una sola càpsula. Això s'ha de fer mentre es menja.

"Inositol": comentaris dels clients

El que es diu sobre la droga, els que ja han experimentat els efectes de la seva? Els comentaris, n'hi ha molts, i sense importar el fabricant "Inozaitola", gairebé tots ells són positius! I demostra una vegada més l'eficàcia de la vitamina B8 afecta el cos.

Els compradors diuen excel·lent efecte sedant de la droga. No obstant això, hi ha una millora en l'estat d'ànim, sensació desapareix l'alarma sense causa.

A més, l'eina en realitat té un efecte beneficiós sobre la pell, el cabell, i fins i tot les ungles. Molta gent utilitza "inositol" per mantenir la funció reproductiva del cos i celebrar excel·lents resultats.

El desavantatge es pot considerar només els efectes secundaris de la droga, que és molt rar i es produeixen més com a resultat de les característiques individuals de l'organisme. Hi ha ocasions en què "El inositol" es va convertir en la causa de mals de cap i debilitat de l'Estat.

per resumir

Per tant, ens "trobem" amb un assumpte tan important com l'inositol. Què és, quina funció realitza en el cos, quins són els signes de la escassetat i l'excés d'oferta en alguns aliments i medicaments contenen això - tots aquests punts que hem discutit.

Amb base en l'anterior, podem fer algunes conclusions simples:

• inositol té un paper molt important en molts processos bioquímics en el cos;
• La seva deficiència provoca el deteriorament de la salut humana, en particular, hi ha problemes amb el sistema nerviós;
• La vitamina B8 ajuda a alleujar els trastorns nerviosos, obesitat, infertilitat, insomni, l'aterosclerosi i altres malalties;
• la substància està present tant en els aliments i en medicines.

Mantenir-se saludable!