Nous: beneficis i perjudicis

Noguera, el qual dany és mínim, és el fruit d' un arbre de nou, nativa d' Àsia Central. Ara que la majoria creix en el territori de Moldàvia moderna i França, que són els seus principals exportadors. Els antics grecs anomenaven nou glans els déus, i no obstant això, és considerat com a aliment per al pensament. Ells li permeten portar de tornada a la secreció gàstrica normal, independentment de si es puja o es baixa. Quan les nous ajuden a prevenir i tractar l'aterosclerosi. Per eliminar una tensió viva, els metges recomanen menjar alguns grans de cada dia. Són molt útils per a l'anèmia amb deficiència de ferro, a causa de que el seu nucli hi ha una gran quantitat de ferro, zinc, coure i cobalt. Pot aconsellar a ells i la diabetis, a causa de que la seva composició s'inclou el manganès i el zinc, que tenen la funció de sucre descens, que inclouen molt pocs hidrats de carboni, però una gran quantitat de substàncies útils que poden retardar l'obesitat hepàtica. fruits secs ajuda a mantenir l'elasticitat de les artèries, evitant que s'endureixi.

Nous: beneficis i perjudicis

fruits secs madurs en els seus nuclis contenen grans quantitats de greix, proteïna, aminoàcids lliures 20, que no tenen contrapart, i tals vitamines C, PP, B1, B2, de ferro, un oli essencial, carotè, iode, cobalt, juglone i tanins. A fruits verds contenen més vitamina C que les malucs. En prémer oli obtingut dels fruits de nou, que és ric en àcids grassos insaturats, es considera un producte dietètic valuós.

Nous, benefici i el dany que actualment es va estudiar bastant bo, molt popular entre els ciutadans russos. Es pot parlar d'alguns fets sobre l'article. Aquesta planta Hi ha una gran quantitat d'opinions i llegendes entre les persones. Una llegenda diu que no tenen l'acció d'antídot, altres argumenten que els grans es poden comparar amb el cervell humà, i el tercer, els ha convertit en un símbol d'una unió forta i duradora. Entre els pobles de diferents països des de l'antiguitat va ser apreciat aquest producte, com un mitjà medicinals i nutricionals. Els experts diuen que les nous són un producte extremadament útil.

Nous: beneficis i perjudicis en opinió dels nutricionistes

Aquest producte conté més greix, molt útil per a l'organisme, ja que és ric en àcids grassos insaturats. Aquesta greix vegetal i conté tots els riscos i beneficis, com per a les persones amb obesitat, aquest producte és massa alta en calories. El contingut de proteïnes porta el producte a la carn, productes lactis i peix, és molt útil per la seva composició d'aminoàcids constituent. Entre els aliments vegetals, nous benefici i el dany dels quals ja són evidents en el grup són els més importants. Que contenen una petita quantitat d'hidrats de carboni, la qual cosa és bo per a aquells que no poden menjar massa sucre.

Des de l'antiguitat aquesta planta s'utilitza com un agent terapèutic. fulles de noguera insisteixen i l'ús com un fàrmac antihelmíntic, i estomatitis - esbandir la boca amb angina de pit - gola i trastorns intestinals - estan a l'interior. Llagues a la boca tractats amb força èxit amb el suc de la fruita jove, barrejat amb mel. processament d'aliments, cuinar i confiteria té un ús llarg i molt extensa d'aquestes fruites.

Si l'ús excessiu de nous pot causar el dany corporal. Si són floridura, llavors no poden ser utilitzats com un fong capaç de produir toxines que causen càncer. El dia no pot prendre més d'un centenar de grams d'aquest producte.

D'altra banda cal assenyalar els beneficis de les nous per als homes. Gràcies a una àmplia gamma de components valuosos, que enfortir, restaurar i posar en ordre la salut sexual masculina. Arginina - un dels aminoàcids - la millor estimulador del desig sexual masculí. Com un producte independent o en combinació amb fruites i mel, fruits secs han d'estar presents en la dieta dels homes cada dia.