Per què beure oli de fetge de bacallà? Per què els atletes beure oli de fetge de bacallà? Per què necessito per beure càpsules d'oli de peix?

Enmig del farmacèutic noruec del segle XIX AP Moeller va assenyalar que els habitants del seu país, menjar constantment oli de fetge de bacallà, gairebé no es queixaven de problemes de salut. Després de molta investigació, va aprendre a produir oli del peix fresc, que molt aviat es va fer conegut arreu del món. Per què beure oli de fetge de bacallà? Això li va a aprendre mitjançant la lectura de l'article.

Per què els nadius aborígens de Groenlàndia, no fa mal el cor?

El 1975, es va dur a terme l'estudi científics d'Amèrica. Els objectes eren residents de Dinamarca, EUA, Canadà i Estats Units - nadius esquimals de Groenlàndia. Els científics han tractat de provar els efectes nocius del greix per persona. Es va trobar que la prevalença de les malalties del sistema cardiovascular dels danesos i nord-americans era 10 vegades més gran que la dels groenlandesos.

La raó rau en la composició del greix consumida. La base de la dieta dels nord-americans i els danesos eren greix amb omega-6 àcids, els esquimals eren greix amb omega-3 àcids grassos poliinsaturats derivats de peixos marins.

Estudis recents dels àcids grassos omega-3

Durant els últims 40 anys, la situació no ha canviat. Els descobriments realitzats a la meitat del segle XIX, i el 1975, es van trobar més i més proves. Així, el 2006, com a resultat de la investigació de l'efecte dels àcids grassos omega-3 s'han trobat per reduir la mortalitat entre els fumadors, els pacients amb diabetis, hipertensió.

Els efectes biològics dels efectes d'oli de peix

Per què beure oli de fetge de bacallà? Ell és del 95% digerible pel cos humà. A més, cal distingir els següents efectes biològics:

• Anti-aterogènic. Contribueix al tractament i la prevenció de l'aterosclerosi i coàguls de sang i plaques.
• Hipotensor. S'associa amb una reducció en la pressió intracranial, acompanyat de mal de cap, fatiga i somnolència.

• Un anti-inflamatòria.
• Hipocoagulación, que està ajudant a reduir els índexs de coagulació.
• Lipotropny. Amb teixit amb la normalització de colesterol i lípids en el cos.
• Aritmogènica. Normalitza el ritme cardíac, la pressió sanguínia, redueix l'estrès sobre el sistema cardiovascular.

Els elements que formen part d'oli de peix

Per què beure oli de fetge de bacallà? Conté moltes vitamines i minerals beneficiosos. Anem a parlar d'alguns d'ells.

La vitamina A s'utilitza per mantenir la integritat dels cabells, la pell, les membranes mucoses de l'organisme. Ell té un efecte positiu sobre l'agudesa visual i el treball coordinat del sistema digestiu, que afecta els processos de regeneració ràpida de l'os. La seva deficiència condueix a epiteli escamós estratificat en els bronquis i la bufeta (metaplàsia) i la formació i el cegament dels taps escleròtiques.

La vitamina D al cos es produeix en escassa quantitat d'exposició al sol. Estimula l'autoregulació del cos, facilita la penetració de calci i fòsfor en la cèl·lula manté l'estat dels ossos, un efecte favorable en el sistema nerviós, enforteix el sistema immunològic, afecta l'aparell genètic de les cèl·lules de l'intestí i augmenta la producció de proteïnes. Sobre la presència de vitamina D depèn de l'estat del cor i la pell. El desavantatge d'aquest material viola d'intercanvi de calci, la seva concentració disminueix, el que afecta l'estat de les glàndules paratiroides.

àcid Omega-3

Per què beure oli de fetge de bacallà? àcids grassos omega-3 no són capaços de ser produïdes en el cos humà sol. La seva única font - greix de peix. Juguen el paper de l'estimulació de l'activitat immune i hormonal. Un desavantatge comporta incapacitat per a resistir les reaccions inflamatòries com ara l'artritis reumatoide.

Els beneficis de l'oli de peix per als adults

El que cal beure per a adults oli de peix? Es restaura, intestins aspres arrugades i augmenta el seu pes en un 15%, el que millora el funcionament del tracte gastrointestinal i augmenta la resistència a les al·lèrgies. A causa de la supressió de poliamides tòxics que lluita amb èxit amb psoriasi.

El que cal prendre oli de fetge de bacallà? Els científics van descobrir que la pell està bé afectat per una combinació de vitamina E i oli de peix, per tal d'utilitzar millor junts. Aquesta combinació augmenta l'elasticitat del teixit ossi i el suport de fòsfor. L'oli de peix - una excel lent prevenció de la tos, mal de coll, si es pren a la tardor 3 setmanes abans de dinar, tarda i nit. Aquest producte és també una font de iode.

Els adults normals consumeixen activament 1 gram per dia. El peix, que conté nutrients recomana coure a foc lent, bullir, tirada, però en cap cas no freda. Cal recordar que l'oli de peix - és una medicina, i el seu nomenament ha de ser acordat amb el metge. En alguns casos, el producte s'utilitza per al tractament de ferides i cremades.

