Osteocondrosi en l'embaràs: tractament i formes d'alleujar el dolor

Osteocondrosi - és una malaltia perillosa que es diagnostica en moltes persones de diferents edats. Osteocondrosi en l'embaràs es complica pel fet que la majoria dels mètodes de tractament durant el part contraindicats. Però avui veiem com podem alleujar la condició per tal diagnòstic en dones embarassades.

Quina és la osteocondrosis?

Osteocondrosi - canvis distròfics en el cartílag i els discos vertebrals. Ara és la malaltia diagnosticada cada segon habitant del planeta, comença a desenvolupar-se en l'adolescència.

Osteocondrosi formen diversos problemes. Principalment, alteració del metabolisme mineral, que es produeix quan una falta de minerals en el cos. Estem desaprofitant sense pietat durant la pràctica esportiva, quan mentals i sobrecàrrega física. A més, quan un estil de vida sedentari i pobres unitats circulació de la sang i la postura dels aliments, que es deformen. La fase final - la formació d'una hèrnia i osteòfits, l'ossificació de la columna vertebral.

Osteocondrosi són majoritàriament la causa del mal d'esquena es localitza en la columna cervical, toràcica o lumbar o afecta tota la columna vertebral. Amb el temps, la malaltia pot ser una causa de discapacitat, ja que és crucial no per posar en marxa aquesta condició patològica.

Atenció! La malaltia sovint afecta la columna lumbosacra, almenys - el pit o el coll.

Formació de la malaltia degenerativa del disc - els factors de risc

Les raons més comuns que es van formar dolor lumbar inclouen:

• mala postura;
• ús de talons alts;
• la inactivitat física (estil de vida inactiu);
• predisposició genètica;
• defectes espinals congènites, malalties, lesions o microtraumatismes;
• malalties inflamatòries;
• l'obesitat;
• dieta inadequada;
• exercici excessiu.

A continuació considerem amb més detall el tractament de la malaltia degenerativa del disc en l'embaràs.

Embaràs i osteocondrosis

Atès que el mal d'esquena baixa - una malaltia de la columna vertebral, aquest últim durant l'embaràs està experimentant molt més gran càrrega del permès. No només és l'esquena se sent carregat de fruits, de manera que també un munt de dones sovint augmenta en un 10 o fins i tot 20 kg, la càrrega de pressió, fins i tot la columna vertebral sana. El centre de gravetat es desplaça, la pelvis es relaxa en previsió del part. Hormones canvien. El cos perd els seus nutrients, donant al seu fill. En general, el mal d'esquena durant l'embaràs - una condició problemàtica, requereix un enfocament especial.

Atenció! Osteocondrosi de la columna lumbar durant l'embaràs pot portar a l'avortament involuntari.

Planeja quedar embarassada mal d'esquena, i baixa

Sovint, la malaltia es manifesta durant l'embaràs. Si se li diagnostica abans de la concepció, es recomana per fer front a aquest problema en l'etapa de planificació de l'embaràs. Mentre que porta el nen per eliminar la fase aguda de la osteoartritis és molt més complicat, ja que els metges tenen recursos limitats a causa de la susceptibilitat de l'organisme a la majoria de les drogues i altres mètodes.

Té sentit per enfortir els músculs de l'esquena, especialment la zona lumbar, osteocondrosis lumbar com la més perillosa en l'embaràs, se sotmeten a una sèrie de teràpia física. A més, els metges prescriuen medicaments estalviadors, com el tractament de la malaltia degenerativa del disc durant l'embaràs demandes per excloure l'acció química de molts fàrmacs.

la natació i exercicis terapèutics recomanats. L'activitat motora augmentarà el flux de sang i donar aliment als músculs i la columna vertebral que prevenen la inflamació durant l'embaràs. Per desgràcia, planeja quedar embarassada als països de parla russa no són tan comuns com a l'estranger, de manera que el seu diagnòstic, moltes dones troben a terme ja en aquest estat.

Atenció! Osteocondrosi no és capaç de causar malaltia en el fetus, però pot causar avortament involuntari.

Com identificar el dolor lumbar?

La simptomatologia és el dolor a la zona que va ser colpejat per la malaltia, expressat desagradable "lumbago", el dolor i l'estrès. Es pot perillar zona cervical, espatlles i extremitats superiors. les mans freqüentment insensible. presenten símptomes de distonia vascular - marejos, "vola" als ulls, mals de cap i fins i tot disminució de la visió. Quan l'embaràs és difícil de suportar tal estat a costa de la tensió global del sistema nerviós.

osteocondrosis toràcica s'anuncia amb dolor al pit, sensació de compressió de pit i falta d'aire. La mobilitat pot ser limitada a causa del dolor a les mans.

Amb la derrota del caràcter de tir dolor lumbar dóna sovint en les natges, les cames i fins l'engonal. En general, apareix durant el segon trimestre de l'embaràs a causa de la càrrega cada vegada més gran.

Abans de trobar la manera de tractar el mal d'esquena baixa durant l'embaràs, discutir el que absolutament no poden fer les dones embarassades que estan tractant d'alleujar el dolor.

Compreses. Es permet només a la zona de la columna cervical. Posar a l'esquena baixa pot, en cap cas, ja que a causa del flux sanguini pot ocórrer despreniment de la placenta.

massatge manual. Aquí la qüestió és controvertida, molts metges encara no poden donar-li la resposta concisa. D'una banda, un manual de l'exposició pot causar la mort del fetus. Però, d'altra banda, una tensió excessiva en els músculs de la regió lumbar de la mateixa perillosa. Si el metge que encara permeten que es comuniqui amb manualshchiku, seleccionar un bon especialista, que actuarà amb cura i habilitat. Tot i que és més segur per a la salut del fetus és encara per limitar el massatge manual.

massatge de mans amb osteocondrosis en dones embarassades

osteocondrosis cervical en l'embaràs - que curar? Per descomptat, un massatge! Molts metges permeten als seus pacients a assistir a les sessions de massatge terapèutic manual. Això és especialment cert quan la osteocondrosi cervical d'un departament, on és extremadament necessari massatge. També pot fer massatges als peus i les mans per eliminar el entumiment i la inflor.

És important tenir en compte algunes coses. En primer lloc, l'àrea avortat durant un massatge està estrictament prohibit massatge. Això és especialment la cintura, el punt entre el polze i els dits índex i la zona del tendó d'peu.

Fer un massatge a ser curosos moviments, lents i acurats, sense una pressió indeguda. Durant la sessió es pot sentir bé, "mal d'esquena", el que indica que als llocs prèviament va privar d'oxigen, comença augment del flux sanguini. En aquest punt, es relaxa les arrels nervioses i la fàscia.

No s'oblidi dels exercicis de "coll". Si se senti molt, de tant en tant exercitar el coll i les espatlles s'il·luminen exercicis clàssics.

Compreses amb osteocondrosis cervical

Quan osteocondrosis cervical pot alleujar el dolor compreses de gasa sobre la base d'herbes medicinals. L'embenat es col·loca en el coll durant 15-20 minuts, bloquejat bossa de plàstic i una tovallola. Aquest efecte de buit permet que els ingredients actius penetrin més profundament i mostren l'efecte terapèutic màxim. Per preparar el brou d'usar l'arrel de dent de lleó, bardana, l'herba de Sant Joan i altres herbes, ajuda amb osteocondrosis. Assegureu-vos, abans d'usar medicaments a base d'herbes han de consultar a un metge.

Quan no s'està executant els metges coll estatals també recomanar l'ús de bosses especials amb sorra o bosses d'aigua calenta pebre.

productes ortopèdics en osteocondrosis

Si osteocondrosis detecta durant l'embaràs, cal reduir la càrrega sobre la columna vertebral. Els metges solen aconsellar l'ús d'embenats de suport per ajudar a resoldre aquest problema. Veure banda depèn del departament afectat. sabates ortopèdiques especials també no pot fer mal. A més, es recomana comprar un matalàs i coixins ortopèdiques (sota de la cintura i l'abdomen).

Si es detecta la osteocondrosi de la columna cervical, neuròlegs durant l'embaràs sovint s'aconsella comprar un suport especial per al coll per alleujar el dolor.

Embaràs i osteocondrosis - consells pràctics

Els següents consells poden ajudar a alleujar l'estat físic en el osteocondrosis detectat.

• Mantingui la postura plana. Les espatlles han d'estar recta i el pit s'expandeix.
• No s'inclini massa durant la collita. flexió excessiva de la columna vertebral augmenta la tensió muscular i augmenta la tendresa.
• Fer exercicis especials per a les dones embarassades.
• Intenta menjar bé.
• Prendre una dutxa o bany calent, però no per molt de temps. Això ajudarà a alleujar el dolor.

I, finalment, l'ajuda especial amb un fort dolor a la columna vertebral: Acuéstese a terra durant 5-7 minuts i relaxar el més possible.

gimnàstica mèdica a la osteocondrosis en dones embarassades

Gimnàstica es considera el mètode més eficaç de combatre la osteocondrosis. Fer-ho millor al matí. enfocament durada no pot superar els 30 segons, en cas contrari hi ha una càrrega indesitjable per a una embarassada.

En general, és desitjable dur a terme exercicis sota supervisió mèdica. Si té l'oportunitat, assistir a classes de ioga per a dones embarassades - que no només milloraran la potència de la columna vertebral, sinó també ajudar a preparar-se pel part, tant moral com físicament.

Així, alguns exercicis simples però eficaços per a les dones embarassades.

1. Amassar les espatlles, de manera que un moviment circular.
2. "Gat". Dempeus sobre els genolls, la columna vertebral arqueándose cap amunt i cap avall.
3. Posa't de peu, amb les mans a la cintura. Lenta i acuradament seguir les voltes i girs cap a la dreta i cap a l'esquerra.

Especial atenció s'ha de veure afectada per osteocondrosis lumbar, perquè era el més proper a ell és el fruit. Per relaxar els músculs, anar a dormir cap per amunt i aixecar les seves mans al llarg del cos, estirament, tenint cura de no tibar els músculs de l'esquena. Relaxeu-vos. Per tant, repetir 5 vegades.

conclusió

Si vostè té mal d'esquena baixa, mantenir la columna vertebral en bones condicions, hauria de fer-ho amb regularitat. La fisioteràpia és particularment important. Així mateix, no us oblideu de caminar, una nutrició adequada, el massatge regular. No córrer cap enrere - i la malaltia no et molestarà durant molt de temps. Mantenir-se saludable!