Els beneficis de l'oli de peix per als nens

El que cal prendre oli de peix per als nens? La manca de greixos omega-3 que causen problemes de conducta i trastorns mentals. Marcat per la disminució de l'atenció, manca de domini de la lectura, l'autisme, dispraxia, alteracions visuals. Si el nadó no ha rebut aquest material en la quantitat correcta en el moment de l'embaràs, llavors s'afecta el desenvolupament mental del nen: la coordinació de moviments, el comportament social inadequat. Els signes visibles són l'ansietat, la mala organització, la baixa autoestima. Aquests nens sovint tenen problemes a l'escola, la família, entre parells. L'acceptació d'oli de peix restaura la salut del nen. Després de rebre canvis positius observats sistemàtiques i l'eliminació gradual dels símptomes patològics.

Pel que és necessari beure oli de fetge de bacallà? Se li ha de donar als nens com una mesura preventiva. Es promou la formació de teixit cerebral, així com:

• la formació d'una bona vista;
• eliminant els signes del trastorn per dèficit d'atenció;
• enfortir el sistema immunològic del nen;
• millora de l'estructura òssia.

Estudis oficials dutes a terme en diversos països (Regne Unit, EUA, Alemanya), van mostrar que el 48% dels nens que van prendre oli de peix amb menys freqüència que altres, va visitar a un pediatre en el període de tardor-hivern. Aquest efecte va ser particularment pronunciat després de 4 mesos de prendre el medicament.

oli de peix administrat els nens amb l'edat chetyrohnedelnogo. L'entrada comença amb 3 gotes i ajustar la quantitat de consum a 1 culleradeta a 1 any. Per a la prevenció del raquitisme designar la recepció de 2 mesos i continuar durant 2 anys. oli de peix escolars es mostra com un mitjà per estimular el desenvolupament de la intel·ligència.

Els beneficis de l'oli de peix per a les dones

Per què una dona de beure oli de fetge de bacallà? Per a ells, el component important d'un producte cosmètic: la presència de minerals i vitamines, àcids grassos omega, saturat i refinament contrari, el trencament del cabell i millorar la condició de la pell. No és un oli de peix tècnica, afegit a una varietat de màscares, a través del qual cada dia el cabell brillarà més i més. efecte tangible per als altres es veurà en 2 setmanes.

Nomenament d'oli de peix per a les dones embarassades

L'oli de peix per a les dones embarassades prescrits per a la gestació normal del nen i com a prevenció de les complicacions:

• naixement prematur;
• depressió postpart;
• per mantenir l'agudesa visual en la mare i el nen;
• la prevenció de processos inflamatoris;
• la prevenció d'edema;
• pressurització;
• pèrdues de proteïna en l'orina;
• prevenir les convulsions;
• disminució de la mortalitat fetal o infantil en els primers 7 dies del naixement.

L'efecte positiu de la recepció només és possible a condició que el requeriment diari, basat en les regles de 0,5-2 grams per dia.

L'oli de peix per als atletes

Per què els atletes beure oli de fetge de bacallà? Com a font de proteïna i creatina, que és un dels suplements més beneficiosos per als culturistes. L'oli de peix enforteix el sistema immunològic, disminuint constantment sota la influència de la formació sistemàtica, s'activa el cervell, redueix la fatiga dels atletes i persones que estan patint un esforç físic intens. Ajuda a protegir el teixit del dany, contribuint al seu creixement, un efecte positiu en les articulacions i la pell, protegeix el sistema immunològic i proporciona un subministrament d'energia saludable en els teixits.

L'oli de peix no només contribueix al creixement del múscul, sinó que també redueix la producció de cortisol, que té un efecte positiu en la conservació dels recursos energètics del cos. En l'atleta taula 2-3 vegades per setmana han de ser presents els plats de salmó i salmó. àcids grassos continguts en l'oli de peix, augmenten la sensibilitat a la insulina contribueixen a la producció de testosterona i una altra hormona rellevant. Després de l'entrenament, es recomana als homes a fer servir un còctel d'àcid fòlic, oli de peix i vitamina B. Els nens i la gent gran requereixen menys consum de greixos.

Els homes necessiten ingesta equilibrada d'àcids grassos omega-3 i omega-6, que s'aconsegueix mitjançant additius farmacèutics de recepció especialment dissenyats.

càpsules d'oli de peix

Per què necessito per beure càpsules d'oli de peix? Els avantatges d'aquest producte:

• emmascarar l'olor "de peix";
• exactitud de dosificació;
• facilitat de recepció;
• els compostos polienos, són propensos a l'oxidació i destrucció d'aire lliure segellat.

Hi ha dos tipus d'encapsulació:

• caure;
• matriu rotativa.

La composició de les càpsules inclouen glicerina, gelatina, sorbitol no cristal·litzable. Abans de l'aplicació, cal fer una investigació manual i consultar el seu metge. Contingut en el palmític càpsula i oleic àcids contribueixen a reduir els nivells de colesterol a la sang, que s'ha demostrat en assajos clínics dels pacients.

contraindicacions

Les contraindicacions per a l'ús d'oli de peix farmacèutica: hemofília, mal funcionament de la glàndula tiroide. L'oli de peix està contraindicat en excés de vitamina D i calci, si forma actual de la tuberculosi pulmonar, insuficiència renal, urolitiasi, trastorns de la vesícula biliar, de tiroide.

Com a resultat, nombrosos estudis científics bielorussos van arribar a la conclusió sobre els efectes nocius de sobredosi en pacients amb intolerància a la glucosa i la hipertrigliceridèmia. Més recentment, al mercat productes farmacèutics russos basats en àcids grassos omega-3 van ser representats únicament pels fabricants estrangers.

Mantenir-se saludable!